大学体育与健康 本书特色
本书是根据《全国普通高等学校体育课程指导纲要》的精神，集理论与实践于一体，针对普通高校公共体育课程的现状和教学的需要编写而成的。
本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础一l，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。
通过对本书的学习与实践，使学生掌握测试和评价体质健康状况的基本知识，并帮助学生通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，在锻炼中体验运动的乐趣和成功的感觉。本书在编写过程中从教学实际出发，力图做到内容新颖、通俗易懂、简单易学、图文并茂。既考虑了教材的深度，又照顾到教材的广度，使之不仅可以作为高校公共体育课程的教学用书，也适合于广大体育工作人员及体育爱好者阅读。
大学体育与健康 内容简介
本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识, 并对一些基本的体育技能作了详尽的描述, 使学生在了解基本理论的基础上, 能科学地进行体育锻炼, 提高自己的运动能力, 掌握常见运动创伤的处置方法。
大学体育与健康 目录
前言**章 体育概论 **节 现代社会与体育 第二节 体育的功能 第三节 高等学校体育第二章 健康概论 **节 健康的概念 第二节 行为与健康第三章 科学的体育锻炼 **节 体育锻炼的原则 第二节 科学选择体育锻炼内容 第三节 运动处方第四章 体育保健 **节 常见运动损伤及其预防 第二节 常见运动损伤的处置与康复 第三节 常见病的体育疗法第五章 田径运动 **节 田径运动概述 第二节 田径运动锻炼的内容和方法第六章 球类运动 **节 篮球运动 第二节 排球运动 第三节 足球运动 第四节 网球运动 第五节 乒乓球运动 第六节 羽毛球运动第七章 游泳运动 **节 熟悉水性 第二节 蛙泳 第三节 爬泳的锻炼方法 第四节 仰泳 第五节 游泳教学的安全组织工作第八章 武术 **节 武术基本功 第二节 简化太极拳 第三节 跆拳道第九章 健身健美与体育舞蹈 **节 健美操运动 第二节 体育舞蹈 第三节 其他形体运动第十章 速度滑冰运动 **节 速度滑冰概述 第二节 速度滑冰的技术特点 第三节 速滑比赛的组织及相关事项第十一章 休闲体育 **节 台球运动 第二节 轮滑运动 第三节 飞镖运动主要参考文献
