效率与能力-高效学习方法全集-II 本书特色
此次出版的全新版本，根据中学生学习内容、方式和重心的不同，分为《细节与习惯》《效率与能力》《复习与应考》三册。
新版“高效学习方法全集”内容全面、翔实，囊括了中学阶段应该具备的基本学习方法，比如：如何培养预习、听课、复习、做题等方面的良好的学习习惯，完善学习细节；如何提高计划力、记忆力、专注力，管理学习时间以及利用学习工具等方面的学习能力，提高学习效率；如何掌握学习语文、数学、英语、
物理、化学、历史、政治、地理等科目的实用技巧和有效方法；如何具备备考应试的良好心态和正确的答题技巧，等等。
新版“高效学习方法全集”具有以下几个突出优点：
1．针对中学生在各学科、各阶段中经常会碰到的难题，提出了简单、有效的解决办法。
2．介绍了全国一线优秀教师的教学方法，把很多在读学生的学习技巧和大量中高考状元的心得体会进行了归纳和总结，供大家参考。这些学习方法都是经过实践检验的宝贵经验。
3．用简短的语言、真实的案例和*具操作性的方法，使同学们在轻松阅读中掌握每一种方法、学会每一个技巧，并且在实际的学习过程中得到有效的帮助。
效率与能力-高效学习方法全集-II 内容简介
“高效学习方法全集”系列丛书是为中学生量身定做的一套优秀学习方法读物，出版5年来，畅销全国，超过10万名中学生从中受益，深受老师、同学和家长的好评，堪称学习方法读物中*有影响力的品牌图书之一。
效率与能力-高效学习方法全集-II 目录
**章：高效学习从时间计划表开始
1 目标可以聚集你的时间
2 跳起来，够得着
3 我的时间节奏我把握
4 清楚每个阶段的任务是什么
5 量身定做一份时间表
6 学习计划要严格执行
7 有弹性的计划表
8 长短计划双重奏
9 及时调整学习计划
10 周计划围绕不懂的知识点
第二章：有效管理时间的8种方式
11 不要平均使用力量
12 永远先做*重要的事
13 精确记录你的时间
14 巧用“零布头”时间
15 养成固定的学习规律
16 选择*佳的学习环境
17 在同一时间内做几件事
18 踏着生物钟节律去学习
第三章：抓住学习的*佳时间
19 课前预习时间的安排
20 课堂45分钟的三个阶段
21 敢于在课堂上提问
22 听课不妨前松后紧
23 课间10分钟不懂就问
24 善用中午与晚饭前的时间
25 自习课是学习的自由天地
26 在固定时间学习固定科目
27 科学安排双休日
28 让寒暑假过得充实
第四章：让每一分钟都产生学习效益
29 时间并不等于效率
30 当天任务当天完成
31 规划好每一分钟
32 跟着老师的步子走
33 不要迷失在“题网”里
34 不提前看答案
35 高效的符号复习法
36 小卡片有大用处
37 有效的偏科学习法
38 参考书在精不在多
第五章：像挤牛奶一样挤时间
39 抓住例题不松手
40 如何记笔记才*有效率
41 给要记的东西“减肥”
42 每天必须不欠账
43 和同学结成学习同盟
44 “偷工减料”省时间
45 妙用睡前醒后的时间
46 限定你的学习时间
47 做一个挤时间的高手
48 讲评课要抓住6个要点
49 自我学习“三步曲”
第六章：杜绝干扰，克服时间浪费
50 不要刻意给自己加压
51 从感兴趣的科目开始学习
52 对学习要充满热情
53 不要死钻牛角尖
54 “见缝插针”珍惜时间
55 不搞“车轮战”
56 考场时间要量体裁衣
57 贪玩是时间的小偷
58 整理好你的时间
第七章：劳逸结合，学习好也要休息好
59 晚上12点前一定睡觉
60 课间10分钟别忘休息
61 课内开花课外香
62 精神状态要充沛
63 让8－1＞8
64 心态好才有好成绩
65 在娱乐中也能学习
66 “疲劳战术”要不得
67 忙中偷闲，快乐学习
68 考前一周适当放松
效率与能力-高效学习方法全集-II 节选
“高效学习方法全集”系列丛书是为中学生量身定做的一套优秀学习方法读物,出版5年来,畅销全国,超过10万名中学生从中受益,深受老师、同学和家长的好评,堪称学习方法读物中*有影响力的品牌图书之一。
效率与能力-高效学习方法全集-II 相关资料
自身的勤奋与高效的学习方法是所有中考、高考状元具备超强实力的主要原因。
——著名心理学家和高考研究专家 王极盛教授
当你每天醒来，口袋里便装下了24小时的时间，这是属于你自己的最宝贵的财富。如何使用这份财富呢？那就给自己上一门“时间利用课”吧。
——“知心姐姐” 卢勤
什么样的学习方法才最有效率？我说：适合你的方法，就是最有效率的方法。就是说，你需要了解别人的学习方法，但不是照搬，而是在别人方法的启发下，量身定制成适合自己的方法，才会产生最大的效应。
——全国优秀教师 王金战
我坚信一个理念——不必每一分钟都要学，但学的每一分钟都必须有效。
——北京大学国际关系学院 何燕
