灵性孩子-让生命充满内在力量的科学育儿观 本书特色
丽莎·米勒博士是哥伦比亚大学临床心理学系主任，她经过十多年的科学研究发现，灵性是整合身心健康、终生幸福的关键。在书中，米勒博士将灵性定义为人类与生俱来的精神成长与进步，并运用翔实的科学证据和生动的例子说明孩子天生拥有灵性，灵性是孩子面对逆境以及青春期挑战的关键因素。她提出父母应当关注和保护孩子天生的灵性，通过在家庭和社区建立灵性的联结和爱的场域与孩子一同成长，让孩子拥有终生幸福的内在力量。
灵性孩子-让生命充满内在力量的科学育儿观 内容简介
父母往往担心：孩子会健康成长吗？学习优秀吗？心理是否足够强大？该如何鼓励他们？该如何为他们的将来作*好的准备？
本书从灵性的维度，探索如何帮助孩子实现自我精神的成长，以确保拥有更加健康的身体、心灵和终生的幸福。
作为临床心理学家，米勒博士用十多年的前沿科学研究成果与大量实例融向我们展示了灵性教育对孩子身体及心理健康的重要意义。灵性本身指的是一种个体与更伟大力量的关系，比如与自然、神明、心灵或宇宙之间的关系，这种关系能够抚慰人心，成为人生的指引。研究表明，对灵性有积极、活跃的态度的孩子们往往：
滥用药物的可能性减少40%
在青春期陷入抑郁的可能性减少60%
发生危险或无保护性行为的可能性减少80%
更渴望拥有快乐积极的人生和更高水平的学术成就
《灵性孩子》一书将这些研究发现变成实用的建议，展现在家长和教育者的面前，帮助我们掌握实实在在的方法。在这本内容充满魅力的书中，米勒博士开创性地提供了现代育儿的新思想和新方法。
灵性孩子-让生命充满内在力量的科学育儿观 目录
前 言 1
**部分 童年时期
第 1 章 天生的灵性 21
有意义感的孩子 26
灵性与宗教有关吗? 29
积极心理学的发现 34
忽略灵性发展的后果:物质滥用与抑郁 36
“让我们进去!”——跟着孩子踏上神圣之旅 44
第 2 章 灵性与科学 48
研究结果1: 灵性与生俱来,由基因决定 51
研究结果2: 青春期带来灵性增长 61
研究结果3: 超然体验以及人际关系中存在灵性 68
研究结果4: 灵性能帮助心理疗愈与个人成长 69
第 3 章 灵性的传递 74
苦难是怎样传递给儿童的? 75
是什么因素减少了抑郁的代际传递? 78
养育与灵性的共同作用 82
为什么儿童会认为上帝的外貌与父母的相似? 84
灵性如何补偿缺失了的父母之爱? 87
灵性互通:在日常生活中传递灵性的火炬 89
灵性社会化:转向外界的灵性联系 91
灵性养育与无条件的爱 93
第 4 章 灵魂降临——孩子养育整个村子 96
灵性背后的“社会—认知”假设 99
什么是孩子的灵性表现? 103
孩子们喜欢仪式和祈祷 105
如何培养孩子的正念? 108
孩子可以成为你的助手、治疗师和服务者 111
超越语言的亲子心灵互通 114
孩子与自然万物的亲密关系 118
孩子的灵性如何给家庭带来新的机遇? 124
第 5 章 爱的场域——创造灵性养育的空间 129
爱对家庭的支持、滋养和巩固 132
充满灵性的童年从这里开始 135
依恋理论的拓展:拥有更多资源和爱 137
爱的场域让家庭发挥优势 139
创造爱的场域的五种方式 140
爱的场域为家庭存在缺陷的孩子提供“营养” 148
防患于未然:拓展爱的场域 151
第 6 章 **个十年——头脑与心灵的教育 153
孩子是如何学到真诚地投入生活的? 155
仪式与象征:头脑与心灵的无意识联结 158
*好的教育是通过科学与灵性建造头脑与心灵 161
如何回答孩子热衷的人生大问题? 164
第 7 章 灵性六大优势 170
优势一:孩子的灵性罗盘——可信和有益的 171
优势二:儿童天生是维护家庭神圣的守护者 174
优势三:利用精神社区扩大孩子的成长空间 178
优势四:灵性多元化是孩子通向世界文化的护照 181
优势五:赋予孩子创造“爱的文化”的能力 188
优势六:梦、神秘经验和其他特殊觉知帮助孩子 处理日常压力 190
第二部分 青春期和以后
第 8 章 青春期的灵性科学 197
青春期的必经之路:个性化和精神个体化 199
涌现出的各种“大”问题 201
大脑正在改变:神经连接用进废退 204
被切断的灵性:生活与精神脱节会发生什么事? 208
金钱富足与精神空虚:边缘青少年研究 211
药物滥用成因的新发现 214
灵性与积极心理学的联系 217
第 9 章 对人生呼召、意义和目的的追寻 220
人生的探索:你准备好了吗? 222
灵性资产是青少年探索的工具 225
探索灵性身份的强烈欲望 227
“我是谁”:灵性对自我认同的作用 229
传统仪式:“超然教育”的模板 232
环境是如何影响孩子的灵性追问? 234
访谈:青少年如何看待灵性? 237
家长的特权:促进青少年的精神个体化 245
“分离一整合”:在精神个体化中深挖个人意义 249
过度追求外界激励的后果 250
第 10 章 发育性抑郁:青少年的流行病 252
对青少年抑郁普遍的错误认识 255
青少年抑郁一直是医学之谜 256
是精神疾病,还是普遍的发展过程? 259
对抑郁不同的理解产生不同的回应 262
发育性抑郁症的治疗目标:激发精神韧性 264
发育性抑郁的三张面孔 266
家长是孩子遇到困境时的灵性大使 271
如何帮助孩子:提问、对话、参与 272
第 11 章 治愈被切断的灵性 278
马琳:发掘被埋藏的灵性天赋 279
库尔特:耀眼男孩隐秘的一面 285
第 12 章 灵性觉醒 294
灵性养育的朝圣 296
为人父母的三个灵性阶段 297
孩子唤醒家长:跟我一起成长! 301
青春期和中年共享灵性通道 303
“*重要的事情”是什么? 304
第 13 章 灵性养育的七个重点 307
一、说话:使用灵性语言 309
二、分享:灵性经历 310
三、联结:顺其自然地 313
四、教导:共同参与 317
五、培育:与动物和大自然建立联系 318
六、维护:照管爱的场域 318
七、努力:接受生活的启发 322
致 谢 325
参考文献 328
灵性孩子-让生命充满内在力量的科学育儿观 相关资料
丽莎·米勒是业界出类拔萃的心理专家，带领我们体验宗教信仰与灵性教育结合所产生的种种益处。“生命意义何在？”是她抛出的问题，同时呈现给我们的更有以事实证据为依托的答案。
——马丁·E·P·塞利格曼（MARTIN E.P. SELIGMAN）博士，积极心理学美国心理学会前主席，积极心理学创始人之一，
谁能把握住灵性教育这样难以捉摸的课题，对它进行严谨细致的科学探寻，并将这么多超乎想象的内容呈现人前？只有丽莎·米勒博士。除了深入浅出的真知灼见，米勒博士在这本具有划时代意义的重要著作中向我们展示了灵性教育如何在滋养孩子健康成长方面发挥作用。*为关键的是，她教给我们诸位家长如何将书本知识付诸实践。
——卡罗尔·德威克（CAROL DWECK）博士，《终身成长》作者
讨论育儿主题的图书岂止成百上千，《灵性孩子》一书像一股别具风格、另辟蹊径的清流，将关注重点放在了孩子精神世界的培养上。本书视角敏锐，富于创见，配以大量研究成果作为内容支撑，对于每一位关心儿童、青少年及家人精神世界发展的读者都极富价值。
——格雷琴·鲁宾（GRETCHEN RUBIN），The Happiness Project作者
扛鼎之作。《灵性孩子》一书可谓把科学、心理学和灵性教育学完美地融为一体，对关心孩子成长的父母来说具有极强的指导意义。这本书内容完整丰富，操作性强，易于阅读，可以帮助我们让育儿成为一个快乐、健康、彼此滋养的过程。
——安德鲁·纽伯格（ANDREW NEWBER）医生，How God Changes Your Brain作者
这本书中充满了各种新鲜出炉的科学研究成果以及启迪人心的教育方法，让孩子与家长共同感受到深入透彻的灵性教育。这本书意义非凡！
——温迪·莫格尔（WENDY MOGEL），The Blessings of a Skinned Knee作者
妙语连珠，引人深思……一本充满着温暖、希望与鼓励的佳作，让家长与孩子可以同时体验到彼此身体和心灵上的滋养。
——哈维·卡普（HARVEY KARP）医生，The Happiest Baby on the Block作者
灵性孩子-让生命充满内在力量的科学育儿观 作者简介
丽莎·米勒博士是哥伦比亚大学教育学院心理学和教育专业的教授、临床心理学系主任，她还担任灵性身心学院（Spirituality Mind Body Institute）院长，同时也是美国心理学会（APA）的刊物《临床实践中的灵性》（Spirituality in Clinical Practice）的联合主编。米勒博士的研究成果曾被发表在《美国医学会杂志（精神病学）》（JAMA Psychiatry）《美国精神病学期刊》（The American Journal of Psychiatry）以及《美国儿童及青少年精神病学学院期刊》（Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry）中。她曾作为专家学者出现在美国有线新闻网（CNN）、福克斯新闻（Fox News）、微软全国广播公司（MSNBC）及《今日周末》(Weekend Today)等多家媒体节目当中。米勒博士与先生及3名子女常住在康涅狄格州。
