【典妈说】有人说：性格决定命运。其实，对孩子影响更加本质的是习惯，以及养成习惯的行为，完整的提法应该是：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。放假前最后一次推送，让我们一起静下心来读读这篇深度文章。
你还记得前一段时间在网上引发热议的北京市文科状元熊轩昂吗？他在接受采访时说：
我父母是外交官，从小就给我营造一种很好的家庭氛围，包括对我学习习惯、性格上的培养，都是潜移默化的。因为我每一步的基础都打得比较牢靠，所以最后自然就水到渠成。
而他妈妈田敏女士也透露道，孩子之所以成绩这么优异，是因为他从一出生就开始就培养学习习惯，生活习惯和行为习惯。
其实，还有无数的孩子像熊轩昂一样，依据其从小到大的一个个习惯，积累下的一点点经验，在纷繁复杂的成长环境中脱颖而出。
习惯的力量
让思维趋向自动化
你早上起来做的第一件事是什么？你是先洗脸还是先刷牙？你出门时会对孩子说什么？你走哪条路上班？你到办公室时，是先吃早饭，还是和同事聊天，又或者直接打开word工作？多久运动一次？晚上你几点入睡？
我们每天做的大部分选择似乎都是深思熟虑决策的结果，其实不然，这些选择都是习惯的结果。杜克大学的一份研究报告显示，人每天有40%的行为并不是由真正的决定促成的，而是由于习惯。
虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、经济保障以及幸福有着巨大的影响。
美国麻省理工大学的研究员们就发现，一个失忆的病人，他还能依靠习惯的力量在饿了的时候，站起来走进厨房，打开壁橱从里面拿出一袋坚果；在出门散步的时候，他总是在带路，似乎知道自己在往哪里走，但是当研究人员在走到他家附近问他住哪时，他说：“我确实不知道。”然后走上自己房前的人行道，打开前门，坐下来看电视。为什么会出现这种情况呢？
科学家们通过老鼠实验以及脑神经测试发现，能够让这个病人在失忆的情况下还存储着信息，而且能够实现自动化调取的原因，靠的是大脑的基底核，它能在大脑其他部分沉睡时仍存储生物行为的习惯，达到思维自动化的效果。
科学家说习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式，如果能够让大脑正常发挥，那大脑就会让几乎所有的惯常行为变成习惯，因为习惯能让大脑得到更多的休息，这种省力的本能是一大优势。这样我们就能有更多的脑力来进行创造性的工作，才有精力发明飞机、火箭等。
对于孩子来说，从小养成好的习惯就像滑滑梯一样，一切变得自动化。写作业不用催，起床不用喊，家长可以省很大的心了。在众多习惯中，学习习惯和思维习惯是两个对孩子成长来说更为关键的习惯。
学习习惯
让学习自带加速度
学习习惯有多重要？
一个学习习惯差的人，可能在幼年缺乏管教，“放弃枯燥的事物而寻求娱乐”的经验更多，于是，神经突触的建立，让他习惯于从中获得快感，适应了高刺激的事物。
一个学习习惯好的人，可能被教育得好一些，从小适应了枯燥的钢琴舞蹈书法绘画，于是追逐刺激的经验更少，适应了低刺激的事物，更习惯于在枯燥中坚持下去。并且，随之而来的好成绩正向激励了这种亲和枯燥的习惯。
于是，同样是在做题、学习中遇到困难，前者在低刺激的环境中，更倾向于走神，花了两小时在随时袭来的走神中，走走停停，勉强过完了这个坎；而后者更倾向于专注下去，二十分钟就能解决，并且两人的印象深度天差地别。
一个学习习惯差的人，可能在早期，生活在一个节奏缓慢的教育环境中，更多地体会了拖延学习来开小差的快感，于是神经突触的建立，使其习惯于拖延。而习惯好的人可能相反，在每一次立即行动后，获得了巨大的奖赏。
于是，这种正向刺激的积累使其养成了毫不拖延的习惯；于是，同样是上课讲到稍微艰难的点，前者更倾向于打算拖到课后再消化，然后开起了小差，后者则更倾向于直接正面应对，当下解决问题。
结果，前者不仅上课的时间完全浪费，课后还要以加倍的时间，以更低的效率消化，造成极其恐怖的时间亏损；而后者则能在一马平川的课后时间自由地平推进度刷熟练，由此多出三四倍的有效学习时间。
学习，本身就是一种积累的过程。很多人误以为学习这个动作只是在积累路程，大错特错。学习也能积累学习的速度——换言之，学习本身，是自带微小的加速度的。
越学习，就越适应学习，越在“放纵/学习”的艰难抉择中，选择后者，你对后者的突触建立就更强一分，下次选择坚持学习，也就不那么痛苦一些。
思维习惯
让学习效率更高
思维习惯有多重要？
我们学习一个新事物，往往是依靠其与已知的事物进行比较与联系。比如我们见到一个由几根木棍支撑的木板，会马上判定这是一张“桌子”，因为我们在后天见到的所有具有类似特征的东西，都被我们分类为“桌子”了，于是，这一类物品就和“桌子”这个词语联系在一起。
这也就是我们说的学习的马太效应：
凡是有的，还要加给他，叫他有余；
没有的，连他所有的，也要夺过来。
用大白话说，就是随着学习年限的增长，那些有好的思维习惯、积累了更多经验的人成绩会更好，而那些基础不好，一开始就落下成的孩子，之后可能会越来越差，因为他过往的积累和经验没办法帮助他理解新的、更难的内容，然后形成更差的循环。
而思维习惯的获取，相当大的途径就是阅读习惯的养成。大多数成功人士都有一个共同点：喜欢阅读。Facebook创始人扎克伯格规定自己每两周至少读一本书，世界首富比尔·盖茨每年保持着50本书的阅读量。
因为阅读不仅可以让我们获取资讯、经验和理论，使我们从经验归纳出理论/联系的可能性更大；还可以培养理解力，让我们在其中运用思考、感觉与想象力。
它包括了所有非辅助型自我发现学习的技巧：敏锐的观察、灵敏可靠的记忆、想象的空间，以及训练有素的分析、省思能力。阅读也就是一种发现。
相比于获取资讯和经验，在阅读中培养理解力、思考力是对于思维习惯的培养更重要的事，这就需要我们有意识地培养孩子主动阅读。
按照《如何阅读一本书》中的说法，我们大多数人的阅读理解力只停留在小学六年级的水平，许许多多学生进入中学之后成绩很差，就是因为读不懂书中的意义。所以，我们需要在阅读中利用阅读技巧，鼓励孩子主动阅读，为了增进理解而阅读，从比我们“更高杆”的人身上学习，并努力与作者达到同等的理解程度。
主动的阅读基础是：一个阅读者要提出的四个基本问题。只要是超越基础阅读的阅读层次，阅读的艺术就是要以适当的顺序提出适当的问题。
1. 整体来说，这本书到底在谈些什么？
2. 作者细部说了什么，怎么说的？
3. 这本书说得有道理吗？是全部有道理，还是部分有道理？
4. 这本书跟你有什么关系？如果这本书给了你一些资讯，你一定要问问这些资讯有什么意义。为什么这位作者会认为知道这件很重要？你真的有必要去了解吗？如果这本书不只提供了资讯，还启发了你，就更有必要找出其他相关的、更深的含意或建议，以获得更多的启示。
任何一种超越基础阅读的阅读层次，核心就在你要努力提出问题（然后尽可能地找出答案）。而在这个分析、理解的过程中，孩子的思维能力会得到极大的提升。
习惯的上升空间太大了
如何培养好的习惯？
我们都知道，一个人是否成功，跟天赋、努力、习惯、机遇甚至社会文化都有很大的关系，但客观来说，天赋是与生俱来的，而机遇、社会文化等又是不可控的因素，那对于普通孩子来说，拼的就是习惯和努力。而很多人都没有养成很好的学习、思维习惯，习惯的上升空间实在太大了。
我们要想知道如何培养好的习惯，首先得明白习惯是如何运作的。剑桥大学的舒尔茨教授进行了一系列实验，发现习惯是这样产生的：
也就是说，习惯是把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。
暗示：能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯（比如给猴子一个特定颜色的铁条）；
惯常行为：可以是身体、思维或情感方面的（猴子按下那个颜色的铁条）；
奖赏：让你的大脑辨别是否应该记下这个回路，以备将来之用（按下铁条后会得到一点黑莓汁）。
慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路越来越自动化，线索和奖赏交织在一起，直到一种强烈的精神渴求出现。
比如，你自己有没有这样的体验？每次回家喂孩子吃饭，或者看孩子吃东西，自己也想过去吃一块？其实，很多人在孩子小的时候，都会不假思索去吃他们的东西，因为你看到桌子上的食物，大脑就会开始预期这种食物，甚至你并不饿，你也会有这种预期。我们的大脑对它们有渴求，很难抵御这种吃的冲动，一吃下去，渴求得到满足，就突然有了愉悦感。习惯就是这么工作的。
所以，我们要培养孩子好的习惯，就要给他制造一种渴求或预期，让他在这个过程中获得成就感，用渴求来驱动习惯。比如，让他觉得，努力学习是预期自己能从推理中获得自豪感，坚持锻炼是预期在结束后会感觉更好。
如果暗示、奖赏和渴求都有了，但是好习惯还是没有建立，那就改变或插入一条新的惯常行为：
比如孩子很想阅读原版书哈利波特，他有这么一个渴望在里面，之前给的暗示是每到晚上9点，就要学习英语，惯常行为是背课文，背会了就奖励一个小贴纸。但是孩子怎么也养不成这个习惯。
那么我们不是推翻这个习惯，创造新习惯，而是改变旧习惯。在暗示和奖赏不变的情况下，可以改变惯常行为，比如改成读完绘本后一起表演，这样可能有助于英语学习习惯的养成。关于如何培养英文阅读习惯，之前我们有详细地介绍如何在家培养孩子高效且可持续的英语阅读习惯？
最后一点结语
教育就是培养孩子的习惯
写这篇文章，不是来给你灌鸡汤的。我想说的是：好的习惯，是另一种形式的阶级固化。
无数的习惯，就像一道道坚固的高墙，在从小的钢琴绘画与电子游戏之间，在一本本数理启蒙文学名著与无脑漫画之间……
在巧妙的引导鼓励与粗暴的填鸭灌输之间，在科学的言传身教与无度的溺爱家暴之间……
在周游世界博览群书和无所事事游手好闲之间，在从小热爱推理痴迷编程与热爱游戏痴迷逛街之间……悄然建立。
等你发觉这一切之时，高耸在普通人和学霸学神之间的，已是一道道无形而万难贯穿的壁垒，残酷地分隔出强弱有序，不可僭越。
叶圣陶曾说：“教育就是培养习惯。”天赋固然有用，但是后期习惯没有培养好，也难免“伤仲永”的结局；努力而没有思考，没有方向，更多的是劣质勤奋，收效甚微。
希望这一篇文章，能够给各位爸妈一个启发，培养孩子的学习习惯、思维习惯，是值得我们花费大精力去做的，而阅读习惯则是重中之重，就像咱们典范一直强调的，大量阅读才能厚积薄发。
