21世纪通识教育规划教材形体训练与形象设计/杨静等 本书特色
本书分上、下两篇，以美学、生理学、公共关系学等理论为基础，立足“表”和“里”两个方面，强调渐进的“养成”过程和综合素质培养，对形体、仪态、形象、礼仪进行独立而有系统的介绍，并用于实践指导。上篇重点阐述形体及形体美基础知识和标准、形体及仪态训练的方法（包含特殊行业的形体要求及训练方法），强调通过形体训练塑造良好的仪态；下篇则侧重适宜的形象设计和现代礼仪指导，即重点阐述形象设计的概念与内涵、化妆与形象设计、服装与形象设计、职业形象设计的定位与指导、礼仪的概念及常见的社交礼仪、办公室礼仪等。
本书旨在让读者通过“认识自己 了解标准 实操训练 常见纠错 习惯养成”等方面的学习和实践，逐步塑造完美形象，力求让读者“一书在手，自信全有”。
21世纪通识教育规划教材形体训练与形象设计/杨静等 内容简介
本书分上、下两篇，以美学、生理学、公共关系学等理论为基础，立足“表”和“里”两个方面，强调渐进的“养成”过程和综合素质培养，对形体、仪态、形象、礼仪进行独立而有系统的介绍，并用于实践指导。上篇重点阐述形体及形体美基础知识和标准、形体及仪态训练的方法（包含特殊行业的形体要求及训练方法），强调通过形体训练塑造良好的仪态；下篇则侧重适宜的形象设计和现代礼仪指导，即重点阐述形象设计的概念与内涵、化妆与形象设计、服装与形象设计、职业形象设计的定位与指导、礼仪的概念及常见的社交礼仪、办公室礼仪等。
本书旨在让读者通过“认识自己 +了解标准 +实操训练 +常见纠错 +习惯养成”等方面的学习和实践，逐步塑造完美形象，力求让读者“一书在手，自信全有”。
21世纪通识教育规划教材形体训练与形象设计/杨静等 目录
目 录
上篇 形体训练篇
**章
形体概述 / 2
**节
形体与形体美 / 2
第二节
形体与形体训练 / 6
第三节
形体与仪态 / 9
第四节
形体与形象 / 11
第二章
形体美 /14
**节
形体形态评价 / 14
第二节
形体美的标准 / 18
第三节
不同行业形体与形象要求 /22
第三章
形体训练 /25
**节
形体训练的内容 / 25
第二节
形体训练的要求 /27
第三节
芭蕾基本训练 / 31
第四节
形体美塑造 / 33
第四章
仪态美及训练 /95
**节
仪态美的标准 / 95
第二节
仪态美的构成 / 99
第三节
仪态训练 / 100
第四节
形体仪态综合训练 / 104
第五节
不同行业形体仪态及训练 / 107
第六节
常见形体仪态问题分析与纠错 / 110
下篇 形体训练篇
第五章
形象与形象设计 / 116
**节
形象设计的概念 / 116
第二节
形象设计的提出及基本原则 / 118
第三节
形象设计的定位及基本要素 / 120
第四节
形象设计的审美原则 / 123
第六章
化妆与形象设计 / 127
**节
基础化妆 / 127
第二节
美容护肤 / 131
第三节
发型设计 / 134
第四节
化 妆 技 巧 / 138
第七章
服装与形象设计 / 150
**节
服装的意义 / 150
第二节
着装的原则 / 153
第三节
男士着装礼仪 / 157
第四节
女士着装礼仪 / 160
第五节
着装搭配艺术 / 162
第八章
不同行业员工职业形象设计 / 168
**节
秘书职业形象设计 / 168
第二节
酒店员工职业形象设计 / 171
第三节
电视节目主持人形象设计 / 178
第九章
常见社交礼仪 / 184
**节
语言交际礼仪 / 184
第二节
谋面礼仪 / 192
第三节
涉外交际礼仪 / 222
第十章
办公室礼仪 / 229
**节
办公环境 /…… 229
第二节
办公交际礼仪 / 231
第三节
办公会议、公文礼仪 / 234
参考文献 / 241
21世纪通识教育规划教材形体训练与形象设计/杨静等 作者简介
杨静，女，48岁，中原工学院新闻与传播学院党总支书记，教授。河南省高招艺术类“模特表演与空乘”专业评委，专家组成员。主要从事礼仪与形象塑造、职业素养、空乘人员礼仪与职业技能等方面课程开发、培训及专业指导工作。曾任河南电视台形体礼仪培训讲师，为多家企事业单位进行礼仪培训或专题演讲。
