中华传统节气修身文化:四时之春 本书特色
《中华传统节气修身文化·四时之春》(增订本)一书为弘扬中华优秀传统文化的系列学术性专著之一。本书将春季立春、启蛰、古雨水、春分、古谷雨和古清明六个节气以及春节、元宵节、二月二龙抬头和清明节四个节日的天文、历法、农事、民俗、养生、文学等知识,与传统修身文化相结合,揭示节气文化的深层内涵,并给出可以致用的修身、养生、治事方法体系。本书不仅具有较强的学术创新性,而且紧扣当前国人文化和生活需求,具有较高的实践应用价值。
本书将每个节气的内容分为“文化篇”“修身篇”“治事养生篇”“民俗篇”四部分,节日部分则单独列一部分。每一部分各有重点,而以文化将其融贯成为一个整体。中华传统节气修身文化系列书籍的一个重要旨趣,在于将节气的修身内涵,以其本来面貌呈现给现代读者,帮助广大修身养生爱好者,顺四时之度,掌握健康和智慧的主动权,并以此对传统文化进行传承和创新。
在此基础上,本书还重点梳理了古人总结出的春季每个节气里居家、出行、办事的准则性内容,总结了每个节气的养生要点,介绍了古人具有代表性的节气养生方法,并结合现代营养学知识,讲解了节气饮食知识,附以特色养生食谱。另外,还汇集了全国各地春时各个节气的主要特色民俗活动和节气谚语,简要分析了一些特色活动的文化内涵。
中华传统节气修身文化:四时之春 内容简介
本书在对春季六个节气古今融合解读的基础上, 又对中国人来说*重要的春节、元宵节、二月二龙抬头、清明节等四个节日。
中华传统节气修身文化:四时之春 目录
目 录
总序
概述
立春
文化篇
一、立春简述 / 011
(一)立春的时与度 / 011
(二)立春天气气候 / 012
二、立春的寻根探源 / 014
(一)“立”的字源与字义 / 016
(二)“春”的字源与字义 / 020
(三)立春的词义 / 022
三、立春的天文内涵 / 023
(一)天文古籍 / 023
(二)立春物候 / 029
修身篇
一、立春修身顺四时 / 034
(一)立春的能量卦象 / 034
(二)立春农事与龙事修身 / 040
二、身国内的立春修身 / 044
治事养生篇
一、立春运气与治事 / 049
(一)运气古籍 / 049
(二)立春全息兆象 / 050
(三)立春治事 / 053
二、立春的正善治养生 / 057
(一)立春养生要点 / 062
(二)身识养生 / 066
(三)口识养生 / 068
三、立春治事养生宜忌 / 071
(一)治事养生之宜 / 071
(二)治事养生之忌 / 072
四、立春采药与制药 / 073
(一)采药 / 073
(二)制药 / 075
民俗篇
一、立春的民俗文化 / 079
(一)立春文化历史与民俗演变 / 079
(二)感恩祭祀 / 080
(三)民俗活动 / 082
二、立春农谚 / 086
春 节
一、春节简述 / 087
(一)春节的时与度 / 088
(二)春节探源 / 088
二、春节的修身内涵 / 089
三、春节的文化内涵 / 092
(一)备年货 / 092
(二)过“年关” / 094
(三)复兴春节文化的精神内核 / 095
四、春节民俗 / 097
(一)年的传说 / 098
(二)过年的礼仪程序 / 099
元 宵 节
一、元宵节的时与度 / 113
二、元宵节的寻根探源 / 114
(一)“元宵”的本义 / 114
(二)元宵节本即上元节 / 115
三、元宵节的修身内涵 / 116
(一)元宵节“元”之“明三” / 116
(二)三元之节的道德内涵 / 118
(三)元宵节的修身重点 / 120
(四)“元明”于身国 / 122
四、元宵节民俗 / 123
(一)元宵节特色活动 / 124
(二)元宵时节话六艺 / 126
附录: 立春古籍参考 / 130
启蛰
文化篇
一、启蛰简述 / 135
(一)启蛰的时与度 / 135
(二)启蛰天气气候 / 137
二、启蛰的寻根探源 / 137
(一)“启”的字源与字义 / 141
(二)“惊”的字源与字义 / 141
(三)“蛰”的字源与字义 / 142
三、启蛰的天文内涵 / 143
(一)天文古籍 / 143
(二)启蛰物候 / 144
修身篇
一、启蛰修身顺四时 / 146
(一)启蛰的能量卦象 / 147
(二)启蛰农事与龙事修身 / 149
二、身国内的启蛰修身 / 152
(一)潜龙启蛰顺天时 / 152
(二)响应身国之龙的苏醒 / 153
(三)把握信、智、礼三本 / 155
治事养生篇
一、启蛰运气与治事 / 160
(一)运气古籍 / 160
(二)启蛰全息兆象 / 161
(三)启蛰治事 / 162
二、启蛰的正善治养生 / 164
(一)身识养生 / 164
(二)口识养生 / 166
三、启蛰治事养生宜忌 / 169
(一)治事养生之宜 / 169
(二)治事养生之忌 / 171
四、启蛰采药与制药 / 171
(一)采药 / 171
(二)制药 / 173
民俗篇
一、启蛰的民俗文化 / 174
二、启蛰农谚 / 176
附录: 启蛰古籍参考 / 177
古雨水
文化篇
一、古雨水简述 / 181
(一)古雨水的时与度 / 181
(二)古雨水天气气候 / 182
二、古雨水的寻根探源 / 184
(一)“雨”的字源与字义 / 184
(二)“水”的字源与字义 / 186
(三)古雨水的词义 / 188
三、古雨水的天文内涵 / 189
(一)天文古籍 / 189
(二)古雨水物候 / 190
修身篇
一、古雨水修身顺四时 / 193
(一)古雨水的能量卦象 / 194
(二)古雨水农事与龙事修身 / 198
二、身国内的古雨水修身 / 202
(一)身国内的春耕和水土治理 / 202
(二)古雨水修身论水火 / 204
(三)应泰卦修身进火 / 206
治事养生篇
一、古雨水运气与治事 / 209
(一)运气古籍 / 209
(二)古雨水全息兆象 / 211
(三)古雨水治事 / 212
二、古雨水的正善治养生 / 213
(一)身识养生 / 215
(二)口识养生 / 217
三、古雨水治事养生宜忌 / 219
(一)治事养生之宜 / 219
(二)治事养生之忌 / 219
四、古雨水采药与制药 / 220
(一)采药 / 220
(二)制药 / 222
民俗篇
一、古雨水的民俗文化 / 223
二、古雨水农谚 / 225
二月二龙抬头
一、龙抬头日的度与数 / 226
二、龙抬头日解谜龙文化 / 227
(一)龙文化产生与失落的原因 / 227
(二)天地人三才的本质结构 / 229
三、龙在天地人三才之中的功用 / 235
(一)修身再造性命得一聚能之龙 / 236
(二)龙抬头日身国龙腾飞 / 237
四、二月二的运气与治事 / 239
(一)春耕生产拉开序幕 / 239
(二)把握时机驱虫预防疾病虫害 / 240
(三)治事宜忌 / 241
(四)二月二制药 / 241
五、二月二民俗文化 / 242
(一)二月二剃龙头 / 242
(二)龙抬头的饮食民俗 / 242
(三)二月二与寒食 / 242
附录: 古雨水古籍参考 / 245
春分
文化篇
一、春分简述 / 249
(一)春分的时与度 / 249
(二)春分天气气候 / 250
二、春分的寻根探源 / 252
(一)“春”的字源与字义 / 252
(二)“分”的字源与字义 / 252
(三)春分的词义 / 254
三、春分的天文内涵 / 255
(一)天文古籍 / 255
(二)春分物候 / 257
(三)春分是地球村文化 / 259
(四)春分龙象 / 259
修身篇
一、春分修身顺四时 / 262
(一)春分的能量卦象 / 263
(二)春分农事与龙事修身 / 265
二、身国内的春分修身 / 268
(一)心肾能量的升降 / 270
(二)圣人贵精 / 272
(三)脊柱上的春分 / 273
(四)春分之“中”的奥秘 / 275
治事养生篇
一、春分运气与治事 / 280
(一)运气古籍 / 280
(二)春分全息兆象 / 282
(三)春分治事 / 283
二、春分的正善治养生 / 284
(一)身识养生 / 285
(二)口识养生 / 287
三、春分治事养生宜忌 / 290
(一)治事养生之宜 / 290
(二)治事养生之忌 / 290
四、春分采药与制药 / 291
(一)采药 / 291
(二)制药 / 293
民俗篇
一、春分的民俗文化 / 295
(一)感恩祭祀 / 295
(二)民俗活动 / 296
二、春分农谚 / 298
附录: 春分古籍参考 / 299
古谷雨
文化篇
一、古谷雨简述 / 309
(一)古谷雨的时与度 / 309
(二)谷雨清明时序考 / 310
(三)古谷雨天气气候 / 314
二、古谷雨的寻根探源 / 314
(一)“谷”的字源与字义 / 314
(二)“雨”的字源与字义 / 317
(三)谷雨的词义 / 318
三、古谷雨的天文内涵 / 319
(一)天文古籍 / 319
(二)古谷雨物候 / 320
修身篇
一、古谷雨修身顺四时 / 323
(一)古谷雨的能量卦象 / 324
(二)古谷雨农事与龙事修身 / 326
二、身国内的古谷雨修身 / 328
(一)古谷雨时节修身火候 / 330
(二)古谷雨的核心是水 / 331
(三)掌握“浴得一以盈”的能量沐浴 / 331
(四)打开身表之“谷”主动沐浴 / 332
(五)古谷雨之水灌心身 / 334
治事养生篇
一、古谷雨运气与治事 / 335
(一)运气古籍 / 336
(二)古谷雨全息兆象 / 336
(三)古谷雨治事 / 336
二、古谷雨的正善治养生 / 339
(一)身识养生 / 341
(二)口识养生 / 343
三、古谷雨治事养生宜忌 / 345
(一)治事养生之宜 / 345
(二)治事养生之忌 / 346
四、古谷雨采药与制药 / 347
(一)采药 / 347
(二)制药 / 349
民俗篇
一、上巳节民俗 / 353
二、古谷雨民俗 / 355
三、古谷雨农谚 / 356
清 明 节
一、清明节简述 / 358
(一)清明节的度与数 / 358
(二)清明节探源 / 359
(三)清明节与介子推的故事 / 360
二、清明节的文化内涵 / 361
(一)清明节与感恩祭祀文化 / 363
(二)清明节与寒食节 / 369
三、清明节民俗 / 372
附录: 古谷雨古籍参考 / 375
古清明
文化篇
一、古清明简述 / 379
(一)古清明的时与度 / 379
(二)古清明天气气候 / 380
二、古清明的寻根探源 / 381
(一)“清”的字源与字义 / 381
(二)“明”的字源与字义 / 384
(三)清明的词义 / 388
三、古清明的天文内涵 / 389
(一)天文古籍 / 389
(二)古清明物候 / 390
修身篇
一、古清明修身顺四时 / 393
(一)古清明能量卦象 / 394
(二)古清明农事与龙事修身 / 398
二、身国内的古清明修身 / 401
(一)内雨生成涤心身 / 401
(二)阳水与阳土促进心火光明 / 402
治事养生篇
一、古清明运气与治事 / 404
(一)运气古籍 / 404
(二)古清明全息兆象 / 406
(三)古清明治事 / 406
二、古清明的正善治养生 / 408
(一)身识养生 / 408
(二)口识养生 / 411
三、古清明治事养生宜忌 / 412
四、古清明采药与制药 / 413
(一)采药 / 413
(二)制药 / 415
民俗篇
一、古清明的民俗文化 / 416
(一)感恩祭祀 / 416
(二)民俗活动 / 419
二、古清明农谚 / 421
附录: 古清明古籍参考 / 422
参考文献/424
后记/432
中华传统节气修身文化:四时之春 作者简介
熊春锦,1948年生,湖北麻城人。现任中华炎黄文化研究会理事,教育部战略研究培育基地“对外经济贸易大学中国开放经济与国际科技合作战略研究中心”研究员,北京中医药大学客座教授。2009年被中国关心下一代工作委员会“中华传统文化诵读工程”授予“中华国学公益形象大使”称号。2014年,先后被中国未来研究会教育分会等机构主办的第十一届教育家大会、中国互联网新闻中心(中国网)主办的2014中国教育家年会授予“教育创新先进个人”和“2014年度中国教育领袖人物”荣誉称号。
主要著作:帛书《老子•德道经》校注、帛书《黄帝四经》(注音版)、《简帛释解》、《中华传统节气修身文化要略》、《中华传统节气修身文化·四时之春》、《中华传统节气修身文化·四时之夏》、《中华传统节气修身文化·四时之秋》、《中华传统节气修身文化·四时之冬》、《东方治理学》、《中华国学道德根》、《国学道德经典导读》、《道德复兴论修身》、《道德教育贵修身》、《德慧智慧性图文思维教育》、《龙文化的文明与教育》、《老子人法地思想揭秘》、《道医学》、《太极修身》、《幼儿教育概论》等专著,以及《黄帝四经·道法》、《老子思想在当代》、《五德益智养生》等音像作品。
主编著作:《德道行天下》(丛书)、《德慧智经典诵读教材》(上下册)、《小篆入门指导》《小学经典读本6+1》、《德慧智经典诵读操作指导手册》、《德慧智教育辅导答疑汇编》、《中华德慧智教育方法与实例汇编》、《中华德慧智教育•幼儿经典读本》、《中华德慧智经典楷篆对照本》,中华德慧智教育经典读本系列等。