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大学体育与健康 本书特色
《高等职业教育"十二五"规划教材:大学体育与健康》从高校实际出发，按体育课程和教学要求，着眼于增强学体质，培养学生独立“健康**”的观念，旨在使学生养成参加体育活动的良好习惯，学会欣赏体育运动项目，以促进学生身心健康的全面发展。
大学体育与健康 目录
前言 **章高等学校体育概述 **节高等学校体育的目标 第二节实现高等学校体育目的的基本要求 第三节高等学校体育的组织形式 第二章体育锻炼 **节体育锻炼的基本原则 第二节体育锻炼的内容与方法 第三节体育锻炼计划的制定 第三章运动损伤与防护 **节运动损伤发生的因素 第二节运动损伤的预防 第三节常见运动损伤处理 第四章田径运动 **节田径运动概述 第二节跑类项目 第三节跳跃项目 第四节投掷项目 第五章大球运动 **节篮球 第二节足球 第三节排球 第六章小球运动 **节羽毛球 第二节网球 第三节乒乓球 第七章游泳 **节游泳概述 第二节游泳基本技术 第三节游泳安全救护与卫生常识 第八章健美操 **节健美操运动概述 第二节健美操的基本动作和练习方法 第三节健身健美操的编排原则 第四节全国第三套大众健美操锻炼标准1.2级规定动作 第九章体育舞蹈 **节体育舞蹈运动概述 第二节体育舞蹈技术与练习方法 第三节体育舞蹈比赛的欣赏 第十章武术 **节武术基本功和基本动作 第二节擒拿散打自卫术 第三节简化二十四式太极拳 第十一章跆拳道 **节跆拳道运动概述 第二节跆拳道的基本技术 第三节跆拳道基本战术
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