青春期不迷茫-心理专家写给10-18岁男孩女孩的成长书 本书特色
本书是丽珊老师20多年来开设中学生心理课、从事青少年心理咨询的思考和总结。作者在对一线二线多个城市多所中小学学生进行了广泛调查后,征集了10~18岁青春期男孩女孩心中*关注、*纠结的数十个成长困惑,并针对这些困惑给予了专业的解读,为青春期男孩女孩拨开迷雾,化解困惑,提供心灵成长方案。
本书通过60封真实来信,展现了青春期男孩女孩在自我意识、人际交往、学业、梦想、爱情等方面的困惑、迷茫、焦虑以及挣扎。面对他们敞开的心灵世界,丽珊老师以亦师亦友的身份温情答疑,以专业的心理分析和高超的人生智慧来化解心结,引导孩子走出困境。同时还引入了“同伴导师”以同龄人身份来解读和支招,幽默轻松,贴近青春期孩子的心灵,更具亲和力。
青春期不迷茫-心理专家写给10-18岁男孩女孩的成长书 内容简介
60封来信 *真实的青春期男孩女孩心声
60后资深心理督导师、90后同伴导师联袂写作,不同视角,深度解读,答疑解惑
传递青春正能量,让梦想在青春中起飞
让青春期不迷茫,不焦躁,不纠结
温暖贴心的成长私房书
青春期男孩女孩的心理自助手册
青春期不迷茫-心理专家写给10-18岁男孩女孩的成长书 目录
part 1 成长中那些莫名的烦恼/1 1 我痛恨自己长得丑, 真希望去整容/ 2 2 个子太矮, 我陷入了深深的焦虑和自卑中/ 6 3 “狂野女” 升入初中想当淑女/ 10 4 好脾气的我就该这么逆来顺受吗/ 15 5 漂亮女生为何没有男生追/ 19 6 成功时刻我却感觉内心被掏空, 我是不是精神有问题了/ 22 7 生命中有很多不明白, 我心烦意乱/ 25 8 我的热心肠却处处得罪人/ 29 part 2 友情带来的困惑/33 1 曾经的好朋友变得越来越庸俗, 我该怎么帮她/ 34 2 被朋友欺骗, 感觉自己像个小丑/ 38 3 好朋友处处照顾我, 让我觉得别扭/ 41 4 我为朋友出头, 朋友根本不领情/ 44 5 被好友排挤, 我做错了什么/ 48 6 我被同学围攻了/ 52 7 为什么有的人拒绝别人仍然有好人缘/ 56 8 评选三好生, *好的朋友竟然不投我的票/ 60 part 3 师生关系为何紧张/65 1 发型太酷惹出来的事儿/ 66 2 拒绝男生求爱, 为什么班主任却不保护我/ 70 3 面对自己看不惯的班主任, 怎么做才对/ 74 4 我是不是班主任心目中的“笨大姐” / 78 5 外表很狂野, 内心很敏感, *容易被老师误会/ 82 6 我是班长, 和班主任的关系却越来越僵/ 86 7 我得罪了老师, 送礼就能摆平吗/ 89 8 班主任喜怒无常, 我们都无法忍受了/ 94 part 4 谈谈初恋这件小事/99 1 那个让我心乱的男生真的对我有意吗/ 100 2 痴迷军训教官, 我难以自拔/ 104 3 厌恶的女生追求我, 该怎么拒绝/ 108 4 被我拒绝的女生成了哥儿们的女友, 我心里不是滋味/ 112 5 爱上“富二代” 就一定没有好结果吗/ 115 6 心仪的男生与闺蜜恋爱了, 我魂不守舍/ 119 7 我喜欢的女生变得太黏人, 我想要分手/ 123 8 我失恋了,没有主心骨了/ 127 part 5 爸爸妈妈,请这样爱我/ 133 1 妈妈, 您让我感到屈辱/ 134 2 爱攀比的妈妈一天到晚逼我学这学那/ 138 3 我和母亲都是沾火就着/ 142 4 爸爸是个熟悉的“陌生人” / 146 5 爸爸的脾气随着赚钱多而暴涨/ 149 6 父母不和, 我成了可怜的替罪羊/ 153 7 爸妈之间, 我无力做裁判/ 157 8 奶奶重男轻女, 太恶心了/ 161 9 这个世界没有人爱我/ 164 part 6 学习是成长中绕不过的坎儿/171 1 物理系毕业的妈妈不会修接线板, 为什么还逼我学课本上的知识/ 172 2 我不想当“学傻” / 176 3 不能考太好, 父母对成绩的期待会节节高/ 180 4 重点班, 与学霸为伍的日子不好过/ 184 5 从小被人夸聪明, 中考前我却考成倒数**/ 188 6 “天道酬勤” 骗人, 不努力的同学名次可好了/ 191 7 过分担心就是诅咒, 我具备所有考试焦虑的特点了/ 194 8 高标准高效率的背后, 我上课时只觉得大脑抽筋/198 9 课外班、一对一无法帮我有勇气走进学校/ 202 10 保不住**, 我的世界坍塌了/ 206 part 7 我可以成长得更加出色/ 211 1 我得了学习拖延症/ 212 2 没有进重点班, 整个人都不好了/ 216 3 “出国党” 就不能做班长吗? / 220 4 插班生的苦恼/ 224 5 我在班里好像没有存在感/ 228 6 优秀生就不能有异性朋友吗/ 232 7 好朋友突然加入另一社团是背叛吗/ 235 8 同学们在我眼皮底下搞“政变” / 239 9 “学生干部” 的侧重点是“学生” 还是“干部” / 242
青春期不迷茫-心理专家写给10-18岁男孩女孩的成长书 作者简介
张丽珊,“丽珊心理疗法”创始人,国内著名心理专家,生涯导师。心航路中国大教育网创办人、总督导。“全国幸福学校共同体”副理事长,天津市未成年人心理自助互助协会创办人。国内第一代EAP心理培训师、咨询师,担任十余家欧美企业心理顾问和管理顾问。自1993年至今,她始终坚守心理咨询第一线。丽珊老师的咨询领域涉及青少年心理、职场心理、婚姻情感、家庭治疗等各个方面,涵盖人生各阶段,被业内人士评价为“百科全书”式的心理学家。
在媒体开设的专栏主要有:《中国青年报》的《从孩子看家庭》,《今晚报》的《揭开原生家庭之谜》,《每日新报》的《九型人格与职场成败》《中层危机》,《城市快报》的《丽珊热线》,《今晚经济周报》的《丽珊面对面》,北方网《丽珊生活心理大讲堂》视频专栏,天津人民广播电台生活广播《丽珊热线》等。
张丽珊老师已经出版专著17本:《心态好才是真的好:快乐高中八堂课》 《你可以嫁得更好》 《你可以生得更踏实》 《给孩子不伤害的爱》 《高考成功赢在心态》 《向丽珊敞开心灵》 《成长是首流动的歌》 《朋辈交往有规则》 《与成人交往有技巧》 《花季恋情》《特别的关爱给特别的你》 《成功的教师生涯,您怎样走过》 《成功学生时代,你应这样度过》 《孩子快乐成长,您怎样呵护》 《与厌学孩子的心灵对话》 《学生时代赢在心态》《给青春期的你最有力的支撑》等。
郭子轩,毕业于天津市耀华中学,现就读于天津市师范大学。爱好广泛,曾获国家二级运动员称号,曾多次担任天津市中学生心理剧大赛主持人。自初中起担任“同伴导师”工作,用同龄人的角度来分析青春期阶段孩子所遇到的困惑与难题。