二十四节气知识全书 本书特色
古往今来,二十四节气就是人民群众所钟爱的传统历法,它不仅指示农时,指导农事,也服务日常生活,传授天文气象、传统文化知识,讲解民间风俗禁忌,极大地影响着人们的生活、工作和学习。
《二十四节气知识全书》详细介绍了农事气象、民间禁忌、饮食养生、农历节日、节日习俗、生活起居、养生保健等内容。它既是把握农时、合理安排农事活动的依据,也是科学养生的立足点。全书融知识性、趣味性、实用性于一体,是读者居家**的工具书。
全书分五个篇章,**篇章详细讲解了二十四节气的由来,以及与二十四节气关系紧密的历法、季节、物候与节令,带领读者深入解读二十四节气丰富内涵。后四个篇章分别讲述春季、夏季、秋季、冬季的节气,内容涉及气象和农事特点、农历节日、民俗、民间宜忌、饮食养生、起居养生、运动养生,食疗防治、谚语等,带领读者全方面了解传统节气常识,并懂得根据节气特点进行养生和生活。
二十四节气知识全书 目录
**篇 二十四节气——中国独有的一种历法 **章 二十四节气来历:始于春秋,确立于秦汉 二十四节气的丰富内涵 二十四节气的科学合理测定 第二章 二十四节气和历法:太阴历、太阳历和阴阳合历 节气与太阳历 节气与太阴历 节气与阴阳合历 节气在阳历、农历中的日期 第三章 二十四节气和季节:四季的形成和四季季节风 二十四节气气温变化形成四季 二十四节气和四季季节风 第四章 二十四节气与物候:七十二候和二十四番花信风 二十四节气和七十二候 二十四节气和二十四番花信风 农历十二个月候应姊妹花 第五章 二十四节气和节令 “春社”和“春汛” “热在三伏” “入梅”和“出梅 “秋社”“秋汛”“秋老虎” “秋霖”和“秋封 “冬九九”和“夏九九” “倒寒”和“倒春寒”
第二篇 春雨惊春清谷天——春季的六个节气 **章 立春:乍暖还寒时,万物开始复苏 立春气象和农事特点:春天来了,开始春耕了 立春农历节日:春节——华夏儿女普天同庆 立春民俗:欢庆春回大地,祈求一年吉利 立春民间宜忌:结婚、挑水和掏灰有讲究 立春饮食养生:少酸多甘,平抑肝火 立春起居养生:夜卧早起,多活动 立春运动养生:散步、慢跑、踏青 立春时节,常见病食疗防治 立春耳熟能详的谚语 第二章 雨水:一滴雨水,一年命运 雨水气象和农事特点:春雨润物细无声,麦浇芽、菜浇花 雨水农历节日:元宵节——张灯结彩,万家灯火 雨水民俗:撞拜寄,望子成龙、望女成凤 雨水民间宜忌:下雨和獭祭鱼定丰年 雨水饮食养生:调养脾胃,防御春寒 雨水起居养生:春捂防寒是关键 雨水运动养生:适量活动,不妨“懒”一点 雨水时节,常见病食疗防治 雨水耳熟能详的谚语 第三章 惊蛰:春雷乍响,蛰虫惊而出走 惊蛰气象和农事特点:九九艳阳天,春雷响、万物长 惊蛰农历节日:中和节(春龙节)——二月二龙抬头 惊蛰民俗:辟邪求吉利 惊蛰民间宜忌:惊蛰之日盼打雷 惊蛰饮食养生:新陈代谢提速,要加强营养 惊蛰起居养生:注意保暖 惊蛰运动养生:全身心健身活动 惊蛰时节,常见病食疗防治 惊蛰耳熟能详的谚语 …… 第三篇 夏满芒夏暑相连——夏季的六个节气 第四篇 秋处露秋寒霜降——秋季的六个节气 第五篇 冬雪雪冬小大寒——冬季的六个节气
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