大学体育 本书特色
李健、许钊主编的《大学体育》分四大部分共15 章，分别介绍了高等院校体育课及课外延伸所需内容 。其中，第1部分分别介绍了体育与健康的关系、科 学锻炼方法；第2部分介绍了篮球、足球、排球等大 球运动，羽毛球、乒乓球、网球等小球运动；第3部 分介绍了散打和跆拳道等防身、健身方法；第4部分 介绍了形体训练、体育舞蹈、健美操、民族舞蹈与拓 展运动。
本书视角新颖，信息量大，内容翔实，是集理论 性、实用性和科学性为一体的教材，可作为各高等院 校的教学用书。
大学体育 内容简介
《大学体育》分四大部分共15章，分别介绍了高等院校体育课及课外延伸所需内容。其中，第1部分分别介绍了体育与健康的关系、科学锻炼方法；第2部分介绍了篮球、足球、排球等大球运动，羽毛球、乒乓球、网球等小球运动；第3部分介绍了散打和跆拳道等防身、健身方法；第4部分介绍了形体训练、体育舞蹈、健美操、民族舞蹈与拓展运动。 《大学体育》视角新颖，信息量大，内容翔实，是集理论性、实用性和科学性为一体的教材，可作为各高等院校的教学用书。
大学体育 目录
**章 体育与健康概述 **节 体育概述 第二节 健康概述 第三节 体育与健康的关系第二章 科学体育锻炼 **节 营养与体育锻炼 第二节 体育锻炼过程的常识 第三节 运动损伤 第四节 运动处方第三章 篮球 **节 篮球运动简介 第二节 篮球运动基本技术 第三节 篮球运动基本战术 第四节 篮球运动基本规则第四章 足球 **节 足球运动简介 第二节 足球运动基本技术 第三节 足球运动基本战术 第四节 足球运动比赛规则第五章 排球 **节 排球运动简介 第二节 排球运动基本技术 第三节 排球运动基本战术 第四节 排球运动基本规则第六章 羽毛球 **节 羽毛球运动简介 第二节 羽毛球运动基本技术 第三节 羽毛球运动基本战术 第四节 羽毛球运动基本规则第七章 乒乓球 **节 乒乓球运动简介 第二节 乒乓球运动基本技术 第三节 乒乓球运动基本战术 第四节 乒乓球运动基本规则第八章 网球 **节 网球运动简介 第二节 网球运动基本技术 第三节 网球运动基本战术 第四节 网球运动基本规则第九章 散打 **节 散打运动简介 第二节 学习散打的基本常识 第三节 散打运动基本技术 第四节 散打运动基本战术 第五节 散打比赛规则与裁判法第十章 跆拳道 **节 跆拳道运动概述 第二节 跆拳道运动基本技术 第三节 跆拳道运动基本战术 第四节 跆拳道运动基本竞赛规则第十一章 形体训练 **节 形体训练简介 第二节 形体训练第十二章 体育舞蹈 **节 体育舞蹈运动简介 第二节 体育舞蹈运动基本技术 第三节 体育舞蹈运动各舞种介绍 第四节 体育舞蹈运动主要竞赛规则第十三章 健美操 **节 健美操运动简介 第二节 健美操运动基本技术动作 第三节 健美操运动组合动作 第四节 健美操运动主要竞赛规则第十四章 民族舞蹈 **节 锅庄舞 第二节 东北秧歌第十五章 拓展运动 **节 拓展运动简介 第二节 拓展运动的学习流程和分类 第三节 拓展运动实践项目简介
