|
大学体育实践教程 内容简介
根据学校要树立“健康**”的指导思想和贯彻“以学生个性发展”为中心的目标，《大学体育教育运动实践》(作者孙国民、李钟香)主要介绍了大学生喜爱的篮、排、足、兵、羽、网等球类项目的技、战术和体现个性特点的形体训练、艺术体操、健康街舞、拉拉操、瑜伽、体育舞蹈、跆拳道、击剑等项目的练习方法。民族传统体育中的优秀项目太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦、易筋经、练功十八法等也皆列入教材之中，便于同学们课内外学习时参考。
大学体育实践教程 目录
运动实践
**章 田径运动
**节 田径运动概述
第二节 径赛
第三节 田赛
第二章 球类
**节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第三章 武术
**节 查拳初级剑初级刀
第二节 太极拳与太极剑
第四章 现代体操
**节 形体训练
第二节 艺术体操
第三节 健美操
第四节 健身秧歌
第五节 健康街舞
第六节 普拉提
第七节 拉拉操
第八节 瑜伽
第五章 健美运动
**节 健美运动概述
第二节 健美体形与健美训练
第三节 竞技健美
第六章 体育舞蹈
**节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞韬基础知识
第三节 体育舞蹈舞种介绍
第四节 体育舞蹈竞赛规则简介
第七章 游泳运动
**节 游泳基本技术
第二节 游泳练习方法
第三节 游泳安全卫生常识与救护
第八章 跆拳道
**节 跆拳遘基本技术
第二节 跆拳道基本战术
第三节 跆拳道竞赛规则
第九章 导引养生法
**节 五禽戏
第二节 八段锦
第三节 易筋经
第四节 练功十八法
第十章 定向越野
**节 定向运动概述
第二节 定向越野的工具与装备
第三节 定向越野的基本技能
第十一章 击剑
**节 击剑运动概述
第二节 击剑的基本技术
第三节 击剑比赛制度、场地、器材
参考文献
|
