这是一本充满快乐与包容的书，在它的引导下，天天都充满了爱的惊喜，天天都有与众不同的新体验。本书主要内容包括：学会珍惜，重新定义自己，对自己的忠告，计划自己的人生，做自己的生活教练，发现自己，主动一些来赞美自己等。
