大学生职业生涯规划训练手册 本书特色
《大学生职业生涯规划训练手册》从落实教育部文件要求出发，着眼于适合高校的职业生涯规划教学的研究与实践，帮助学生树立职业发展意识，规划职业发展人生，培养职业发展技能，提升职业素质，实现良好的职业发展。具体分为：职业发展与就业指导导论，兴趣探索、性格探索、能力与技能探索、工作世界探索、生涯决策与行动计划等。本书适合作为高等学校职业生涯发展与规划课程的配套教材使用。
大学生职业生涯规划训练手册 目录
**单元 职业发展与规划导论 一、感悟与训练 活动一畅想二十年——新闻发布会 活动二我的生命线 活动三认识你的生活角色 活动四我的旅游计划 二、职场案例与生涯故事 三、相关阅读与专家视角 四、实践项目第二单元 兴趣探索 一、感悟与训练 活动一我的愿望 活动二我的过往经历 活动三六岛环游 活动四我的喜好我的梦 活动五我的爱好与职业探索 活动六兴趣探索小结 二、职场案例与生涯故事 三、相关阅读与专家视角 四、实践项目第三单元 性格探索 一、感悟与训练 活动一发现你的mbti类型 活动二讨论与观察 活动三讨论 活动四描述 活动六讨论 活动七分组讨论 活动八分组讨论 活动九讨论 活动十案例讨论 二、职场案例与生涯故事 三、相关阅读与专家视角 四、实践项目第四单元 价值观探索 一、感悟与训练 活动一有关“工作”的一分钟探索练习 活动二*开心的事情 活动三我的蝴蝶大梦 活动四价值大拍卖 活动五有关价值观的完形填空 活动六价值观市场 活动七生涯建构单 二、职场案例与生涯故事 三、相关阅读与专家视角 四、实践项目第五单元 能力与技能探索 一、感悟与训练 活动一能力卡片 活动二初识我的能力与技能 活动三完形填空 活动四可迁移技能探索 活动五专业知识技能探索 活动六自我管理技能探索 活动七三种技能的组合训练 活动八成就事件练习 二、职场案例与生涯故事 三、相关阅读与专家视角 四、实践项目第六单元 职业和工作世界探索 一、感悟与训练 活动一头脑风暴一一“手机” 活动二关于职业信息 活动三职业博览会 二、职场案例与生涯故事 三、相关阅读与专家视角 四、实践项目第七单元 职业生涯决策与行动计划 一、感悟与训练 活动一我的个人决策风格 活动二阅读并分析 活动三阅读并分析 活动四非理性信念识别 活动五生涯幻游 活动六分析你决策中的casve循环 二、职场案例与生涯故事 三、相关阅读与专家视角 四、实践项目 职业生涯规划设计书 一、自我探索 二、职业探索 三、决策与应对 四、自我监控附录一 专业选择与霍兰德职业兴趣类型对应表附录二 mbti 16种人格类型详解附录三 体验式职业生涯规划课程教学的理论与实践附录四 基于后现代生涯咨询理论的职业生涯规划比赛辅导附录五 职业生涯规划咨询案例参考文献
