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我心安处是幸福 淡然从容是人生

  2020-06-08 00:00:00  

我心安处是幸福 淡然从容是人生 内容简介

  《我心安处是幸福 淡然从容是人生》是一本为现代女性量身打造的修心生活用书,以细腻的笔触、睿智的文风深刻诠释了“女人怎样才能自在、从容地生活”这一主题:一个淡然的女人,不在于美貌、财富和地位,而是源自内心深处的那份从容与自信,优雅与洒脱,既能生活在当下,又能期待未来,既能够快乐欣赏当前的风景,也能够从容面对前方的路。

我心安处是幸福 淡然从容是人生 目录

**章 放下执念,让心灵更自在
懂得放松,感受随意的小幸福
学会放下,让心灵轻装前进
世界很复杂,但你可以活得更简单
停止抱怨,追求从容恬淡的生活
放下猜疑,做内心坦然的女人
适应现实,接受生命中的不完美

第二章 活得洒脱,过自己喜欢的生活
找回自我,活成自己喜欢的样子
敢于说“不”,作出自己生命的决定
人生*可十自的事,就是一边后悔一边生活
欣赏自己,学会给自己鼓掌
活力四射,女人要越活越年轻
做个性女人,与众不同也是一种精彩

第三章 从容成长,不慌不忙,自有力量
自由独立,让生活从容惬意
从容向前,学习是一辈子的修炼
快乐阅读,读书可以改变一个人的气质
学会坚强,甩掉“弱者”的标签
别太固执,保持开放、通达的心态
保持耐心,所有的美好都是因为坚持

第四章 提升品位,诗意的人生,优雅地过
蕙质兰心,展示女性独特的韵味
修养是女人*美丽的外衣
风情万种,令人神往的情致
优雅高贵,展示迷人的风度
穿出风格,才能彰显气质
行为表情显出女人纤纤神韵

第五章 拥有情调,让你的生活变得更精彩
情趣,给平淡的生活加点色彩
音乐,让生活更美好
烘焙,是美食也是格调
花艺,插出快乐新生活
行走,来一场说走就走的旅行
艺术,被艺术熏染的生命*美丽

第六章 清理生活,彻底告别忙乱烦
断舍离,从容面对冗杂的物、事、人
抵制诱惑,断舍离的*高境界是选择
丢掉烦琐,让生活变得简单了
清理内心,扔掉所有不快乐的想法
清理记忆,遗忘哪些不快乐的时光
抛掉虚荣,幸福不是比较出来的

第七章 活得淡然,才会让这个世界温柔相待
抛掉心计,用实力赢得尊重
坦诚相对,婚姻其实没有那么复杂
宽容豁达,淡然的女人*大气
从容淡定,用平常心拥抱生活
沉静婉约,安安静静就好
自我解压,找回心中的宁静

第八章 活得精彩,从从容容过一生
拥有梦想,你就能拥有精彩
相信自己,不要小看了自己的力量
拥有希望,从容面对人生中的风和雨
热爱生活,你就能拥有精彩
打开心门,感受灿烂阳光
掌握平衡,生活工作都精彩

我心安处是幸福 淡然从容是人生 节选

  《我心安处是幸福 淡然从容是人生》:  在人生的旅途中,我们犹如蜗牛,背着家庭、事业、社会这些重重的壳,一步一步地艰难向前。我们不断地加快步伐,时而落后于人,时而超过别人,在一次次的失望中追求那偶尔的满足。生存的法则往往比命运还残酷,为了生活,纵然筋疲力尽,却仍不肯轻易认输。  但是,人总是需要放松的,总是需要给自己松绑,让自己的心情快乐起来。  当我们被工作的压力、烦琐的家务折磨的身心疲惫的时候,学会放松心情,去体会生活当中随意的小幸福,不仅仅是一种情趣,更是一种心灵的放松,给自己一点时间,放松心情,感受小幸福所给我们带来的温暖。  其实,幸福、快乐都是需要自己用心去感受的:  小时候练琴时,听到外面小孩子玩耍无比羡慕时,老妈大发慈悲的同意去玩一会儿,是一种幸福。  上了学,因为老师同学的赞美而骄傲地说给父母听,是一种幸福。  舞蹈比赛,站在舞台上的你,那一刻*幸福。  朋友在你完全忘记自己生日的情况下,为你一起过生日的感动,是一种幸福。  想法有人认同,失落有人安慰,和朋友、父母一次真心的交谈是一种幸福。  众多的人群中,因为一个人的笑容而感动,是一种幸福。  早上起来,想起昨夜做了一个好梦,是一种幸福。  说的话,有人听得懂,是一种幸福。  晴朗的天气,画一个淡妆,穿着舒适的衣服,哼唱着自己喜欢的歌,走在喜欢的路上,奔向想去的方向,是一种幸福。  弹熟了一个曲子,弹给想听的人,是一种幸福。  与好朋友,一起去游玩,用照相机记录下美好,是一种幸福。  饿了的时候,就有的吃,渴了的时候,就有的喝,是一种幸福。  路上看到白发的爷爷奶奶,仍然互相搀扶着,是一种幸福。  看着相爱的人结婚,那感人的场面,是一种幸福;共同抱着刚出生的宝宝,那温馨的场面,是一种幸福。  静下来写些东西,写些心情,是一种幸福。  你发现了吗?人生的幸福、快乐、欢喜之处,就在我们视线所触及的每一件小事情当中。当我们面对一件事情时,只要能够持一种放松的心情,一种欣赏的眼光,努力挖掘它内在隐含的乐趣,就算是再繁乱的活动,我们也将会感受到生活的愉悦和快乐。  幸福来之不易,得来却全不费工夫,不要在纠结得来困难的幸福,满足所拥有的幸福,找到使自己快乐起来的动力。人间有真情,即使是在这样的社会,向你周围的人付出真心,就会收获满满的幸福,它不像金钱一样看得见,摸得着,但却能体会得到,感觉得出。  曾听过一句话:生活在一个和平与民主的国度,没有战争,没有饥饿,是大幸福;享受美食,恋爱,安心的过日子,记下感动的瞬间等小乐趣,是小幸福。我们不是不幸福,只是我们忘记了细数幸福。其实,有许多细微的幸福,就躲藏在不起眼的角落里,只是上面覆盖着太多杂乱的东西,被我们忽略了。只要轻轻拂去灰尘,搬开那些杂物,幸福便会初露端倪。  ……

我心安处是幸福 淡然从容是人生 作者简介

  宋犀堃,笔名品墨,图书策划人,毕业于北京大学法律系。多年来致力于社科类图书的策划、编撰工作,对职业培训、职场心理类图书具有独到的见解,迄今为止已出版:《管理中的心理学》、《只需改变一点点》、《准备赢得一切》、《管理你的情绪》、《办公桌的忠告》等。

我心安处是幸福 淡然从容是人生

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