本书突出了教材内容系统性、理论性和实用性。更新观念，编写了现代体育、理论、健美、艺术体操、体育舞蹈与实践的新内容。对体育运动项目进行了精选的重组，编写教材力求通俗易懂，便于学生掌握与运用。本书内容广泛，具有较强的选择性和适应性，本书力求体现教材的先进性、科学性、系统性、思想性、使之具备教学的指导性和学生的可读性。 本书适用于各级各类高等院校各专业学生使用，体育教师教学工作用书。
