为什么要分享这个题目？是因为我觉得，只有做最好的父母，才能培养出最好的孩子。为什么这样说？因为我发现孩子的问题大多数都是我们父母的问题，父母才是孩子一切问题的最终根源，所以改变孩子必须先从我们父母本身做起。
在开始之前，我想先给大家做一个小游戏，这个游戏是著名心理学家毕淑敏设计的，叫做《生命五样》，就是把你生命中最宝贵的五样东西写出来。
在这五样中，每一样都是你生命中最重要的东西。但是如果一定要让你舍弃一样，你会先把哪样舍弃掉？你现在就可以把它划掉。
因为在我们的人生历程中，成长的过程都是在收获和获得，可是当我们到了一定年龄的时候，失去就成了我们生命中的一部分。
还剩四样，再让你舍弃一样的话，你会舍弃哪一样？人生之路上会有各种各样的意外，会让我们失去一些生命中必不可少的东西。
还有三样，再舍弃一样。每一样都是我们生命中非常珍贵的东西，但生命就是如此，到最后我们会一无所有。
现在还有两样，在这两样中，如果再让你做一个抉择，再舍弃一样，你会舍弃哪一样？
好，最后还剩一样了是吗？这剩下的最后一样就是你生命中最重要、最宝贵的事物。
这个游戏叫生命五样，目的就是让你认识到你生命中最珍贵的东西是什么。
很多家长在做游戏的过程中，一开始都认为钱很重要，但他们发现第一样先舍弃的居然就是钱。
现在看一下自己的，你最珍贵的那样东西是什么？这样东西才是你生命中最宝贵的东西，是你生命中最重要最有价值的东西。换句话说，这也就是你的价值观。
为什么做这个游戏，就是让你清楚的知道你的价值观是什么？你的元认知是什么？当你清楚地知道了生命中最宝贵的东西是什么，然后就要为之付出你的时间和精力，才能收获一个完满幸福的人生，否则就是南辕北辙。
好了，我的分享是《做最好的父母》，副标题是——成为最好父母的十大关键。下面开始进入正题：
第一个关键：注意力
刚才的游戏中，很多人认为自己生命中最宝贵的事物是家庭、孩子、健康等，都有道理，但是我说一个生命中最重要的东西，大家一定很认同。你生命中最宝贵的东西，实际上是你的注意力。
可以说，你注意什么，你就会成为什么样的人。你如果每天只是看电视玩手机，或者做一些无聊的事情，到最后肯定会成为一个平凡而庸碌的人。如果我们把时间和精力，就是把注意力用在那些真正有价值有意义的事情上，那么最后，我们肯定收获的是一个硕果累累的人生。
注意力才是你生命中最宝贵的资源，才是我们最应该重视的东西。如果我们不重视或者不珍惜自己的注意力，我们的注意力就会被别人收割。看电视的时候，我们的注意力被广告收割；刷微信的时候，我们的注意力就被腾讯给收割了；做一些无聊无益事情的时候，我们注意力就被别人收割。
我们唯一能掌控的正是自己的注意力。家长们现在终于明白了，生命中最重要的是家庭，是孩子。但是我想问一下，我们真真正正的把自己的注意力，这个生命中最宝贵的东西有多少投入到孩子和家庭身上了呢？
我们在很多地方做的其实都不够，我们生命中满的是时间，闲置的是注意力，最后荒废的是我们的人生和成长。
可以说，你的一切价值都是因为注意力而产生的，我们把注意力放在孩子身上，那么自然而然，孩子和我们就会得到成长和收获。
那么怎样花费我们的注意力呢？刚才的游戏已经为我们做好了。这五样东西哪个更重要？我们认为最重要的一个东西就是我们的选择。
怎么去选择？就是清楚什么更重要。
当你清楚什么最重要的时候，你做选择就会很简单了。所以当你面临抉择和选择的时候，就问什么更重要？最终得出什么最重要。认识到你最宝贵最重要的东西是什么，找到自己能带来长远价值的事情，然后把你的注意力倾注到上面。
这也就是为什么大家今天能够坐到这的原因，我相信你们已经找对了方向，你们知道了自己最宝贵的东西是什么，你们正在把你们的注意力，包括时间和精力倾注到这上面，你们已经开始踏向美好生活的第一步。
第二个关键：规划力
规划力就是给自己和孩子做规划的能力。
为什么我认为规划力很重要？因为很多年前我在北京教了几年学，北京的孩子确实跟咱们这的孩子不太一样。举个例子，我的一个学生叫李佳蔓，跟我聊天的时候告诉我她的规划是，初中三年在北京最好的学校上学，高中就去美国读高中，然后在美国读完大学，她已经选好了专业和大学。大学毕业之后先去华尔街工作，最终目标是去联合国总部。
那是2006年，我和她一直联系着，现在她已经在美国华尔街工作了。这是一个初一的小孩，就把人生规划到这种程度。
还有一件事，我上课的时候居然有人在下边看课外书，我把课外书翻出来一看，是一本英文原版小说。
一个初一小孩在下面偷着看的课外书居然是英文原版。这就是差距。
这样的孩子在北京很常见，因为各种学习资源特别丰富，平时可以去北大清华听课，找人大的老师辅导，父母都是高知分子。
这样的孩子，初一就能看英文原版，对他们来说，将来出国留学或者在全世界工作，都可以。只要掌握这个技能，全世界都是你的家。
所以说，你的人生要有一个规划。其实不仅仅是孩子，我们还没到七老八十，正是人生的盛年，我们其实更需要规划。
十年之后我们会成为一个什么样的人？我们想成为一个什么样的人？我们的目标是什么？有没有想过。我跟很多人问过这个问题，很多人都说没想过，大多数人都是浑浑噩噩的混日子，这也就是为什么大多数人都是平凡而庸碌之人的原因。
很多人从来没想过要对自己的人生有一个规划，有个整理，有个把握，有个目标，有个愿景，有个方向。
当人生有了方向，有了愿景之后，我们就会活得有力量。
有个词叫向量，什么是向量？就是方向和力量，有了方向才有力量，它俩是相辅相成的。
你现在就可以写出来，十年之后的你将成为一个什么样的人？你想成为一个什么样的人？你的使命和愿景是什么？给自己做一个人生规划。
先不说孩子，先说你想成为一个什么样的人。其实十年时间能做很多事情，这十年，如果专注做好一件事，就能在某个领域成为一个专家。也许还能培养出一个超级出色的天才孩子，也许还能获得财务自由。
当然，计划也会不断的调整和修改，但最起码让自己有一个方向，而不是这样浑浑噩噩地活着。计划可以包括很多方面，不仅有事业，还有家庭、工作、生活、健康，甚至心态、阅读等方面，都可以给自己做一个规划和整理。
我每天早晨很早到办公室，第一件事就是用写日记来规划这一天的工作，反思自己哪需要改进和成长，把这一天的事情给安排好。
我知道自己该干嘛，不茫然，我的人生是被自己掌控的。
所以规划力非常重要，其实就是给自己人生选一个方向，做一个计划。我们给孩子做计划的同时，别忘了自己，其实更重要的是你自己，因为只有你活好了，做好了，孩子才会做好。
晚晴名臣曾国藩很厉害，但他爸也是个饱读之士，他们是书香世家。所以你想让孩子很厉害，首先必须自己很厉害才行。
第三个关键：读书力
关于读书的好处，我就不再多说了。我从小酷爱读书，每天晚上看书到很晚，我爸妈经常半夜12点断电以阻止我看书。
通过我的经历，我发现让孩子从出生的时候，接触的就是书有多么重要。所以我家孩子刚出生的时候，我就拿本书在孩子眼前给孩子读，从小就让她认识书，这是很重要的。
一定要创造一个有书的环境，无论是在家里还是在学校。
我在教学的时候，好多老师问我，你们班的孩子为什么那么爱读书，我们班孩子咋就不爱读书呢？
我说你到我们班看一眼，你就明白了。
她到我班一看，就明白了。她们班的书柜里就几本书，我班的书柜摆满了书，几百本，全是书。
我说你首先得让孩子有书读，你都没书，孩子读什么？
作为一个语文老师，我觉得自己做对了一件事情，就是让孩子大量读书。我的书很多，拿了一部分适合的给学生看，然后让学生大量捐书、买书，所以班里全是书。
孩子只要有书了，有了读书的环境，才能喜欢阅读。所以必须给孩子创造一个书的环境，这才是孩子应该成长的环境。
每一个家庭必须有一个书架，家里没书架，这个家庭绝对不是有文化的家庭，这个家庭也是没有希望的家庭。
好多家长跟我说，宋老师，我家书也不少，买了大量的书，可这孩子就不读书，怎么办？
我弱弱的问了一句，你读书吗？
她说太忙，没时间读。
问题的根源就在这，如果我们不读书，去玩手机，看电视，却让孩子读书，这是不可能完成的任务。
必须陪着孩子一起读书，一起成长才可以。只是把书扔给孩子，这还是放养，这还是不负责任。
所以必须记住，和孩子一起读书。
我和老婆基本是每天晚上都要和孩子共读一本书。我喜欢读书，每天往沙发一躺，拿着书在看，孩子一出来，老爸在读书，孩子又出来，老爸还在读书，都是这样一种感觉。
所以现在孩子不用约束，对书非常有兴趣，自己翻翻，也能看很长时间，虽然刚刚五岁。家庭环境影响是很重要的。
只要有书，就给一个小家庭敞开了整个世界。
最近刚读了一本日本人桦泽紫苑写的书，叫《过目不忘的读书法》，看名字挺俗的，但内容写的很好。我读了大量的书，但说实话，觉得自己水平还是很一般，问题在哪呢？
通过读这本书，我把答案找到了。他说，你只是把书翻了一遍而已，但是没有真正化为你的思想，成为你灵魂的一部分，没有真正融进你血液里头。所以很快就忘了，一无所获。那么怎么读书呢？
这本书叫《过目不忘的读书法》，真的能做到过目不忘。他说出好多读书方法，我把他的方法总结成了三步：
第一步：划线法。读第一遍的时候，他叫荧光笔划线法，我们拿个普通笔也可，把重点内容给划出来。如果能够写点批注，当然最好了。一般人就做到这一步，但是他还有第二和第三步。
第二步：书写法。读完一本书之后，你可以写一些读后感、读书笔记、书评等，把你的感悟收获写出来。
第三步：分享法。当你读完一本书之后，你要把这本书的核心思想、最重要的价值观或一些理念和故事分享给别人，就是把书中的重点内容讲给别人听。
就像我现在一样，分享给你们。当我把这本书能给你们讲述的时候，这本书肯定会陪伴我一辈子了。
这就是输出读书法，用输出倒逼输入，只有这样才能真正达到过目不忘。
最近我做了一个自媒体读书节目，在喜马拉雅上开了一个专栏，读了大约20本书。发现以前读了好多年书都白读了，只有这样的读书才是真正有效的读书，才能把一本书化成我们的血液。
比如我刚读完《第56号教室的奇迹》，以前也看过，翻完就扔了，里边的精华连10%都没有吸收，过了几天之后忘得连1%都不到了。
但是这次当我把它读完之后，画了重点，自己又做了1.5万字的读书笔记，然后又在学校做了两次分享，效果非常好。正是因为我的分享，好多老实就想看这本书，学校天天让他们读都没人读，但是听完我的分享之后都想去读这本书了。
现在，我每周会给大家精读一本书，把它做成音频放到网上，大约30分钟到一个小时。然后咱们共同交流。
我读，你们也读，然后去做交流和分享，这才是真正有意义的读书。只要你真正去读了，而且分享给别人了，收获就是巨大的。
你看西方有好多沙龙，很多哲学家、艺术家、作家等，他们经常像这样，坐在一个屋里讨论分享。
写《文学回忆录》的陈丹青老师，他和木心就是几个人在一起，木心给他们讲文学，后来那些人一个个全成大师了。
只有你跟最优秀的人在一起，我们才可能变得优秀。
第四个关键：情绪力
为什么情绪力很重要呢？因为如果我们心态不好，心情不好的时候，记住一点，做什么都白扯。台湾著名心理学家张逸云有句话大家一定要记住：先解决心情，再解决事情！
心情解决不好，心态不好的时候，做任何事情都是错的。得先解决心情，再解决事情。只有你心态在正能量上、在阳光上、在乐观上，我们才可能把一件事情做好。一个人拧着鼻子，心态不好的时候，整天愁眉苦脸，想做好一件事情很难。
我们的健康也取决于我们的心态。情绪力也是情商力，也是健康力。
那么怎么提升情绪力呢？我有两个建议：
第一个：畅销书《高效能人士的七个习惯》中有一句话，大家一定要记住：在刺激和反应之间有一段距离，我们的幸福就取决于如何运用这段距离。
生活中会有很多突如其来的意外发生，当时痛苦不堪，或者难受郁闷，几天之后再回想起来，那算个什么事。
人生就是这样，十之八九大都不尽如人意，人生就是困难重重，有困难、有坎坷那是最正常不过的事情。我们只需要在刺激来了之后，思考下我应该做出什么样的反应最合理。
有些人根本不会做任何的处理，马上火了、怒了、痛苦了、郁闷了，甚至自杀了。
但那些有智慧的高人都不是，刺激来了之后他会理性的思考一下，我应该做出什么样的反应才是最理性、最正确的，通过自己理性的分析，再作出反应。
幸福就取决于你是个什么人。
我做过一个测试，来了问题或刺激，我的情绪突然间低落了，我想，我能不能在几分钟之内把它控制住？以前最长得15分钟，后来是一分钟，再后来是几秒钟，几秒钟我就能把自己的情绪控制住。然后思考应该做出什么样的反应才正确。
控制你的情绪，成为情绪的主人。
当你真正能够把握住、掌控好自己情绪的时候，我们才能真正去把事情做好，才能成为情绪的主人、生活的主人。
第二个建议：读书，读一些好书。我可以推荐一些好书，提升自己的情绪力与格局的书，如《终身成长》《正见》《自卑与超越》《遇见未知的自己》等。
通过运动强健自己的身体，也能够让自己心态变好。掌控自己的情绪，提升自己的正能量！
第五个关键：关系力
什么是关系力？就是你和别人的关系是什么样子的。在家庭中有亲子关系、夫妻关系、婆媳关系等，社会中有同事关系、朋友关系、上下级关系等。
你怎么样去处理这些关系？是特别重要的，直接决定我们的幸福度和成功与否。
这些关系中，很多家长认为亲子关系最重要，但我认为最重要的关系是夫妻关系，第一位的永远是夫妻关系。因为如果夫妻关系不好，你们的孩子是不会太好的。
你们俩意见不一致，经常吵闹，经常把一些坏情绪带给孩子，很多地方有隔阂、矛盾、纠纷，肯定会影响孩子，尤其是吵闹和打骂更会对孩子造成心理阴影。
我小时候，我就觉得受过严重的心理摧残，因为我爸妈在我成长之路上是从小打到大，很少有和谐的时候。所以导致后来我一直对婚姻很恐惧，想到结婚就感觉很可怕，觉得跟一个人生活在一起是多么不幸的事情。后来我结婚很晚，32岁才结婚，跟这不无关系。
所以夫妻的关系应该永远是放在第一位的。怎么处理夫妻关系？有个绝招，这个绝招就一句话：在他（她）身上花时间。
夫妻关系这么重要，我们为夫妻关系的建设付出了什么？做了什么？我们每天就是浑浑噩噩的、随意的践踏我们的婚姻，却不去建设它。所以你要为他付出时间。
我特别欣赏的一个著名作家李笑来，他跟爱人结婚20多年，从来没吵过架，他是怎么做到的呢？他说就一句话，我在他身上花时间。我会就某件事情，多次的沟通，耐心的谈话，去探讨，去交流，最终使两个人在很多看法上达到完全一致。
举个例子，他结婚之后发现他的爱人会在一个月内，总会有那么几天莫名其妙的心情就不好，情绪很失控。他想这是怎么回事，耐心跟他爱人谈了谈，研究了一下，又查了很多资料，后来发现，很简单，这就是女人的生理周期，一到生理周期的时候，心态就会不好。
他想这怎么办呢？因为他这个人特别爱读书，读了好多西方的书之后，发现很简单，西方这个问题早解决了。之后他让爱人每个月就吃专业医生给开的药，吃完药就没事了，而且没有任何副作用。
正是因为两个人花时间来沟通，相互之间达到完全理解，在任何事情上两个人的看法都是完全一致，无论是教育孩子，还是人生选择，所以做什么对方都能够完全理解，这样就会让婚姻非常和谐而幸福。
所以你得花时间去做、去建设、去沟通，为婚姻做点事。
想一想，如果我们夫妻关系不好，吵架了，闹矛盾了，我们还能干什么？我们什么都干不了。两人一吵架，好几天心情都郁闷，想干正事是不可能的。
为什么不做一个理性的智慧的人，提前就把这个事情给搞定了。
花时间去沟通，花时间去了解，最终是两人的关系和谐，意见一致。然后很多问题就迎刃而解了。
所以第一位的就是夫妻关系，因为只有夫妻关系好了，亲子关系才能好。
第六个关键：思考力
很多人不思考，逃避思考，甚至可以为了不思考去做任何事情。
做最好的家长就要成为一个有思想的人，成为会思考的人，具备思考力。
锻炼思考力的方法有很多，第一就是写日记。
有一本书，名字叫《不安的时候，坐下来写》，这个名字基本把书的内容全部囊括进去了。就是当我们有任何焦虑的时候，不顺的时候，坎坷的时候，马上坐下来，提起笔开始写，把我们所有的酸甜苦辣在上面诉说一遍。
当你在诉说的书写过程中，慢慢就会找到自己应该走的路，就会理顺自己的情绪。
古希腊有个著名的哲学流派叫斯多葛学派，斯多葛学派一个最重要的修炼方法，也是他们的一个标识，就是用写作来修炼自己，通过写作理顺自己成长自己。
其中有个很著名的人物，就是马克奥勒留，他是斯多葛学派的重要人物，哪怕在行军打仗时也要写上几句，整理自己的思路，《沉思录》就是这么来的。
关于写日记这一块，很简单，坐下来提起笔写就OK了，把你的一些所思所感所悟表达出来。
当你写的越来越多，坚持不懈的写，慢慢的，你就会对自己的心情有个掌控，开始在日记上去理顺自己的人生，规划自己人生，思考一些事情。慢慢的，通过写作就能够把握住自己了。写作的力量就是这么大。
写作力是现在这个时代最重要的一种能力，如果你写的很好，还可以让你功成名就。
80年代有一个年轻老师，白天上课，晚上下班之后，在家里写作，把自己白天的所做、所思、所读、所感，写下来，后来，他的文章就结成了一本书《爱心与教育》，卖了30多年，一直畅销，影响了千千万万的老师，他就是中国的苏霍姆林斯基——李镇西。
在前苏联，有一个中学校长，他每天早晨五点起床，开始读书写作两个小时，七点去学校，常年坚持。每天就这两个小时，为他后来写出了好多煌煌巨著，《给教师的建议》《把整个心灵献给孩子》《帕夫雷什中学》等等，他的教育理论影响了整个世界，他就是苏霍姆林斯基。
这样通过读书写作改变了自己的命运、改变了别人、乃至改变世界的例子特别多。
我们就是希望通过写作，通过写日记，去理顺我们的人生，去把握住自己。不安的时候坐下来写。
一定要养成写作的习惯，如果我们想培养孩子的写作习惯，就从我们自身做起。怎么规划人生？就从写日记开始。
第七个关键：健康力
也可叫运动力。健康的重要性不需多说，健康是一，其他是零。
在健康上的投入回报是1:100的，就是在健康上投入一块钱回报是一百块钱，有什么投资能比这个收益更大。所以，聪明的人都知道在健康上投资。
做任何事情，都要有一个健康的身体为前提。如果没有健康的身体，病怏怏的，想做成什么事很难。连自己都照顾不好，怎么有能力去照顾别人。
健康力太重要了，中国的孩子就是缺乏这种健康的运动力。在欧美等发达国家，尤其是美国，孩子从小就是运动，甚至比学业还要重要，你看那些欧美大片中都是爸爸领着儿子，去打球，去爬山，去野外钓鱼，去滑板，运动习惯是深入骨髓的。
这种状态，这种力量，这种身体，做什么事都不愁。
当身体好了，你对自己就有信心。体弱多病，想做什么事很难。各位家长要做好两件事，第一是养成健康的生活方式，第二就是坚持运动。
为什么我们家长要去做运动，因为只有家长热爱运动了，才能培养热爱运动的孩子。
运动能培养孩子的意志力，无论是男孩和女孩，必须在体育运动当中培养孩子的意志力。
意志力培养起来，对孩子是受益终生的，这是一种永不言弃持之以恒的力量，让你觉得生活中没有什么面对不了的事情了。
第八个关键：掌控力
我们要对生活有很好的掌控和管理的能力，这个特别重要。
让孩子养成好习惯，我们父母必须首先做到，只有父母做到了，孩子才能做到。我们想让孩子去把注意力放在读书上，家长就要先把注意力放在读书上，放在那些真正有价值的事情上。
很多人都为玩手机这件事烦恼。我的做法是，把手机所有的推送和通知都关了，甚至有段时间把手机都设为静音。
如果没有静音，手机响了一下，你说你看还是不看，看一下，十分钟半小时就过去了，时间就这么给荒废了，注意力就完全被它收割，我们最宝贵的东西就这样化为乌有。
我们总说自己很忙，没时间管孩子，但我们有时间去玩微信，去追剧，或者做其他无益的事情。其实就是时间管理能力不到位，我们没有掌控自己的人生，管理不了自己，这样的我们，怎能管理好孩子。
每次我拿起手机来，都想三秒钟，我要干嘛？有真正有价值的事情要做吗？如果没有什么大事，马上放下。
三秒钟决策，记住这一点。
把时间用在真正有价值有意义的事情上，才是对自己人生的管理与规划。否则不知不觉，我们的时间和生命就这么被消耗掉了，毫无价值，毫无意义，然后我们成为一个庸碌无为的人，我们的孩子必然也如此。
所以一定要对自己的生活有个掌控和管理。
第九个关键：多维力
也可以叫跨界力。
做一个小游戏。大家看看这几个人，你都认识谁？李宁、郎平、李玉伟、曾国强、陈伟强等。我相信，你和我一样，肯定也只知道李宁和郎平。但是我要告诉你，他们这些人都是奥运冠军，但为何我们只知道李宁和郎平呢？
因为，李宁不仅是奥运冠军，他还是上市公司的创始人。郎平不仅是一个出色的运动员，还是一个优秀的教练，他们都在多个人生维度上获得了成功。
如果你想让你的人生成功、幸福、圆满，也就必须打开人生的多个维度，换句话说，就要不断的跨界。还有一个名词叫斜杠青年，就是在你熟悉的领域之外，还要开发不同的领域。
作为家长，就要培养孩子广泛的兴趣和爱好。在我们不了解孩子的特长之前，必须广泛的去试验和培养，通过不断的尝试，博览群书，广泛吸收各种技能，开发自己的潜力，最终才能够发现自己真正的爱好和特长是什么。
说实话，包括我们在座的，很多人一辈子其实都不知道自己擅长什么。其实你可能擅长很多，只是没有被开发出来，因为没有广博的去培养多方的兴趣。也许本可以成为一个大诗人，成为著名作家，成为一个伟人或政治家，但是我们没有去培养自己这方面的能力。
一开始我们都不知道，所以就得去培养自己多方面的兴趣和能力，打开人生的多个维度。
只有不断的跨界，不断的去探索，打造自己多方面的技能，才能在这个时代成为佼佼者。
所以要多方面培养孩子的兴趣和爱好，这就是多维力的培养，也可以叫跨界力，兴趣力。
在学校教育之外，我们要给孩子创造多样的教育，家庭教育、艺术教育、情感教育、身体课程、综合实践等，这样的人才能成为一个丰富的人，为未来打下良好的底蕴。
第十个：幸福力
我们人生的终极目标就是幸福，怎么样让成为一个幸福的人？一本著名的基督教入门书籍《花香满径》上，给出了获得幸福的三个方法：
第一个是有希望。有希望就是你有目标有方向，人生有方向，生命有力量。有一个目标憧憬着，人才有希望。
第二个是有事做。有了方向，还要有正确的事去做。只有在做事的过程中，才能实现自己的价值。天天看电视，刷朋友圈，是成就不了任何事情的。成功的方法很简单，就事用正确的方法去做正确的事情。
第三个是能爱人。不是被人爱，是能爱人，就是我们能主动的去爱别人。爱自己的孩子、家人、朋友，乃至爱世人，对这个世界充满一种同情、感恩、悲悯之心。
你只有去爱别人，内心才是一个丰盈的人，你得先有爱，才能去爱。如果没有爱，本身就很可怜、很悲催，把自己搞得很悲惨，怎么去爱别人。
你把自己照顾好就行了，别给别人带来痛苦就行了，别给世界带来灾难就行了。所以首先得心中有大爱，这样的人才是真正幸福的人。
哈佛大学有个著名的课叫幸福课，后来出了一本书叫《幸福的方法》，其中有一句我启发很大，他说，幸福这东西很奇怪，当你拼命去抓住它的时候，它稍纵即逝，但当你不去管它，而是专注地做事情的时候，它就悄然来到你身边。
幸福就存在于，认真的做我们自己该做的事情的时候，这就是幸福的方法。做正确的事情，做有价值的事情，做有爱的事情，我们就能够收获一个幸福的人生。
幸福的人生，有三个维度，就是事业、家庭、健康，我们做的怎么样？一个幸福的家庭，一个健康的身体，还有一个成长的事业，这就是成功的人生，也是幸福的人生。
最后，把以上十种力量归纳成一种力量，就是成长力。
成长真是太重要了，开头说过，我们才是一切问题的根源，孩子的问题就是我们的问题。所以只有做最好的自己，成为最好的父母，才能够培养出最好的孩子。
如果我们不成长，我们就被困在永恒的当下，一辈子都是这样的人，到死都不知道自己错的很离谱，坚持一个错误的生活、行为、心态和思想过一辈子，这就是不成长的可怕之处。
就像我父母一样，吵了一辈子架，没有任何成长和反思。我们能不能有另外一种生活方式，给自己人生换一幅操作系统，换一个心智模式，这就是成长的力量。
最后分享一句话：成长是永恒的刚性需求。甭管是大人还是孩子，成长是终生需要的。
总结一下，今天我讲了做最好父母的十个关键，通过我们做《生命五样》的游戏，找到你人生的价值观和元认知，知道你生命中最宝贵的东西是什么。然后分享了成为最佳父母的十种力量，归纳成成长力，因为成长是一辈子的事情，成长是永恒的刚性需求，只有不断成长，我们才能够成为一个最好的父母，才能培养出最好的孩子。
我的分享完毕，谢谢大家。
