人生命运选 本书特色
医生中，一些可称为医匠，一些可称为医生，只有少数人可称为医家，而少而又少的人可称为大家。
大家中，一些是技术专家，一些是医学专家，一些是医学战略大家。作者洪昭光在《人生命运选》中首先介绍了如何掌握健康的金钥匙，随后又从自己的人生阅历出发，与读者分享自己的人生故事和感悟。
人生命运选 目录
我的青少年
山村童年，无忧无虑
十里洋场，不知所措
顺利成长，风云突变
上医精神，受益终身
我和降压0号
下到工厂培养红医工
治好了华罗庚的胃病
工人的话给了我启发
用集成创新的方法研制出了降压0号
华罗庚教授点拨我用运筹学和优选法研制新药
吴英恺教授促使降压0号成为国字号的新药
美国留学
全市选拔，名列**
初到美国，“文化休克”
有远见卓识的美国导师
“本事不大”的美国大夫
丛医50载的一些感悟
热爱医生这个职业
医生语言的威力
“三心”治疗——心脏、心理和心灵
医患关系紧张，路在何方
走上健康教育之路
健康课从病房讲起
《北京晚报》开辟了“健康快车”专版
《登上健康快车》影响了海内外华人
培养了大批关注健康的“粉丝”
段子是怎么打造出来的——留心处处皆学问
健康教育要有针对性，一把钥匙开一把锁
健康教育，要讲求艺术
人是要有一点精神的
深怀感恩之心
健康，既复杂又简单
世界上*复杂的不是科学、艺术或哲学，而是医学
真正的健康就是一个字——“中”
身体健康有一个“一二三”
常喝“四君子汤”
记住4个“*好”
家庭健康
家庭像一驾构造精细复杂的马车
家庭健康有“三宝”：话聊、牵手和爱窝
家庭健康取决于女主人
家庭里要有怎样做人的教育
难忘崔琦的眼泪
合理膳食
饮食——奇妙的艺术
餐桌上的“一二三四五”
彩虹食谱一“红黄绿白黑”
什么都吃，适可而止；七八分饱，营养正好
健康吃油三主张
管好你的盐勺子
适量运动
生命在于运动
运动不是时间问题，而是观念问题
*好的运动是步行
拍拍打打治颈椎
运动过度，死得更快
为祖国健康工作50年
心理平衡
养心八珍汤
感恩使人健康幸福
嫉妒比孤独、愤怒更可怕
心理暗示的力量
好心态来自“3个快乐”
心气儿的力量
人生命、运、选
人生如戏剧
生命是大自然*美的循环
欲望对人健康的影响
健康促进，点石成金
附录：洪昭光经典段子集
附录二：高血压患者的参考食谱
人生命运选 作者简介
洪昭光，卫生部健康教育首席专家，全国心血管病防治科研领导小组副组长，中国老年保健协会副会长兼心血管专家委员会主任委员，联合国国际科学与和平周和平使者，中国著名心血管医院北京安贞医院研究员、教授、主任医师。 撰写大型学术专著达285万字，发表论文70余篇；在全国各地举办健康讲座、报告超过1000余场，讲座内容被观众做成80多种“手抄本”流传全国；他的相关健康教育图书销量累计达几百万册。
