明白了上面这些基本的中医理论后，聪明的小伙伴可能已经知道开篇问题的答案了，没错，小孩出现的那一系列问题都是因为积食引起的 。
引起积食的原因除了有些小孩因早产等导致脾胃功能比较差外，最主要的原因就是父母们和长辈们的喂养观念不当导致的。
很多父母和长辈总怕小孩营养不够，于是乎总把小孩喂得饱饱的，生怕小孩饿着了，比如喂奶的时候喂太多（表现为吐奶），添加的辅食太多不易消化，给小孩吃生冷冰冻或肥甘厚腻的食物，以肉食为主，很少吃蔬菜等等。
小孩子胃的受纳能力是有限的，如果吃的食物太多或者很难消化，会出现四个障碍：
1. 超过了胃的承受能力，食物在胃没有进行充分的磨碎腐化就进入了小肠；
2. 小肠对磨碎不充分的食物没法完全吸收，有些没法吸收的食物就残留在小肠里，变成积食；
3. 有些则进入大肠，通过拉肚子的形式排出体外；
4. 有些则干脆停留在大肠里变成肠垢粘附在肠壁上，形成便秘。
久而久之，脾的运化功能也出现问题，这时候，也有两种情况：
1. 如果胃的受纳功能损伤不大则表现为吃的东西多，但依然很瘦。
2. 如果胃的受纳功能已经遭到损伤则表现为吃的很少或挑食。
当积食在体内累积过多，会产生多余的热量，热量会往外走，表现为小孩手掌心容易发热或出汗特别多，如果这时候着凉，皮肤毛孔闭住了，热量没法以出汗的形式排出就表现为发烧。
人体的免疫力是靠吃进去的食物消化吸收后产生的，如果因积食导致脾胃功能变差，不能对食物进行充分的吸收，就会导致免疫力下降，进而容易感冒咳嗽。
▍怎么判断小孩积食？
闻一闻有没有口臭
小肚子胀不胀、摸起来热不热
原来吃的多，慢慢变得吃的少
两到三天解一次大便，颗粒状，色黑，气味臭
拉肚子，大便夹杂奶块或不消化的食物残渣
非常调皮、注意力不集中、脾气暴躁
睡觉磨牙、易哭闹
舌苔厚腻
▍小孩积食怎么办？
首先要改变喂养观念：俗话说「要想小儿安，常留三分饥与寒」。不是吃的多、吃的营养丰盛就是好，就能胖，前提是吃进去能消化吸收变成自己的。
如果总吃的多、吃的丰盛，不给胃留点空间，小孩一直处于饱腹状态，消化能力就会减弱，就会变得挑食、免疫力下降。
如果发现小孩轻微积食了，平时以肉和奶制品为主食的要减少肉和奶制品的量，多增加蔬菜瓜果的量，同时可以用两个简单的方子：
? 白萝卜拳头大小，生麦芽10g，生山楂10g，陈皮10g，加适量冰糖或红糖煮水喝
? 服用中成药「加味保和丸」
如果是生冷冰冻吃多引起的积食，则要完全杜绝生冷冰冻的食物，不能再吃了。
如果发现小孩积食比较严重，便秘腹泻比较厉害，比较消瘦的，还是要找个靠谱的中医调理脾胃。
