放飞-大学生父母指南 内容简介
《放飞——大学生父母指南》，是美国圣路易斯华盛顿大学两位资深学生工作人员，以二十多年工作经验为基础所著的旨在帮助大学生及其家长完成从高中—大学—社会转型阶段的指导性用书。该书自1997年**次出版后，立即成为大学生和家长争先阅读的畅销书，目前已经进行到第四版，在美国拥有三十多万册的销量。
本书共分两部。**部以当代大学生所面临的主要问题为切入点，从多角度对当代大学的变化进行了宏观介绍；第二部分以大学生涯的时间为线索，结合每个阶段的具体问题，分别介绍了大学申请及准备阶段、一年级综合适应阶段、二年级以后的成长阶段和就业准备阶段的各种生活和学习问题，进行了周到的介绍与指导，并辅以丰富的实例，能够很好地帮助大学生及家长解答有关大学生涯的种种困惑与迷茫。
尽管中美两国在大学教育方面有所不同，但本书中所涉及到的具体问题是大体相同的，对中国学生及家长同样有较大的参考价值。此外，本书的翻译保持了原著的平实、通俗，并体现出强烈的人文关怀特点，可读性强，也为本书能够成为读者的良师益友奠定了很好的基础。
放飞-大学生父母指南 目录
**部 充满激情、憧憬和迷茫的 大学经历
**节 放飞
第二节 不变的主题：寻求自我认知，独立，和交友
大学初期的迷茫
分离是通往独立的桥梁
自我认知——Who am I ?
独立——年轻人成长的轨迹
恋爱——大学生活中不可缺少的主题
在变化中成长
第三节 有些事确实改变了：今天的大学生活
今天的大学生组成及其信仰
今天的大学校园
学生社团是大学文化的反光板
大学里的学生服务机构
大学管理面临的问题
第二部 父母指南：从开始到结束
第四节 倾注无限期望
大学之梦
马拉松式的申请大学之路
终归要面对录取与落榜
充满期待：兴奋与忐忑
第五节 准备出发
*后的几个月
*后的几个星期
父母*关注的问题
*后的几天
第六节 清醒与迷茫
初进大学
父母们面临同样的挑战
第七节 大学一年级：新的历程从这里开始
大学生**年的生活节奏
大学学业：新生们的展望
校园中重要的人际关系： 室友 朋友和恋人
抵抗各种诱惑
大学一年级是真正开始成长的一年
第八节 全新的沟通与相处方式
我可不可以去大学看你
打回家的电话——喜忧两重天
继续保持联系
当灾难，意外，困难发生的时候
心理压力导致的抑郁和焦虑
大学的“家长访问日”——向父母展示他们的新世界
当大学生回家的时候
第九节 大学二年级以后——更大的压力，挑战与迷茫
二年级疲劳期
决定专业方向
让父母意外的选择
到国外学习
全身投入的*后两年
第十节 今天的结束就是明天的开始
校园领袖
准备走入社会
经济问题是孩子独立前首先面临的问题
友谊地久天长
毕业前的尽情释放
大学毕业——人生新的起点
放飞-大学生父母指南 节选
“我不想下车”！
我把着方向盘坐在车里，珍妮就坐在我旁边，手里抱着她的早己破旧的绒毛熊。我们看着新生宿舍楼外排队的男女大学生们，他们高兴地笑着、聊着。
“我不想下车”！珍妮反复说。
我有点担心。脑子里闪过，**天送她去幼儿园，她大喊：“别离开我！”
“是你想早点来，挑个好床位。”我提醒她。
“我改变主意了。” 她回答，态度很明确。
我们刚刚开了17个小时的车，用了两天时间到达这里。珍妮要在这里开始她的大学生活，她是我们**个离开家的孩子。我该怎么办？难道我还要带着她开回圣路易斯的家？
“要不我们下车，就站在车旁边。”我说，她勉强同意了。看着她把绒毛熊留在车座上，我松了口气。
珍妮终于走过去加入了队列，看上去是个轻松快乐的大学新生，不再是刚刚那个过度焦虑的年轻女孩，她处理焦虑的方法是夸张的行为，而不是畏缩。我注视着珍妮，看她加入了队伍，看上去像其他人一样轻松，好像心里也松了一口气儿。
半个小时不到，我们卸完了行李。现在轮到我有点难舍难分了。“你为什么不在校园里到处转转，过两个小时再回来？”珍妮用一种圆滑的口气建议我。（为什么不能像我想象的那样，让我帮你布置房间，和你的同屋聊几句，看看你们女生的大学生活是个什么样？当然，我只是把这些话闷在了心里。）
我微笑着和她说再见（当然是有点违心），开始了在校园里漫无目地的游逛，遇到不少同我一样闲逛的家长们，他们看上去也像我一样感到失落。当我回到珍妮宿舍时，发现她早己安排好我与其他家长共进晚餐，而她自己则要去参加别的聚会。我礼貌地告退，回到了旅馆，然后大哭了起来。
两天后，作为华盛顿大学新生教育的一部分，我站在了讲台上，面前是几百名家长，他们是来听我——学生辅导中心专家的演讲。我演讲的题目是：放飞！
现在，让我开始。
* * * * * * * * * *
“放飞”的过程实际上在孩子生命的**年就已经开始了。作为父母，我们还能清楚地记着早年的挣扎，特别是在他们一岁半到三岁之间，我们的孩子摇摇晃晃地探索各种独立的活动——以“舍我其谁”的气概蹒跚学步；甩开你紧紧抓住的手。虽然这种分离贯穿于孩子的整个成长过程，但*显著的分离，是在他们渡过了青春期，并且开始离开家的时候。这时，我们再次看到了他们踌躇满志，却以令人困惑的方式表现出来。当孩子还小的时候，我们对孩子的举动比较有耐心而且能够理解，也能较好地掌控。孩子*难管教的青春期是令人头疼的，但是，我们都知道它会到来，也知道它总会结束。假如我们对孩子的成长和我们作为父母的角色有任何疑问，我们可以得到各种资讯，解除我们的疑惑。但是，当我们把子女儿送去大学了，却没有人来解除我们的疑虑，指导我们如何渡过这个转变期。
许多家长完全没有把孩子离家上大学看成是一个重要的转变期，仅仅认为，对于他们来说，这是扶养孩子阶段的结束；对孩子来说，是孩童时代的结束。他们对孩子说：“你是个成年人了，从现在开始言谈举止要像个成年人了。”而另一些家长却很难放弃他们的家长角色，他们仍然把自己当成子女必不可少的保护者，把子女当成没有长大的孩子，而不是能够自立的成年人。“别担心，亲爱的，我会给你们校长打电话，让他帮你解决那个问题。”
我们大多数人处于两者之间。我们怀着复杂的心情，送走我们的孩子。
期待与忐忑，孤独与自由，理想与现实，真是五味杂全。我们抚育孩子的时期结束了，我们的孩子已经整装待发。我们的内心进行着激烈的搏斗：为孩子的离去，为我们失去了朝夕相伴的人；为加重的财务负担，空空荡荡的房子。但是，我们发现，在孩子们走后的每一星期、每一月，我们仍然要守候着他们，为了他们继续的需求。当他们挣扎着寻求独立，忍受与家庭分离，以新产生的自信和智慧，勇敢地冒险前行时，也会因焦虑而退缩，但仍然坚持到底。他们希望，当他们需要时，父母能随时在身旁。他们打电话回家，倾诉他们的恐慌和伤痛；只是希望父母能够理解。或者他们选择沉默，把父母的关心和忠告当成是侵扰。
当我们的孩子变换舞步时，我们也跟着他们不断地变来变去。我们发现自己，前一星期还无情地回到旧的管教模式，下个星期我们就发现了新的相处方法。告诉孩子怎样独立是家长不得不做的事。但父母的做法总是自相矛盾，他们给孩子的信息是：你们该长大了，该自己独立解决问题了，你们要多听听我的建议。可这句话翻译过来就是：你该独立了，但我不相信你的判断力。
当我们的子女们进入大学的那些年里，我们必须能够在接受他们的优点的同时接受他们的弱点。同时，我们也意识到，和我们的孩子一样，我们也进入了生命的一个新阶段——逐渐变老；我们可能发现自己正用一种新的眼光审视我们的婚姻和职业——审视我们自己的局限性。当孩子们处在即将离家上大学的兴奋与迷茫的内心挣扎时，我们也常常被洪水般涌来的觉得被抛下的情感淹没。
常常有这样的情形，那些乐于看到孩子离去的家长，等孩子真的走后，又感到悲伤。“我儿子这几年真让人受不了，所以孩子离家上大学，对我来说好像没什么困难——实际上，我巴不得他走。但是，3个月后，家里是这么安静，我开始想给他打电话，想知道他过得好不好。”同一个家长，既想放孩子走，又想与他保持联系。
理智上我们全都知道，现在是让孩子离开和让他们独立的时候了。但是，当他们远没有长得像我们一样高大和健壮时，我们原始的保护意识总会不由自主地冒出来。我们还总是想象着以前那个一头卷发，缺了门牙的6岁孩童，父母的一个关心或一个拥抱就会使他的整个世界变得美好。他们越长大，面临的问题就越多。我们一方面想让他们自己解决问题，也相信他们有这个能力。而另一方面又希望与他们保持联系，希望他们能在我们的控制之中，希望被他们需要；希望能够保护他们免受痛苦，而这些痛苦正是他们未来必须自己面对的。
我们常常把大学的这几年看成是暴风雨前的平静；把这段时间看成是在一个安全的学习城堡里，为我们的孩子提供一个完好的环境，让他们为*终进入真实的社会作准备。虽然大学提供了得天独后的学习机会，但是如今的大学再也不像以前那么平静了，大学生们面临着巨大的压力和社会的紧迫感，这些都是人生必须经历的过程。
我们期望中的大学生活都是美好的，令世人仰慕的，又多少被夸张了的。这是由于许多因素造成的：我们自己的希望与梦想，媒体给我们的印象，以及需要给我们自己一个理由，证明我们做这笔巨大投资是正确的。火是被逐渐地点然，再燃烧成大火——几年来的计划、安排，都是为了我们的孩子完成进入大学的壮举。我们被各个大学的市场宣传鼓动着，觉得上了大学所有的梦想就都能实现，前面是平坦的大道和无限光明的前程。所有这些因素使我们把大学看成生活中*大的事，也是孩子人生*好的一次机会，我们知道，同样是机会，它既有可能为我们的孩子创造美好前程，也有可能让他们失去前程。为此，父母和子女们都感受到压力，努力要将梦想变成现实。
我们大多数人和孩子们有相同的期望和目标。我们希望他们快乐、成功、自信、自立。问题是，对于成功或自立的具体理解，父母与他们的子女有很大的不同。虽然独立被认为是一个目标，但通往独立的实际步骤却使家长感到紧张。孩子智力的发展总会影响到己经建立起来的家庭价值观和人生观。孩子在行为、观念上的突然转变，让父母，哪怕是*有耐心，*理解孩子的父母，感到困惑，有时甚至是恼火。这样的情形太多了，父母抑制孩子的成长，却没意识到，不管他们的意愿有多好，都会事与愿违。作为教育工作者，我们每天都会看到这样的情形一再地发生，作为父母，我们自己也遇到过同样地困境。
许多大学生与我们谈起他们的父母，大多都是有关：给子女太多的压力；不理解或误解孩子的行为；他们渴望父母把他们当成已经长大的独立的成年人。我们倾听，询问，我们深表同情。然后我们想起自己同样上大学的孩子，一定有着与他们相同的困扰，而我们也是那些家长之一：不理解他们，给他们太多的压力，过度地保护他们，或是另一个级端——大撒手，留他们自己在激流中挣扎，当他们需要我们帮助时，我们却缺席。我们作为父母的亲身经历，拓宽了我们的视野和看问题的角度，为我们从事的大学生心理咨询与辅导工作，提供了新的感悟。
我们大半生的时间都是在大学校园里度过，在作学生心理辅导工作中，我们听过无数大学生讲述他们内心经历的挣扎：当他们自己的理想与父母的期望不一致时；恋爱关系破裂，学习成绩不理想时；不断增长的知识和新的价值观使他们产生的兴奋与迷茫。听着他们的诉说，我们清楚地感觉到大学生活对他们来说仍时常是迷惑和起伏不定的。不管我们自己的成年生活充满多少难题和责任，我们已不能简单地退回到被我们那一代人颂扬的“美好的老大学年代”了。我们的学生每天都在提醒我们：年轻不再意味着无拘无束和远离责任。
大学时期对于青年人和他们的父母都是一个转变期，这一重要时期充满了茫然和失落。但是，如果有正确的信息和洞察力，就能够帮助家长与他们的孩子顺利走过这个意义远大的，又经常被家长疏忽的，他们孩子生命中*重要的时期。
作为每天都工作在大学校园的专业人员，我们希望为这一段大学经历提供一个真实而多方面的观察——它是一个伴随着磨练与艰难，但又令人振奋，充满机会与前途的大好时光。
书的**部分：大学经历，我们首先介绍后青春期的年轻人成长的有关信息，这样可让我们把孩子的行为视为年轻人正常的成长过程。我们将告诉家长，所有的大学生们是怎样进行着内心的挣扎：自我认同感的发展；不断地试图证明自己；变得越来越独立；恋爱关系的建立；职业方向等等。每一个人表现的内心挣扎又都有自己独特的方式，这常常使关心他们的父母感到惊愕和迷惑。但是，如果了解大学生们的这一系列的尝试和探索实际上是健康有益的，就能使家长感到宽慰。有了这些理解，家长也能够对孩子传达给他们的信息有更合理更肯定的回应。
我们也将看到当代社会发生的巨大变化，带给大学校园的影响：高科技装备起来的教室；多元化的校园活动和课程；复杂的安全系统；以及大量涌现的各种选择。虽然我们自己也经历过年轻人的迷茫和自省，但我们成长的那个年代与现在的大学生所处的时代已有了很大的不同。世界没有哪个地方比大学校园更能体现时代的变迁和发展潮流。
这一章以珍妮的故事开头，在妈妈开车将她送到大学时，起初她抱着绒毛熊不肯下车，害怕走进新生宿舍。而几个小时后，当她与妈妈告别时，已再无惧色，那时，她唯一需要的就是妈妈高兴地放她单飞。
其他的新生又以不同方式开始。一个男孩背着他的吉他离家去机场，甚至都没有停下来向父母挥手说再见。但是在以后的两周里，他天天打电话给他的妈妈。他需要的到底是什么？也许只是想听听从电话的那一头传来的父母充满安慰的声音；只是想在他初到一个陌生的地方时，渴望有人能够理解并分担他的感受。当他兴冲冲地匆忙离家后，又突然想回头来与家长联系，这一举动让我们了解到：他仍处在离家独立的成长过程中，他需要一段时间去完成这个过程。
还有一位女生，大学离家只有几个小时的路，但她一连几个星期不给家里打电话，也不回家。她的父母很惦记她，同时为她的冷酷无情感到伤心。其实，她也是在习惯分离，尝试独立的过程中。也许她需要强迫自己尽快适应独立至少一段时间，使她不至于前功尽弃。
独立的主旋律对所有年轻人都是一样的，只是方式各有不同。理解独立的含义，以及大学生在寻求独立的过程中，不同的心理状态和表现方式，有助于家长与孩子们一起顺利地渡过这一转变期。
第二部分，“家长指南：从开始到结束”，提供从高中*后一年到大学，再到大学毕业，一个完整的行动指南。我们将看到从大学**年到毕业的逐年的过程；我们将听到大学生和他们的家长告诉我们他们亲身走过的这一段紧张、兴奋，和动荡的人生经历。他们将要告诉我们成功的经验和失败的教训。
理解我们的孩子在这一段所经历的一切，可以减少我们的忧虑，认清面临的现实。它开阔了我们的眼界，使我们能看到孩子们的世界是什么样的；它让我们更用心地去倾听去交流；它解放我们的手脚，让我们去帮助我们的孩子*终成为他们自己。
放飞-大学生父母指南 作者简介
凯瑞和梅棋博士是美国华盛顿大学负责学生工作的付院长和心理咨询专家。他们在大学从事学生工作几十年，帮助无数的大学生顺利地走过了大学的转型期。同时，他们通
