1做好听课的心理准备
很多孩子每到上课的时候都会有一种心理负担：又要上课了，上课就要学新知识，会不会很难？我要是学不会怎么办？
我想说的是：其实这是一个正常现象。我们成人在接触一个新领域的时候也很容易产生抵触心理，何况十多岁的孩子。那这时候就需要家长帮助孩子建立信心和好奇心，让孩子以轻松、期待的心态来迎接新课的到来。
给大家一些具体操作方法：
◆ 平时生活里让孩子多接触环境和实物，例如“为什么下雨小鸟就飞得低？”“元宵节为什么吃元宵”等等，激发孩子的好奇心，引导孩子学会思考问题，善于发言。这样长时间下来，逐渐培养孩子好奇心的习惯，孩子非但不会排斥上课，还会非常期待课堂上又能学到新知识了。
◆ 经常和孩子聊天，问问孩子：你喜欢上学吗？为什么喜欢/不喜欢？了解孩子对于学校，课堂的态度。在此基础上对症下药，先把外因解决掉。
◆ 让孩子养成在预备铃响之前就进入教室安静地坐好的习惯，思绪更容易集中起来。
通过上述方法，家长可以帮助孩子进入全新的学习状态，让孩子从心理上喜欢上课。
2听课前的物品准备
家长在家就告诉孩子，或者让老师提醒孩子在上课前，必须准备好课本、练习本、笔记本笔等。如果在用到的时候再找这找那，不仅会浪费课堂上宝贵的时间，而且还会打扰自己的听课思路。
3听课前的知识准备
让孩子在家就把第二天需要上课的内容预习一下。这个环节，是在养成孩子预习好习惯的基础上来实现的（前两周的讲座中我们有重点讲过预习的方法），让孩子对这节课重点要讲的内容有个大概的了解。并且让孩子记下自己在预习时不懂的地方，在课堂上就可以重点听不懂的地方。
这些听课前的知识准备决定了孩子听课效率的高低，家长们一定要注重起来。
阶段二：课中抓住重点
现在学校里一节课时长45分钟左右，但教育心理学有个重要观点是“一般青少年的注意力持续集中只有10――30分钟左右。所以，如果强迫要求孩子上课每分钟都专注认真，就会使孩子的大脑过度使用。长时间下来，就会让孩子感觉到疲惫甚至产生逆反心理。这种情况下，我建议家长不如教会孩子把握注意力集中的三十分钟，有针对性的吸收老师讲解的重点内容，适当的为孩子减少听课的压力。
1抓住上课最初五分钟
一般说来，老师在讲解新课之前，都要复习上一课的内容，为本节新课开头，概述本节课的目标，综述知识点的讲解思路。家长则要教会孩子们重视这个机会及时进行复习，为接受新课奠定基础，避免把老师的开场白当成闲聊，不注意听讲，造成自己知识系统的断裂。
2重视老师的课堂要求
家长要教会孩子重视老师课堂上的要求，这样会让孩子对知识点清楚明了，避免混乱，学起来也更得心应手。例如，老师在课堂上为了让学生们重视会有意使用提示语，比如：“请大家注意”“我再重复一遍”“这个问题的关键是”等，这些提示语体现的是课堂内容上的重点。
3抓住一堂课的最后五分钟
教学经验丰富的老师，一般都会利用讲课结束前五分钟来概括总结整堂课的内容，这时学生就要随着老师的思路进行复习巩固，掌握知识要点。不仅是理解概念的含义，更要注意老师讲课的思路，想想老师是如何提出问题，分析问题，解决问题，得出结论的，注意老师的讲课思路，有利于知识的巩固，为解题打好良好的基础。
4正确记笔记
这里我还需要补充说明一个问题：孩子如何做课堂笔记？
因为有家长给我反映了一个现象，说孩子上课课程没学会，但是笔记记了一大本。其实，对于有些孩子上课拼命记笔记、抄板书，出发点是好的。但存在一个问题：课堂上花了大量时间记笔记，反而忽略了老师的讲解过程。结果就是记下了结论，而不理解内容。这样，孩子在课后可能要花更多的时间去补充理解课堂内容，自然得不偿失。
◆ 那到底该让孩子怎样记笔记呢？
记笔记的“三原则”：
① 宁可笔记记不全，也要先听老师讲课的内容。
② 课本上讲述很详细的内容，不再做详细的笔记。
③ 不抄老师的板书，而是重点记老师的分析思路与解题方法。
只要坚持这三个原则，孩子不仅能提高听课效果，还能获得宝贵的复习资料——课堂笔记。
阶段三：课后及时巩固
上完一节课，很多同学都认为万事大吉完成任务了，家长觉得孩子课堂上已经掌握知识了，课后也疏于辅导。其实不然，这个阶段，就是把课堂上没有理解透彻、遗漏的内容，及时解决掉。家长要帮助孩子养成及时进行课堂小结的习惯，利用课后的三分钟的时间进行回顾，把上课的内容回忆一遍，尽快梳理课堂上学的内容，加深对知识点的理解记忆。如果课后不能及时回顾，在做家庭作业前，也要合上课本，像过电影一样，先把课堂上老师讲的内容复习一遍。
以上就是针对孩子在上课时出现的情况做的分析以及解决办法，下面我再告诉各位家长平时在家怎样锻炼孩子注意力的问题。
第一关 训练孩子的听力
训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显.
数字传真
训练方法：家长把下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715
第二关 训练孩子的听写听力
词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
针对孩子注意力训练集锦
玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
买智力书，每天坚持做联系
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
