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旅游服务形体训练 内容简介
本书在系统阐述旅游服务形体训练概况及解剖学依据的基础上, 分别了讲述了形体热身训练、旅游服务形体基本素质训练, 侧重讲解游泳服务形体姿态训练和健身房训练要点及方法, 并简要介绍了形体舞蹈知识。
旅游服务形体训练 目录
**章 绪论
**节 旅游服务形体训练概述
第二节 旅游服务与形体训练的关系
第三节 形体训练的解剖学依据
第四节 旅游服务形体美的标准及其评价
第二章 形体热身训练
**节 旅游服务形体与热身训练
第二节 头颈部动作
第三节 肩部动作
第四节 上肢和扩胸动作
第五节 腰、腹部动作
第六节 腿部下肢动作
第三章 旅游服务形体基本素质练习
**节 身体的方位和脚、手的基本位置及动作
第二节 扶把基本训练
第三节 腿部力量和柔韧性练习
第四节 腰、腹部力量和柔韧性练习
第五节 胸、背部力量和柔韧性练习
第六节 手臂、肩部力量和柔韧性练习
第四章 旅游服务姿态训练
**节 站立姿态
第二节 坐姿
第三节 步态练习
第四节 手势练习
第五节 表情训练
第六节 日常社交礼节姿态训练
第五章 旅游服务形体与健身房训练
**节 旅游服务形体与健身俱乐部的关系
第二节 现、当代健身房流行健身项目介绍
第三节 健身房训练项目系列集锦
第四节 健身房训练注意事项
第六章 形体舞蹈知识简介
**节 形体与体育舞蹈
第二节 实用现代交际舞
参考文献
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