湛庐文化时机管理:完美时机的隐秘模式 本书特色
●这是一个时间碎片化的时代，如何充分发挥时间的*价值，是每个人都关注的问题。过去，我们提倡的方法叫作时间管理，这套方法的本质是自我管理：教你如何按照时间制定工作计划，如何在规定时间内争分夺秒地完成工作。传统的时间管理的理论很美好，但实践起来操作很困难。*主要的原因是我们缺乏足够的意志力来执行工作：
? 习惯晚睡晚起的你总是没毅力早起工作；
? 工作中的小插曲再三地扰乱你的注意力；
? 总发现精力不够用，一到下午你的工作效率酒直线下滑；没能按计划完成任务总让你产生强烈的挫败感；
……
你一次次鼓起勇气去执行时间管理的计划，又一次次被*终结果打脸，你陷在时间管理的泥潭里反复折腾、没有成效，留给你的只剩强烈的挫败感。
●你有没有想过，问题的关键不在于你缺乏意志力，而是你没有顺从你的天性，掌握科学的方法正确使用时间。在丹尼尔·平克的新书《时机管理》中，提供了一个崭新的视角：时间不是用来规划的，时间是用来选择的！相对于针对任务的时间管理，时机管理更重视对人的分析，强调将人与任务完美地结合起来，进而提升效率。●这是一个时间碎片化的时代，如何充分发挥时间的*价值，是每个人都关注的问题。过去，我们提倡的方法叫作时间管理，这套方法的本质是自我管理：教你如何按照时间制定工作计划，如何在规定时间内争分夺秒地完成工作。传统的时间管理的理论很美好，但实践起来操作很困难。*主要的原因是我们缺乏足够的意志力来执行工作：
? 习惯晚睡晚起的你总是没毅力早起工作；
? 工作中的小插曲再三地扰乱你的注意力；
? 总发现精力不够用，一到下午你的工作效率酒直线下滑；没能按计划完成任务总让你产生强烈的挫败感；
……
你一次次鼓起勇气去执行时间管理的计划，又一次次被*终结果打脸，你陷在时间管理的泥潭里反复折腾、没有成效，留给你的只剩强烈的挫败感。
●你有没有想过，问题的关键不在于你缺乏意志力，而是你没有顺从你的天性，掌握科学的方法正确使用时间。在丹尼尔·平克的新书《时机管理》中，提供了一个崭新的视角：时间不是用来规划的，时间是用来选择的！相对于针对任务的时间管理，时机管理更重视对人的分析，强调将人与任务完美地结合起来，进而提升效率。
●《时机管理》是一本尊重个体的书，强调根据自己的时间类型，顺应个人节律，来安排每一项任务。不仅能够让你个人的工作与生活更高效，还能够让你实现与团队的无缝同步。通过找到群体时机，提高整个团队的协调性与效率。
●《时机管理》不只提出理论，还有具体的操作方法。每个章节都配有“时机管理手册”，能够引导你一步一步定制出专属于自己的方案，找到你的时机，并将之运用到工作与生活中。
湛庐文化时机管理:完美时机的隐秘模式 内容简介
●这是一个时间碎片化的时代，如何充分发挥时间的优选价值，是每个人都关注的问题。过去，我们提倡的方法叫作时间管理，这套方法的本质是自我管理：教你如何按照时间制定工作计划，如何在规定时间内争分夺秒地完成工作。传统的时间管理的理论很美好，但实践起来操作很困难。很主要的原因是我们缺乏足够的意志力来执行工作：？ 习惯晚睡晚起的你总是没毅力早起工作；？ 工作中的小插曲再三地扰乱你的注意力；？ 总发现精力不够用，一到下午你的工作效率酒直线下滑；没能按计划完成任务总让你产生强烈的挫败感；……你一次次鼓起勇气去执行时间管理的计划，又一次次被很终结果打脸，你陷在时间管理的泥潭里反复折腾、没有成效，留给你的只剩强烈的挫败感。●你有没有想过，问题的关键不在于你缺乏意志力，而是你没有顺从你的天性，掌握科学的方法正确使用时间。在丹尼尔·平克的新书《时机管理》中，提供了一个崭新的视角：时间不是用来规划的，时间是用来选择的！相对于针对任务的时间管理，时机管理更重视对人的分析，强调将人与任务完美地结合起来，进而提升效率。●《时机管理》是一本尊重个体的书，强调根据自己的时间类型，顺应个人节律，来安排每一项任务。不仅能够让你个人的工作与生活更高效，还能够让你实现与团队的无缝同步。通过找到群体时机，提高整个团队的协调性与效率。●《时机管理》不只提出理论，还有具体的操作方法。每个章节都配有“时机管理手册”，能够引导你一步一步定制出专属于自己的方案，找到你的时机，并将之运用到工作与生活中。
湛庐文化时机管理:完美时机的隐秘模式 目录
序 言 完美时机的隐秘模式
时机是一门科学，它是一个多层面、跨学科的新兴研究体系，是关于人类生存状况的全新见解，并为更智慧地工作和改善生活提供有益的指导。
一、时机管理，基于人的管理
01 时间类型、任务类型与个人节律
不管是在哪个大洲、哪个时区，人们每天的情绪都像潮汐一样规律变化、起伏有常：从高峰到低谷，再返回高峰。在我们每天生活的表面之下，隐藏着某种模式：重要、出人意料却富含意义。
情绪波动和股价波动
警觉、抑制和日常*优表现的秘密
云雀、猫头鹰和第三种鸟
同步性与三段式的每天
【时机管理手册】将时间科学应用于日常生活
02 对每日安排进行适度控制
越来越多的科学研究表明：休息不是懒惰的象征，而是力量的标志。
百慕大三角和塑膜卡片，“警觉休息”重拾专注
从学校到法院，恢复性休息的5 个原则
午餐，一天中*重要的一餐
咖啡盹，对低谷时期的绝佳反击
现代午睡，一种促进生产力的创新
【时机管理手册】精确休息的具体应用
二、时机管理必须关注的三个点
03 起点效应，当下是不是开始的时机
我们大多数人都知道起点的重要性。现在，时间科学表明，起点的作用远比我们所意识到的更大。起点效应又深又远，会伴随我们一直到终点。
正确开始，“何时”很重要
重新开始，使用时间地标
一起开始，个人问题可让集体解决
【时机管理手册】发挥起点的重要作用
04 半途效应，你的中场战事
在到达某个中间点时，有时我们会消沉，但有时我们会振奋。一个警笛在我们头脑中拉响，提醒我们正在浪费时间。
无处不在的中年危机
U 形模式，中间点的松懈
呃- 哦效应
中场表演
【时机管理手册】顺利度过中间点
05 峰终效应，结局决定体验
当结局越来越近时，不管是什么事情的结局，我们都会削尖存在主义的红铅笔，用它去划掉任何不重要的人或事。在大幕落下之前，我们开始编辑。
激活：越接近终点，越拼搏
编码：定义、评价与回忆体验
编辑：主动修剪，少就是多
升华：情绪复杂化是核心
【时机管理手册】发挥终点的积极力量
第三部分 群体时机
06 同步，群体时机的秘密
同步会使人感觉良好，感觉良好有助于团队的车轮转动得更平稳顺畅。与他人协调一致会让我们学会替他人着想，而这样反过来就会增强这种协调感。
节奏感，与“老板”同步
归属感，与集体同步
意义感，心灵同步
【时机管理手册】实现群体的同步
结 语 一切都是时机
世界上大多数语言的动词都分时态，比如过去时、现在时和将来时，以更好地传达意义和揭示思想。几乎我们所说的每一句话，都会随着时间而有时态的变化。
湛庐文化时机管理:完美时机的隐秘模式 相关资料
[各方赞誉]
有很多书研究“做什么事”（what）和“怎么做事”（how），《时机管理》这本书研究的是“什么时候做事”（when）。科学决策需要“见机”，需要确定优先级，需要量化取舍。你肯定听说过很多道理，而《时机管理》中的研究不但告诉你道理，还能告诉你每个道理的*重要程度*。
——科学作家，畅销书《万万没想到》作者，“得到”APP《万维钢·精英日课》专栏作家
万维钢
《时机管理》这本书告诉我们两条有用的道理：个人时间的价值是由时机的把握决定的；组织的效率是由成员协调时机决定的。
——资深财经媒体人，*财经传媒有限公司前CEO，《横越未知》作者 周健工
《时机管理》以独特的视角深入剖析了人类的生存特征，进而系统阐述了如何把握开头、过程和终局，此书将帮助我们大大提升把握时机的能力。
——有书创始人 雷文涛
《时机管理》的主题是“节奏”。从个人的生物节奏开始，到事物和人生的节奏，*后又谈到了组织的节奏，平克总结了从人到事到群体的隐秘规律。当你知晓这些规律之后，就能利用好节奏的力量，从*适合的时机开始行动，并打破原有的循环规律。你一定要了解一下这些能让你更有效率地工作、能帮你改善生活的知识，推荐阅读。
——时间管理专家，知名自媒体（read01）创始人、100天行动发起人 战隼
相机而动是一门艺术，也是一门科学，《时机管理》这本书教你如何科学地把握时机，至少占尽天时之利。
——《三联生活周刊》主笔 贝小戎
平克给我们带来的坏消息是，我们身上有一些由时间决定的弱点，好消息是如何来弥补这些弱点。虽然所有这些建议都不会阻止时间飞逝，但至少能让你每个小时都过得更好一点儿。——《华尔街日报》
湛庐文化时机管理:完美时机的隐秘模式 作者简介
丹尼尔·平克
●未来学家、趋势专家，TED大会特邀演讲嘉宾，连续四次入选“全球50位最具影响力的商业思想家”榜单。
●全球知名的演讲经纪公司华盛顿演讲局签约演讲家，与该公司签约的还有美国前总统里根、英国前首相撒切尔夫人、美国前国务卿鲍威尔、美联储前主席格林斯潘。
●曾任美国前副总统阿尔·戈尔的首席演讲撰稿人，美国前劳工部部长罗伯特·赖克的得力助手。
●世界知名杂志《连线》特约编辑，《纽约时报》《哈佛商业评论》《快公司》等的长期撰稿人，也是全球著名媒体CNN、CNBC、ABC、NPR的商业趋势分析专家。曾出版畅销书《全新思维》《驱动力（经典版）》《全新销售》等。
●美国西北大学文学学士，耶鲁大学法学博士，蜚誉全球的美国大学优等生荣誉学会会员，杜鲁门学者奖获得者。
