相约在清华相约在北大 内容简介
《相约在清华相约在北大》是一本关于高效学习方法的书。《相约在清华相约在北大》作者皆为历届高考中的高分考生，他们用实战经验与亲身体验讲述他们的成长经历、学习方法和应试技巧等，分享他们的心路历程、学习故事、心理感受及变化。
《相约在清华相约在北大》不只是目标考清华北大的学生才可以用，书中所讲的方法和技巧，涉及的各方面知识，具有很强的实用性和高效性，对高一高二学生，甚至是初中生都同样适用。家长和老师也可以通过它，找到帮助孩子和学生的方式。
相约在清华相约在北大 目录
举翼飞翔 问鼎苍穹
征服数学座座山
细水流年与君同
那年那月
天高云淡
华年一瞬话高三
为了我梦中的橄榄树
心想事，努力后成
学习五要
千里清秋勿揾英雄泪
阅读写作使我高考受益匪浅
知耻而后勇
攀登高三dingfeng
“笨”鸟先飞 飞出物理之林
天行健 君子以自强不息
非智力因素让我从容绽放
有坚毅之心何事而不可为
遗忘曲线与自我调整
写给寂寞的你
奋斗、奋斗……
高三是一场逆水之争
把阴影甩在身后
九曲回肠高中路
断木成舟勇济高三沧海
夜色中的跋涉者
献给……
心头那摇曳的希望之烛
那些青春的印记
赢得高三的秘籍
高中学习的几点方法
Some Questions and Answers
我的学习建议若干
普通的我也能上北大j
那过去了的
谢却浮华 返璞归真
所有的印痕都是生命的雕刻
为夺得冠军鏖战
高中语文的学习方法
零碎的思绪
青春的舞台尽情地炫舞
巾帼不让须眉。
清华北大不是梦
一千豪气充溢乾坤天地
秀我高三风采
我的高三且思且行
The Heart of Youth Do You Know?
zui张扬的炫丽一一誓师大会之后
不改的是奔流的本色
无怨无悔话文综上
这些叫我卓尔不群
日子因珍惜而熠熠生辉
仰望天空 脚下有路
我的语文、数学和英语
我在清华等你
不愿成为单脚行进的跛子
结网高三 收获梦想
空山人远去 清风落梅花
致高中的你们
轻轻地告诉你
I Want To Be a New Me！
我的学习包括什么
生活是并不封闭的轮回
硬币的背后
他去清华 我去北大
奔向成功的道路原本如此
催生被深藏的种子
青春路上，做一回真的猛士
成功是偶然的 失败是必然的
向着阳光的地方进发
挥一挥衣袖告别过往
真心的话和各种的泪
痛苦过后是幸福
再次备战备考之感悟
时光静好与君语
打下一生的底色
冲刺 临门一脚
沉淀那些美丽的回忆
一切都在细节中诞生了
朝着梦想一路飞奔
三秋如一日
倾听我内心的声音
痛楚终被微笑萦绕
原来一切都是为了成熟
相约在清华相约在北大 节选
《相约在清华相约在北大》：
但是，信念总是支撑我与懒惰、疲劳抗争。
心理素质很重要。在刚上高中的时候，我对心理素质就不够重视，忽略了这方面的自我培养，结果导致我屡战屡败。明明平时成绩还相当不错，可是一上考场就是静不下心来，手中的笔也不听使唤，额头上冷汗直冒，除了眼前的题想不进去，其他的什么都想。后来在班主任的帮助下，再通过自己的反思，总结经验教训，才慢慢扭转过来。
全国各地一样在考场上争雄的年轻人，有的顺利通过，有的败下阵去，其中很关键的因素是心理素质。心理素质好比生物钟上的指针，状态好时能够精准地把你调节到zui强的节拍，让你在需要时发挥到生命的ji致。不知道你有没有参加过演讲比赛？每次去参加演讲比赛时，当我觉得是讲给在座的每个人听时，那结果往往发挥得不是很好，因为你太在乎别人的品评。当我发自内心地想表达意愿时，顺着我行云流水般的思路侃侃而谈，我就忘记了观众、忘记了自己，那时的我才进入了zui佳境界。再比如你去参加一场数学竞赛，当你患得患失时，你已经输掉了一半；当你凝神投入其中时，往往离成功很近了。
面对高考应对抑郁焦灼的措施。近年来的高考，侧重考查学生灵活掌握知识的能力，临场发挥非常重要。在考场上能够保持缜密的思维，要靠良好的心态。学习过程中遇到困难在所难免，在学习的低谷中，你要练就很强的自我疗伤能力和自我修复能力。从曾经的低迷中跳出来，从曾经的高考阶段走出来，现在再反观那些曾经的抑郁焦灼、失落沮丧，觉得那些都是徒增的烦恼。而zui应该做的是怎样从挫折和失败中走出来。
当你压力山大、无法自拔的时候，可以找老师交流交流，老师不仅在课堂上给我们知识的传递、学习方法的指导、思考角度等方面的帮助，更是我们在人生困境中的精神导引者。值得庆幸的是，我高三的班主任老师，总是能在我思想波动时，及时找我谈心，强化我内心的脆弱，让我少走了很多不必要的弯路。
得之淡然、失之坦然的心境，才是正确的态度，任何的逃避、懊恼以及自怨自艾，都是消极的，不能改变任何现状。与其如此，还不如积极地去面对生活给予我们的一切。
接近源头更需要充实和安静。在得得失失之后，我驾着生命的小船，来到了接近源头的地方。千万不要叫内心的躁动泛滥，慢慢地只让一颗心安静下来。只有安静才能够抵御一切诱惑，才能够顶住一切压力，才能够适应各种不利的环境。安静下来才能做一些事情，高考前我安静下来的时间越多，我对所学知识点掌握的越扎实，那么在众多竞争对手中我也会变得越来越强。安静做事可以让我在考试前几天依然踏踏实实地复习，更有利于我临门一脚时，踢出精妙绝伦的一球。也许旁观者认为，高三是二万五千里长征中的雪山、草地，其实回头看看高三的生活更多的是充实和安静。
提升应对高考的能力。如何让我们轻轻松松、安安全全地考完呢！那需要提升我们应对zui后考试的能力。平常老师也总强调：注意答题顺序、注意把握时间，实在处理不了的问题要暂时搁置。下面我就说说我是如何应对的：
考前一分钟前闭着眼睛、调整呼吸，让心情平静下来，卷子发到手中迅速检查：卷面的页数、题目的序号是否齐全，然后迅速填好卷头。在考试铃声响起之前，迅速浏览一遍卷子，尽量在脑子里计算几道前面的选择题，这样，就给后面的大题让出了一些时间。zui后一搏，必须保证高效而又准确地答对前面的基础题，这些是我们平时在特定的时间内，不断地训练习惯而成的自然素养。如果遇到了难题，经过三五分钟的思考仍然难以解决，一定要跳过去，然后在草稿纸上标下题号，以免遗忘。
……
