试题分析：
A、由振动图象读出，波的周期为T=0.8s，频率为f=1/T =1.25Hz．只有频率相等的两列波叠加时，才能发生稳定的干涉现象，这列波所遇波的频率也应为1.25Hz才能发生稳定的干涉现象，故A错误；
B、由波动图象读出波长λ=20m．只有当障碍物的尺寸与波长相差不多或比波长更小时才会发生明显的衍射现象，因此，障碍物的尺寸应等于或小于20 m，故B错误；
C、质点在一个周期内通过的路程为四个振幅，即为8m，周期T=0.8s，所以在0.4s内的路程应为4m，故C正确；
D、由乙图知t=0时A点振动方向向上，故波向左传播．质点P向下振动，所以质点Q比质点P先回到平衡位置，故D错误。
故选：C.
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