受用一生的哈佛心理课 本书特色
启迪心灵的宝典,激发潜能的密钥。
解析人性密码,探知神秘的心理世界
凝聚哈佛人的智慧精华,汇集心理学的经典理论
数百个哈佛大学的心理故事,数十堂饶有趣味的心理课程
读完本书,你将获得无限潜能,拥有*完美幸福的生活
受用一生的哈佛心理课 内容简介
哈佛大学的心理学专业一直以来都是哈佛人的骄傲,众多的哈佛人用他们的亲身经历告诉我们:拥有健康的心理,就能够拥有完美的人生!
本书是哈佛心理学理论的集合,汇集了在哈佛学子间广泛流传的诸多心理故事,从心理自修课、幸福探秘课、心理暗示课和战胜困境、巩固信念、激励自己、美化心灵、看轻得失、善于交际、经营家庭等方面,让读者了解有关心理学的内容,获得心灵的启迪,从而提升自己、激发潜能。
受用一生的哈佛心理课 目录
**章 心理自修课——剖析自我,释放真实的自己
剖析内心,让自己拥有自我认知能力
泡菜效应:给自己一个良好的环境
解开束缚,释放自己真实的内心
认同自己,认真地欣赏自己
瑕不掩瑜,真切的美丽绝非完美
巴纳姆效应:看清自己,了解真实自我
准确定位:让自己驰骋在*适合的领地
平衡自我,不让自己的心和自己对峙
不断完善,努力让自己更好一点儿
不去比较,永做自己心中的**
第二章 幸福探秘课——享受快乐的点滴,体会人生幸福的意义
什么是哈佛幸福课
揭开幸福的面具,看清幸福的面孔
吃过哈佛的幸福型汉堡吗