长春青少年生涯指导中心——多元智能探索活动区
学生职业生涯规划课
大学专业及职业咨询系统
长春市实验中学学生综合素质评价平台
????生涯指导综合服务软件平台
生涯指导综合服务软件平台
2014年9月，国家发布“关于深化考试招生制度改革的实施意见”，高考新政策增加了学生的自主选择性，由文、理二种选择，变成六选三的二十种选择，使学生可以“凭优势智慧升学，凭强势智慧谋生”，让教育适合每一名学生成为可能。
但如何实现自主选择、科学选择，并通过自主选择提升学习的兴趣性与主动性，通过科学选择让学生去适合的学校，缓解千军万马追名校的现状，改变盲目填报志愿以至于学了自己不擅长的专业、从事了自己不喜欢的职业等现象，已经成为高中教育必须回答的问题。
长春市实验中学从学生终身发展角度出发，大胆探索，开设了旨在帮助学生幸福成长的生涯规划课程。经过几年实践，建立了“长春青少年生涯发展指导中心”，确立了生涯规划“八大类课型”,并全面开课，在新高考改革的背景下，其经验具有十分重要的标本意义和迁移价值。
从2010年开始至今，长春市实验中学的生涯规划教育已经做了整整4年。4年的探索和实践，学校始终本着“为学生的终身幸福奠基”的教育理念，遵循“发现自我、唤醒潜能、科学规划、助力成长”的生涯规划核心理念，通过职业生涯规划课帮助学生确立未来的职业理想和当下的发展目标，努力实现为每个学生创造适合自我发展的教育。如今，第一批尝到生涯发展指导甜头的学子们已经站在高等学府的新起点上，开始为下一段人生旅程做着科学的规划。2014级的新生们正体验着生涯教育的魅力，分享着生涯教育的成果。
走进长春市实验中学，校园、楼道、班级，每一目及之处，都会看到关于生涯规划课的宣传与展示。教学楼的走廊墙壁已被各个班级“领养”成生涯规划墙，上面贴着每位同学的“学生自我评估与分析表”。一名叫孟祥润的高一男生在表上对自己进行了评估，结果是自己属于“研究型”，气质类型是冷静、平和，职业理想是医生，不足是外语和生物还需要加把劲儿。同时，选择了医生做职业，还需要培养自己的爱心和耐心。在四楼的一个教室里，张宇莹、肖朗昊、王慈三位学生正在做一份“职业测试”，“测试题很准的，很好玩儿，能测出我的性格、兴趣、潜能、职业倾向和价值观。”王慈说。
这是一个真正有生涯规划教育的校园！在三年高中生活中，生涯规划教育是贯穿始终的主线，已经融入了每个学生的日常学习生活！正如实验中学一位教师所说：“生涯规划教育课，是一场导游引领下的愉快的‘自助游’，学生在老师的引导和帮助下，探索自我，发现自我，认识自我，并绘制自己梦想的蓝图。在这个过程中，他们自己设计路线，自己安排旅途中的一切，自由、主动、艰辛却充满诗意，从而最大限度地激发探究能力、自主精神和迷人的性格魅力。”
在课时如此紧张的高中教育中，为什么要花费如此大的精力开设生涯规划教育课呢？在与迟学为校长的对话中我们找到了答案。
实施生涯规划教育是为孩子终身发展奠基的必然选择
2009年，学校招聘数学教师，迟校长极中意一名东北师范大学专业之冠的研究生。然而，当她面对考官试讲时却涨红了脸，语无伦次，试讲草草结束。事后了解到，原来她从小就不擅长表达，当年读师范也仅仅因为高考分正好够东北师大，根本没有考虑自己的优势智慧在哪里？职业倾向是什么？结果大学毕业找工作屡屡碰壁。“数学成绩能在东北师大研究生中排名首位，足以说明这个女孩的数学思维之好，如果选择研究型的会计师、计算机程序师等职业一定会是很好的人才。但她偏偏选择了师范专业，从事了她最不擅长的社会型职业。为什么在基础教育阶段没有人引领她，找到她的优势智慧呢？”迟学为感叹道。
这段令人惋惜的插曲，让他开始认真思考生涯规划教育的重要性。在他看来，在当下中国基础教育的现实环境中，至少有四大原因让生涯规划教育成为一门迫不及待的课程。
明确而适合的规划能为学生终身幸福奠基。
教育的现状是许多孩子用12年来提分数，却只用几天来选择人生。很多孩子在高考分数公布当天才去考虑报考什么专业，选择什么职业，这导致很多报错专业、入错行的孩子很难享受到职业幸福。迟学为引用切斯特菲尔德的话说：“‘我们不能代替孩子走他的人生路，但至少在他踏进一个充满迷津、曲折的岔路口时，携带一份由某些有经验的旅行家绘制的地图总还是需要的吧。’作为校长，我觉得有责任帮学生画这样一张图，让孩子们更能看清未来的路。垃圾是放错了地方的宝贝！”生涯规划的字典里没有废材，只有选错方向、入错行的人才。让每一个孩子去他们该去、喜欢去的地方，才是成全每一个孩子的好教育。
生涯规划教育能促进人才合理分流，缓解教育的压力。
复旦大学教授葛剑雄说：“中国教育的出路在于理智分流。”迟学为对此深有同感。社会的分工、孩子的禀赋千差万别，需要引领不同兴趣与潜能的人，选择不同的大学、专业和职业。使不同的人成为更不同的人，才能避免让所有的孩子都去挤名高中、名大学的独木桥，学校、家长总在试图把志趣与禀赋不同的人都送入“名校”，理智不可为，却偏偏去为，这才是中国教育痛苦的永恒根源。实现合理分流需要生涯规划教育的科学引领，需要全社会形成合力。
自主规划能激发学生自主学习的愿望。
从政十年重新回到学校，迟学为深深感受到“当下的学生学得被动，学得痛苦。与教育发达国家的中学生相比，中国学生少了一台自主成长的发动机。从幼儿园、小学、中学、大学直至终身教育的长途跋涉中，我们太过关注每个阶段的名次，忽略孩子的终极目标与成长愿望，忽略了他们的责任与动机、兴趣与潜力、情绪与心态。”迟学为不希望在自己的教育“领地”里，留给学生的只有灰色和沉重。在他即将出版的新书《好教育—点亮幸福人生》里强调，好教育一定要能点启孩子的人生梦想，点燃成长的激情，生涯发展指导就是点启梦想、点燃激情的极佳途径。
生涯规划教育是高考改革后的必由之路。
规划的动因，不仅缘于学生自我成长的内需，也缘于高考改革的倒逼。高考新政的核心就是“选择”二字，如高考学科选择数增加、由统一高考变成学术型大学与职业类大学的差异化考试等。这就要求高中课程增加选择性，让学生根据自己的兴趣、禀赋、潜能来选择分级分类的课程。关键是学生要测试出各学科的潜能和禀赋，使自己的学科选择、优势智慧、高考志愿实现最大程度的契合。而要实现科学选择，就必须开设生涯规划课程。
基于以上原因，一场以“发现自我、唤醒潜能、科学规划、助力成长”为核心理念的生涯规划教育，在长春市实验中学全面、有序地开展起来了。
十项教育行动全面实施职业生涯教育
行动之一：开发职业生涯规划课教材。
如何将规划的理念落到实处，必须要以课程为载体。为此学校开发了包含6大单元24个主题的教材《高中生职业生涯规划手则》。该教材是在多年生涯规划教育的实践基础上，借鉴和吸收了国内外生涯指导的成果，内容涉及一系列学生体验、感悟等实践活动，帮助学生探索生涯发展方向，确定职业志向。教材由“教育科学出版社”出版，面向全国发行，目前已经有十多所学校在使用。
行动之二：培养专兼职教师，科学引领学生规划。
生涯规划教育是一门科学，要做好生涯指导必须采取专兼职教师相结合的方式，并不断提升每一名班主任、老师、家长的规划力。学校通过多元方式培训了心理教师、班主任、科任老师，招募了志愿者，共同参与指导学生的性向分析、目标确定等。同时聘请吉大、师大专业的生涯规划指导师定期为学生上课。并通过约谈式家长会、专题讲座等形式让家长了解规划的意义，使家长积极配合，将规划落到实处。
行动之三：建立青少年生涯发展指导中心。
2013年，长春市实验中学与东北师范大学联合建立了“长春青少年生涯发展指导中心”，从而将生涯规划教育推向了更为专业的领域。2014年12月19日，指导中心正式建成投入使用。指导中心的启动，使生涯规划十项工程在一个更高起点上进一步实施和落实。生涯指导中心由多元智能探索活动区、自我测评区、个体咨询区、高校展示区、生涯规划课程教室、多功能演播厅等几大区域构成，全面服务学生的生涯规划指导需求。
中心还设立了各大学的志愿者联络处，行业体验基地的联络处。建立了模拟演播系统，为职业人物访谈、名家讲坛、职业体验、企业见习等活动录制视频，创建舞台。立体化，全方位开展规划教育。
目前中心已经成为吉林省家庭教育促进委员会实践基地，东北师大骨干校长及现代型教师的培训基地，吉林省、长春市现代型教师的培训基地等，共建共享中心资源。
行动之四：确立规划课“八大课型”课程模式。
生涯规划课必须改变常规的授课模式，重视学生的参与、内省、自我规划与自主改进。规划课如何实施更科学？2010年至今，历经4年的发展与完善，长春实验中学确立了生涯规划课“八大课型”，分阶段、多模式循序渐进地引导学生走上生涯规划之路，成为全省乃至全国生涯规划教育极闪亮的特色。
破冰课——人生规划需趁早。
通过专家讲座、规划师讲座、视频及微视频课、观摩课等多种形式，使学生认识生涯规划和人生规划需趁早的重要意义。并以此为起点，开始思考和规划自己的未来。通过破冰课，同学们认识到从高中段的学习到专业和职业的选择，都必须正视自己的优点和缺点、能力和兴趣，学会理性地对待生活和未来。
测试课——做独一无二的自己。
高中阶段是个体自我意识高度发展的阶段，通过测试让孩子了解“我是谁？我有怎样的兴趣？我的人格特质是什么？我具备哪些方面的能力？进而激发他们思考我要成为什么样的人？我怎样做来实现？”等一系列关于自我的问题。
为了帮助学生更加客观、科学、全面地探索自我，实验中学和东北师范大学的专家一起研发了《高中生涯指导测评系统》。在这套系统中，学生不仅可以了解自己的职业兴趣、职业性格、各种智能以及价值观等发展情况，还可以根据测试结果寻找自己的职业选择、大学及专业。通过科学量表的测试，使学生更好地把握自己，从而引导学生主动地探索自我，规划人生。
励志课——让理想照亮未来。
通过开展杰出校友及励志人物的励志讲座、励志读书沙龙等活动。让学生认识人的发展潜能、学会自我控制和管理，在学习生活中不论遇到任何艰难险阻都不会迷失方向。激发和培养学生内在的发展动力，让学生能够不断地感受到自我成长的美好。
访谈课——感悟与引领。
学生在规划及实施的过程中，会遇到各种各样的困惑与问题，需要不断调整自己的定位和目标。通过对生涯人物、父辈的职业理想与现实访谈等，分享他们成长过程中的选择历程、社会经验及人生情感，进一步树立学生的人生与职业理想，坚定信心，找到实现的路径和方法。
规划课——天生我材必有用。
台湾著名心理学家金树人说：“人为自己设定目标，带出希望，所有之行为将凝聚在这个希望周围，人生才能活出意义来。”根据测试结果，引导学生通过自我思考和征求师长、专家、同学的建议等，确定发展目标，找出优势及不足，制定实施办法，填写阶段分析与评估表，以达到了解自我、确定目标、制定规划、奋力践行的目的。
班会课——我的人生我做主。
确立规划目标后，能不能付出行动才是关键，客观地讲，有些人有这种自律性，有些人需要一些他律。为此，学校职业生涯规划的必修课之一，就是亮出你的人生目标。课前认真做好自己的职业生涯规划表，课上每名同学都能真诚地讲出自己的职业生涯规划，请全班的同学、老师、家长了解见证规划，给予督促和鼓励，并请同学、老师、家长给你提出规划的意见和建议。郑重地把你的规划贴到班级的职业生涯规划墙上，让它见证你的成长。每半年取下来，认真对照你的规划，看你按规划践行了多少，有什么样的超越，又有什么样的不足；学校将选取优秀的职业生涯规划表，贴到职业生涯规划中心的示范墙上，并每年评出部分生涯规划明星奖。
行业体验课——梨子的滋味亲口尝。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”每年寒暑假，学生都以学习小组为单位，到自己感兴趣的行业进行体验，这样才能真正知道自己的兴趣在哪里，适合做什么。比如一名同学规划的职业目标是医生，但他去医院做行业体验才发现，急诊室血腥的场面、医院里浓重的药水味他完全受不了，如果从事了医生行业会终身痛苦，于是重新选择了专业目标。另一名同学自我规划目标是做一名金融师，在行业体验中发现金融行业层次高、成就感强，他十分喜欢，但就业门槛高，于是下决心一定要到优质学校学金融。经过两年“疯狂”的学习，终于实现了他的目标。
高考志愿实战课——迈出坚实的第一步。
人生充满了各种选择，但关键的却只有几步，高考填报志愿就是其中之一。生涯规划课的最后一课就是实战课。每年高考季，实验中学都要组织学生通过学校生涯指导综合服务软件平台系统进行高考志愿实战演练。系统可以分别根据考生的平时成绩、高三后期摸底考试成绩、模拟某年高考成绩、高考实际分数，通过综合考虑院校招生等多方面因素，以及参考历年各高校实际录取分数，进行合理的统计分析，为高一、高二学生及早确定目标高校提供科学性的参考，为高三学生高考择校提供详细、实用、有针对性的信息，为学生报考大学与专业提供有效指导。
行动之五：开发生涯指导综合服务软件平台系统。
实验中学先后投入大量人力、物力，与“东北师范大学青少年生涯教育研究中心”共同研发了先进的《高中生生涯指导综合服务软件平台系统》。该系统是中国第一个以生涯发展指导为目标的综合服务信息技术平台，融合了国内外生涯教育理念，测试的内容包括自我性格测试、职业能力和倾向测试、学科兴趣与潜能测试、大学及专业选择测试等。使学生通过测试进一步认识自我，明确目标方向，了解职业和社会发展需求，并形成测试报告，指导学生科学规划。
行动之六：编制高中生职业生涯规划课程计划。
学校制定了完整、科学的课程计划，以保障规划课的有序推进。高一年级侧重自我发现、唤醒潜能，高二年级侧重科学规划，高三年级侧重实战演练，整个三年都高度重视在目标引领下的自我分析，自我评价与自主提升。通过阶梯式的课程更好地完成高中阶段的蜕变。
高一年级 发现自我 唤醒潜能
时间
课型
授课时间
授课地点
授课人
10月
破冰课
50分钟
规划中心演播厅，校园电视台，阶梯教室，多功能教室
规划教师
学科指导教师
测试课
40分钟
规划中心自主测评区 规划中心 多元智能探索区
心理教师
11月
访谈课
40分钟
生涯人物所在地
班主任、家长、学生
12月
励志课
90分钟
音乐厅
优秀学子、生涯人物
1月
学业规划督导评估
90分钟
学科教室、录课室、演播厅
班主任、学科教师
规划教师、家长
2月
体验课
不限
行业体验基地
自主联络单位
体验本人
基地负责人
3月
体验课之行业人生分享
90分钟
演播厅
规划教师
4月
班会课之亮出你的人生目标
50分钟
演播厅
班主任、学科教师
家长
励志课
90分钟
音乐厅
优秀学子、生涯人物
5月
班会课之管理好你的时间
50分钟
学科教室
班主任
心理教师
6月
班会课之学会释放自己
50分钟
演播厅
班主任
心理教师
7月
学业规划督导评估
90分钟
学业教室
演播厅
班主任、学科教师
规划教师、家长
8月
体验课
不限
行业体验基地
自主联络单位
体验本人
基地负责人
9月
体验课之行业人生分享
90分钟
演播厅
班主任、学科教师、家长
行动之七：建立行业体验实践基地。
每个假期，学生都会结合自己的职业意向按照学校的要求进行行业体验活动。为了使学生的体验更便捷并有实效，学校先后与光华科技产业集团、一汽集团、吉林省保险行业协会、欧亚卖场、新文化报、浦发银行等市内30多家企事业单位建立了学生行业体验实践基地联盟，使学生通过不断的亲身实践，体验行业，感悟人生，明确方向。
行动之八：成立职业规划志愿者联络处。
为了使学生能与高校近距离接触，进一步了解大学、了解专业，学校先后与吉林大学、东北师范大学等吉林省内的著名高校结成联盟，招募优秀的大学生志愿者作为学生的生涯规划指导师。通过互联网在线互动、活动联谊等形式，定期与学生交流，为学生们解答他们关于大学生活的各种困惑，促使学生了解大学概况，明晰专业目标，为走进大学打好基础。
同时，指导中心通过系列多媒体技术，把国内外200所知名大学的相关图文资料制作成可查询、可滚动播放、可视听的查询系统，设计成现代感十足的高校展示区，供学生家长参观、了解、选择。学生在进行查询检索时，系统会结合自我评估区的测试报告，给出相关专业和大学的合理化建议。
行动之九：成立基于规划的学生课程规划指导处。
针对学生不同的目标选择，学校必须提供足够丰富的课程相对应。如何让学生的“六选三”20种选择更科学，上百种校本课程选择更合适，实验中学正在建立“市实验中学课程规划指导中心”，帮助学生在系统测试、确立目标的前提下，有针对地选择自己感兴趣，有禀赋的学科来学习，让学生的课程学习更主动，更高效。这才是新考改后，实现教育质量提升的有效途径。
行动之十：开发基于规划的学生综合素质评价系统。
伴随着高考新政的实施，大课程观的确立，课程的丰富性、差异化成为必由之路。这就决定了学生的评价必须摒弃“唯分数论”，甚至仅是高考科目的分数论，建立适合学生多元发展的综合素质评价体系。为此，市实验中学与慧海科技公司签订战略合作协议。开发了《长春市实验中学学生综合素质评价平台》，构建基于课程的学生自主发展性多元评价体系，对学生的思想品德、学业成就、身心健康、艺术素养、社会实践等五大项，几十个小项进行科学评测，并形成个性化的发展督导报告。督导报告将为老师及家长制定学生“生活督导计划”“学业督导计划”“职业生涯规划”提拱翔实的依据。
生涯规划教育“先行者”的启示
站在2015年的起点，长春实验中学的生涯规划教育已走过了整4年，这段启动、探索、深化的改革历程，令人振奋，促人深思。实验中学人用4年时间证明：走进生涯规划，就走进了学生的自主发展，优势发展，就走进了教育的卓越与幸福！
学生目标更清晰。
越来越多的学生都能结合自己的兴趣、特长能力和实践的体验，找到适合自己的发展之路。燕宇多同学2010年进入实验中学时，恰逢学校头一年开设生涯规划课程。高一时，他因理科成绩较强被分到理科班，但在生涯规划课上他却发现了自己的艺术特质，并在学校活动中发现了自己做主持人的天赋。高二时，他毅然“弃理从文”。凭自己的主持优势现已在大学里成为金牌播音主持人。像燕宇多这样的学生在实验中学还有很多，他们已将系统的自我思维深深地“印在脑子里，溶化在血液中，落实在行动上”，在他们身上，体现出深层次的自我规划文化。
学生发展更自主。
自主规划让孩子们有了自我而不是别人强加的目标。因此，老师和家长就成为他们成长的引领者、帮助者，而不再是单纯的管理者。同样学校还开展了自主班规、班徽和班训的建设，彰显着每个班级独具特色的魅力和自主的选择。规划课让市实验的孩子学习更主动，管理更自主，心态更平和。
学生学习更高效。
“学习唯有自主才高效”这是迟校长挂在嘴边的“高效法则”，学生没有自主的目标，就不会有自主的方式，就更不会有自主思维能力的提升，而学生的自主思维能力才是衡量学习是否高效最重要的指标。市实验中学的自主规划和高效课堂的“五步导学”模式相得益彰，使自主学习落到了实处。学生们学得自主，学得高效，学得愉快，几年来学校高考成绩不断提升，毕业生的自我规划能力、持续发展力和幸福感都优于同龄人。
一项问卷调查显示，长春市实验中学毕业生的自主学习品质、自信心品质、自我表现品质等均表现出很高水平。这说明学生不但学会了自我规划的知识，更让这些品质和能力终身受用。迟学为说：“我希望，学生在走出校园的时候，能够秉持幸福的人生态度和卓越的职业精神，这是一所中学能为他们留下的最大财富！”
校园氛围更和谐。
规划的目标注重确实、分析、实施与反馈，更重视学生的主体意志，重视多边的参与与互动。在不断的沟通和交流中，师、生、家长之间没有了以往简单的管理与被管理的生硬关系，亦师亦友。使学生对老师、对学校的认同感不断增强。“约谈式”家长会已经成为一个有效的模式，每个家长在与老师、学生认真细致的交流中帮助孩子更好地规划未来，这种不基于一个分数评价孩子好与坏的多元评价，使孩子与父母关系更顺畅了。家长、师生心态平和，笑声多了，快乐多了，校园充盈着和谐的氛围。
作为全国文明单位，长春市实验中学的生涯规划教育不仅开创了国内中学生涯规划教育的先河，而且是做得最具体、最完善的，形成了一整套行之有效的生涯规划教育体系和实践策略。它指引学生把握个人和家庭幸福，甚至触及了国家人才分流的难题。4年的探索和实践，带给我们诸多深刻的启示。
第一，实验中学的成功源于他们回归教育本质，遵从教育规律。
苏格拉底说：“教育不是灌输，而是点燃心灵的火焰。”马克思说：“教育绝非单纯的文化传递，教育之为教育，正是在于它是一种人格心灵的‘唤醒’，这是教育的核心所在。”纵观4年来的生涯规划教育发展轨迹，实验中学的每一次改革，每一个教育创新行动，无不是在帮助孩子“发现自我、唤醒自我、规划自我、发展自我”，立足学生未来职业，着眼于学生的终身发展和可持续发展，这才是教育的真谛和意义所在。
第二，实验中学的成功源于他们为学生未来发展助力的教育情怀。
教育应该为人的终身幸福奠基，如何奠基？实验中学人的答案是：让学生学会自我规划。新高考改革的大潮里，真正的赢家是了解自己、善于规划自己的学生。未来的职场里，需要的是优势突出的人才。正是基于这样一种教育情怀，让他们一路探索，不断前行，实践着让不同人成为更不同的人，让每个学生凭优势和特长为幸福奠基的真正教育。
第三，实验中学的成功源于他们知行合一。
在中国的教育界，从来不缺少理念与口号，缺少的是将先进理念落地的“模式”。当教育界广泛谈论生涯规划，更多学校处在尝试阶段的时候，实验中学人已经开始了扎扎实实的有效实践，从而成为国内基础教育界生涯规划教育“第一个吃螃蟹的人”。生涯规划教育是难的，不是难在它浓缩了教育这个“人类最困难的事业”的所有理想，而是难在我们缺少足够的勇气将其进行到底。在我看来，实验中学的独特价值正在于把单纯的“知”变成了“行”。
第四，实验中学的成功源于一种坚持的精神。
正如校长迟学为所言——4年的探索，对于一种教育模式来说，文化积淀还不够。迟学为坦言，在实验中学人心中，有一个生涯规划教育10年发展的宏伟蓝图。正因为4年的不断坚持，才孕育着实验中学现实的成功和收获。
新高考改革，需要高中阶段的教育跟得上时代发展的脚步，走得踏实。什么样的教育能够满足学生的发展需求，什么样的学生能够决胜社会的竞争，今天的努力如何成为明天发展的起点，怎样把学生不同生命阶段的发展有效贯穿起来？所有这些难题，是长春市实验中学一直努力思考的问题，是开展生涯规划教育的原因，也是源源不断的动力。几年来，实验人不断进取，引领一批批学生认识自我，开启有规划的人生，多方探索和实践取得了显著的效果，这对新形势下的教育来说更是一个有力的回答。但，无论是对一直进步的市实验中学，还是不断成长的实验学子来说，这都仅仅是一个开始。
相信他们会继续秉承实验精神，沿着幸福教育之路，不断探索，并一直走下去。（赵 峡）
