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大学体育教程 本书特色
张亮、殷征辉主编的这本《大学体育教程（第2 版）》被列为“普通高等教育农业部‘十二五’规划 教材”。
本教材以学生为主体，重点在于实效，以培养学 生的体育与健康意识、全面增进身心健康、养成终身 锻炼习惯为主线，从体育文化、体育健康、体育教学 、技能培养、练习方法等诸多方面入手，内容上*具 有实效性和可操作性，便于学生课内外自学、自练。
同时本教材充分考虑了当代大学生的多方面需求，遵 循理论与实践相结合的原则，系统介绍了体育基本理 论知识和在世界广泛开展、深受大学生喜爱的传统体 育项目，也结合北方的地域性特点，介绍了具有北方 特色的体育运动项目，同时也介绍了具有时代气息的 休闲、探险类的体育项目，使内容涵盖*为丰富。
大学体育教程 内容简介
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大学体育教程 目录
第二版前言**版前言 **篇 体育理论**章 体育概论 **节 体育的产生与发展 第二节 体育的功能 第三节 体育文化 第四节 我国高校体育的目的和任务第二章 体育与健康 **节 健康概述 第二节 亚健康概述 第三节 体育锻炼促进身体健康 第四节 体育锻炼促进心理健康第三章 终身体育 **节 婴幼儿体育 第二节 儿童体育 第三节 青壮年体育 第四节 中年体育 第五节 老年体育第四章 科学体育锻炼 **节 科学体育锻炼的原则 第二节 科学锻炼的方法 第三节 科学地安排体育锻炼 第四节 女大学生身体练习的特点第五章 冬季体育锻炼 **节 冬季体育锻炼的作用 第二节 冬季体育锻炼的内容和方法 第三节 冬季体育锻炼应注意的问题第六章 运动与营养 **节 营养素 第二节 平衡膳食 第三节 体育锻炼与合理营养第七章 体育运动卫生与保健 **节 运动损伤的预防与处理 第二节 运动性疾病的预防与处理 第三节 运动疲劳的产生与消除 第四节 女子青春期的运动卫生与保健方法第八章 运动处方 **节 运动处方的原理 第二节 运动处方的内容 第三节 制订运动处方的原则 第四节 制订运动处方的程序 第五节 运动处方实例介绍第九章 《学生体质健康标准》的实施与评定 **节 体质的测定与评价 第二节 《大学生体质健康标准》测试的操作方法 第三节 《大学生体质健康标准》的成绩评价及评分标准第十章 体育运动常用的竞赛编排 **节 运动竞赛的组织领导 第二节 运动竞赛的编排方法 第二篇 体育实践**章 田径运动 **节 田径运动概述 第二节 跑 第三节 跳跃 第四节 投掷第二章 篮球 **节 篮球运动概述 第二节 篮球基本技术 第三节 篮球基本战术第三章 排球 **节 排球运动概述 第二节 排球基本技术 第三节 排球基本战术第四章 足球 **节 足球运动概述 第二节 足球基本技术 第三节 足球基本战术第五章 乒乓球 **节 乒乓球运动概述 第二节 乒乓球基本技术 第三节 乒乓球基本战术第六章 羽毛球 **节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球基本技术 第三节 羽毛球基本战术第七章 网球 **节 网球运动概述 第二节 网球基本技术 第三节 网球基本战术第八章 橄榄球（英式） **节 橄榄球运动概述 第二节 橄榄球基本技术 第三节 橄榄球基本战术 第四节 七人制橄榄球技战术特点第九章 游泳 **节 熟悉水性 第二节 游泳技术 第三节 水上救护第十章 轮滑、滑冰与滑雪 **节 轮滑运动 第二节 滑冰运动 第三节 滑雪运动第十一章 形体运动 **节 健美运动 第二节 健美操 第三节 体育舞蹈 第四节 瑜伽第十二章 武术搏击类运动 **节 太极拳 第二节 散打 第三节 跆拳道第十三章 户外休闲与拓展训练 **节 慢跑与快走 第二节 攀岩 第三节 野外生存 第四节 拓展训练主要参考文献
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