东叔只有3分钟:自我信念提升 本书特色
本书致力于提供三分钟可以学会的纯干货心理学知识，让读者可以利用这些知识，把生活活得更简单，更美好。
全书共分解压篇、职场篇、自信篇、幸福篇四个板块。书中的师指点切入点虽小，却都是大家在日常生活中和工作中经常遇到的问题或困惑，比如，怎么让头脑中的碎碎念静音？如何一分钟化解情绪？为什么业绩好的人不一定升职？为什么只会溜须拍马的人在企业里有一席之地？为什么我那么努力，老板还是讨厌我？为什么坏人看起来过的挺好的？为什么有人一生行善，却依然过的不好？为什么自信了，别人就会相信你？
本书的心理学知识由浅入深，可以应用在生活的方方面面，力求让尽可能多的读者开卷有益，成为更好版本的自己、
东叔只有3分钟:自我信念提升 内容简介
本书致力于提供三分钟可以学会的纯干货心理学知识，让读者可以利用这些知识，把生活变得更简单，更美好。 全书共分解压篇、职场篇、自信篇、幸福篇四个板块。书中的知识点切入点虽小，却都是大家在日常生活中和工作中经常遇到的问题或困惑，比如，怎样让头脑中的碎碎念静音？如何一分钟化解情绪？为什么业绩好的人不一定升职？为什么只会溜须拍马的人在企业里有一席之地？为什么我那么努力，老板还是讨厌我？为什么坏人看起来过的挺好的？为什么有人一生行善，却依然过的不好？为什么自信了，别人就会相信你？ 本书的心理学知识由浅入深，可以应用在生活的方方面面，力求让尽可能多的读者开卷有益，成为更好版本的自己。
