解读青少年-如何平稳度过青春期 本书特色
一直以来青少年时期都以挑战父母的极限为著称——在这段时间里，哪怕是行为乖巧温顺的孩子也会变成粗鲁和叛逆的青少年。然而，教育处于青春期的孩子并不需要变成一场父母与孩子之间的战争，在本书中咨询师詹妮.唐谢尔和内拉.格鲁将为你提供应对青春期少年们的一系列积极向上、热情洋溢并且极具启发性的方法，为父母们呈现他们究竟应该怎样帮助他们处于青春期的孩子们去发展和培养有利于其获得快乐成年生活的种种技能。
解读青少年-如何平稳度过青春期 内容简介
本书是一部青少年引导指南，介绍了他们如何表现，为什么这么表现，并针对如何帮助他们成长为正直和成功的成年人提供了切实可行的建议。鼓励思考和深入阅读，*主要的是，它鼓励我们这些成年人与和我们相处着的青少年一起探讨人生和行为，并针对这些问题提供了一系列十分细致的解决方法（比方说：眼神交流的建议，鞭辟入里、非常细化）。再解释复杂科学和神经学理念时，做到简洁易懂，并提供了大脑能记住的一些图片。深入阅读，你就会明白为什么青春期的孩子会有那样的行为表现，如何通过合同和支持，帮助他们度过整个青春期，如何给予他们能了解自我的工具并成为自己命运的主宰。同时，我们作为成人，也有机会改善自身，书本强调，我们自己如何表现，强烈地影响着我们孩子的判断力和标准。
解读青少年-如何平稳度过青春期 目录
序 1**章 为人父母必须了解的事你的青春期孩子其幕后正发生着什么？ 3了解反应并作出回应 7大脑如何指导行为发动机 10第二章 青少年的感情突变青少年们青春期的大脑和行为链 17半成品 20大脑：男性和女性 28你的青春期的孩子一切进展得顺利与否？ 32第三章 培养养育习惯和技巧构建父母自我意识 39紧张= 反应 响应 46创造有感染力的氛围 51非语言交流 52作榜样 54第四章 人格和性格—对于成年期感到不安人格的基本要素 59人格作为一项进程 61调查性质的养育 64实现改变—个性风格和有效的养育响应 66第五章 青少年的行为、习惯和消遣方式—什么是正常的并且什么时候我应该受到关注？微调和平衡青少年的大脑 80十几岁的孩子为什么区别如此大？ 84实验和冒险—有信心走出安乐窝 88录用父母的合适人选 91第六章 理解青少年更具挑战性的行为、习惯和消遣前方可能有麻烦 100什么是不好的样子并且如何运用策略提供帮助？ 104生活在梦幻中 105父母明智的时刻 115第七章 数码科技世界正在发生什么？互联网的利弊 122在线沟通和社交 123成瘾的可能性 126第八章 父母的投入运用你与孩子之间的关系去建立安全的基础 146处理不当行为 150交流模式 154交流的顶级技巧 158界限的重要性 161良好、严格的训练 162经历学校生活 164第九章 总结—家庭熔炉如何用家庭生活给孩子提供飞翔的翅膀 171妈妈和爸爸、儿子和女儿 180总结 186 致谢延伸阅读相关资料
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解读青少年：如何平稳度过青春期》书评
前几天朋友发微信给我说，她怀二胎了。
那很好啊，我恭喜她，因为自从有了老大之后他们夫妻俩一直盼着再添一个宝宝。
“是啊，可高兴了，”她说，“可是也发愁，不知道找谁帮忙照顾月子。”
“本来是想让婆婆过来，可是她家里有事来不了，”她接着说道：“我又不想让我妈来，你也知道……”
哦，是的，我知道。朋友的妈妈是个暴脾气，年轻的时候没完没了地跟她爸爸吵架，朋友十几岁时，俩人离婚了。离婚后，她妈妈还是会打电话找她爸爸吵架，她爸爸不接电话，就打给朋友，大骂她爸爸，一样没完没了。
记得朋友曾经跟我说，经历过那段时期后，她特别害怕听到别人吵架，甚至有时候别人说话嗓门一大，她都会下意识地一哆嗦，直到现在。
这让我想到最近所读的，由情感咨询师詹妮·唐谢尔和内拉·格鲁合著的《解读青少年：如何平稳度过青春期》一书中所写：“离婚期间可以保持的是你与孩子之间独特而有爱的关系，了解父母双方仍会继续爱他们，并且父母之间激烈的争吵与孩子是无关的，不会影响到父母故孩子之间的关系和家庭生活”这对孩子来说真的非常重要。
因为，青春期是所留下的情感创伤，真的可以影响一生。
十几岁的时候，我曾经很爱记日记，但是有一次无意中得知我妈妈私自看了我的日记，我异常愤怒，有一种被偷窥了的感觉。其实日记的内容并没有什么，不过是青春少女对日常琐事的些许无病呻吟，平淡到我早已不记得里面写了些什么。真正让我恼火的或者说是惊慌失措的是那种被窥视的不舒服的感觉，那种感觉犹如触碰了粘腻的爬行动物且如影随形，以致之后我非常排斥对自己的经历、想法、感触等形成文字的记录。关于此，詹妮·唐谢尔和内拉·格鲁是如此解释的：“重要的是把握好‘我们如此亲密，我把一切都告诉妈妈’和‘我从来没有想过告诉妈妈任何事’之间的界限。”
目前国内占主导地位的6:1的家庭结构模式，让孩子享受了比以往更丰富的资源的同时，也面对着过高的关注度。面对逐渐长大成人，即将脱离自己的怀抱的孩子，父母充满着不舍、不安以及对外界环境的焦虑情绪。詹妮·唐谢尔和内拉·格鲁承认，削弱父母与子女之间最亲密的依赖关系很难。但她们更是指出：“因忍不住插手、太宽容或者拯救她们而导致的问题是孩子无法发展各类自己解决问题的策略或者技能。无助和无能证明了潜意识的依赖模式，随着他们的成长，这会使孩子实际上变得无用。”
提了这么多次的詹妮·唐谢尔和内拉·格鲁到底是谁呢，她们俩人均是英国专业咨询师，主攻领域为青少年成长与情感认知。两人合作多年，组建了“解读青少年”公司，并为父母、教职工和青少年研发出了独一无二的课程和讲座体系。
《解读青少年：如何平稳度过青春期》一书，就是总结了两位作者多年的实际工作经验，以众多学科研究为基础，阐述了孩子在青春期特有的行为方式的成因，并一一提供应对方法，还包括避免一些可能产生的极端行为（如：酗酒、嗑药、饮食紊乱，等等）的方法。作者提出：“青春期是大脑经历最重要的彻底检修时期，类似于翻修一所房子，一想到这种变化就令人激动，因为它提供了对以前的行为不具或者蓝图进行调整的有价值的机会。”由此可见，青春期是一个人的行为习惯和性格形成的重要时期，如果父母以正确的方式方法加以引导，孩子将受益一生。
为人父母的，在孩子步入青春期时感到困惑，感到越来越难以了解孩子，无法与其沟通，来看看《解读青少年：如何平稳度过青春期》这本书吧，它对青春期孩子可能出现的各类行为表象一一解读，帮助父母了解孩子反应的成因。对于孩子来说，在步入青春期时也会感到迷茫、不安、面临由孩子向成人过渡时期的压力，那么也来看看这本书吧，可以帮助孩子了解自己心理和情绪波动的原因，帮助自己更好地掌控自己的成长方向。
解读青少年-如何平稳度过青春期 作者简介
詹妮.唐谢尔（Janey Downshire）、内拉.格鲁（Naella
Grew）两人均是专业咨询师，主攻领域为青少年成长与情感认知。两人合作多年，组建了“解读青少年”公司，并为父母、教职工和青少年们研发出了独一无二的课程和讲座体系。
