本书共分为按摩基础知识 ; 反射区按摩法 ; 全身按摩治病法三篇, 其内容包括: 按摩的保健原理 ; 按摩的基本手法 ; 按摩的常用工具及姿势 ; 按摩的注意事项 ; 足部按摩保健法 ; 足部按摩法治疗常见疾病等。
