串联联想法,也叫连锁联想法,就是对要记忆的材料要点或材料中的关键词语,像是串项链一样,一环套一环的,连结成故事。每次只专注于两个两个之间的联想,不考虑其他的词语。注意要一个联一个,不能把中间的某一个词语,在联想中给整没了。
比如:猪八戒—包子—黑熊
可以想成猪八戒打了包子,包子跑去找黑熊来帮忙。
不能想成猪八戒把包子吃掉,要让猪八戒去操作这个包子。然后包子要保留去操作黑熊,猪八戒把包子吃掉,那包子怎么去找黑熊呢。
前后之间要使用主动结构,不能让词汇消失。也不能想成猪八戒变成包子,然后包子变成黑熊,这个回忆的时候会出现混乱。需要注意的是猪八戒—包子,包子—黑熊,这两个包子应该是同一个包子,不要想出不一样的包子。
运用串联法需要注意的三个关键问题:
1、运用串联法时,要求采用简单短促的场景联结,不要出现太多的细节。看到文字时,一定要在大脑中浮现一幅幅奇特、生动的画面,至少要达到自己在头脑里,能够感知到动态的场景。
比如:大炮—番茄—学校
你可以想象,大炮打出番茄,番茄飞到学校。
注意:不能想大炮开过番茄摊,然后开到学校去,这样太普通了,回忆时番茄容易忘掉,或者想成开过的是其他什么摊子。
联想的过程,不要用文字的先自己描述了,然后才想图像,应该直接是图像的联想。要用你身体的各个感官去参与,而不仅仅是大脑。
2、要使用主动的联想方式,不要采用被动方式
在联想中从前面一个词汇到后面的一个词汇,应该是按照顺序一个个的出现,不要后面的词汇先于前面的词汇在心像中出现,这样会造成回忆的时候有错乱,一定要按照词语的先后顺序浮现心像。
例如:火车—黄牛—白菜
先想个火车在开,然后想到火车头是一个黄牛在拉,然后黄牛去追白菜。不能想成,黄牛拉个火车去追白菜,必须火车要先出现。否则以后我们在回忆的时候,可能出现顺序错乱。
3、你可以在故事通顺的基础上,让故事中的情景更奇特夸张些,赋以更多的色彩、声音、动作,让情节更加激烈、动感些。最好是与自己有关联的,把自己放到故事中去,想象自己就是故事中的主角。调动自己的情绪,这会让你的记忆更深刻。
4、两个词联结在一起,不是随便联。要尽量突出这词本身固定的特征、特点。你随便联大脑就随便记,回忆的时候就可能造成混乱。
比如:警察—火车—珠宝
你可以想成警察抢火车上的珠宝,可是这样心理上会比较别扭。
可以想成:警察在火车上抓到偷珠宝的贼,这就突出警察的特征了。
在进行想象时应该注意:
1、尽量注意每一个细节,看到的心像越清晰、准确越好。
2、从全方位、多角度的观察事物,注意心像的视角变化
3、动员尽量多的感觉器官参与进来,充分的利用我们的五感。
4、心象的物体应该尽量多样化,多想想自己不熟悉的事物
5、让静止的画面、动起来,变成一个奇特的场景。
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