最全最实用的小偏方 本书特色
本书体例由病名、小偏方、方剂组成、制作方法、健康分析，以及一些关键点等部分组成。内容简洁明了，所适应的读者群相对广泛，尤其是喜欢中医保健的朋友，以及那些希望通过自己的努力，达到防病健康目的的中老年朋友们。《黄帝内经》有“上工治未病”之说，好的医生治病未发之时。如果病已发，该如何治疗呢？经云：“邪风之至，疾如风雨。故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。治五脏者，半生半死也。”这是中医治病的大法，治病不如防病，而已经发病的，*好在病发早期，病邪尚在皮毛时为好。
身体的调理，可以从健康的生活习惯入手，所以当感觉到身体里的一些细小的变化时，可以使用一些小偏方加以调理。小偏方多是容易找到的食材，配合一两味药组成，药物偏性不强，制作方法也不复杂，经过合理搭配，对于早期病症效果良好，而且对身体调理也大有帮助。当然在选择小偏方时，也需要简单辨证，可以根据寒热湿燥的不同感受，选择不同方法，也可以根据上火，或者水湿停留的现象来辨别。小偏方不但适合早期治疗病症，还适合人们养生保健的需要。
最全最实用的小偏方 目录
前言………………………………………………………………………………………………
**章 家庭常备小偏方，日常病痛一扫光
感冒………………………………………………………………………………………………
鸡蛋酒 / 葱配醋…………………………………………………………………………………
咽喉痛……………………………………………………………………………………………
蜜汁梨……………………………………………………………………………………………
糖煮金橘 / 枇杷叶汁……………………………………………………………………………
发热………………………………………………………………………………………………
鱼腥草水…………………………………………………………………………………………
白萝卜生姜煮水 / 热姜可乐……………………………………………………………………
咳嗽………………………………………………………………………………………………
洋葱糖浆…………………………………………………………………………………………
香菜姜汤 / 葱醋白矾敷脚心……………………………………………………………………
鼻塞………………………………………………………………………………………………
葱白榨汁…………………………………………………………………………………………
莲藕榨汁 / 黑醋熏鼻……………………………………………………………………………
牙龈肿痛…………………………………………………………………………………………
穿心莲煮水………………………………………………………………………………………
茶叶醋汁 / 白酒花椒……………………………………………………………………………
口腔溃疡………………………………………………………………………………………………
口含蜂蜜………………………………………………………………………………………………
海带粉末 / 金银花煎水…………………………………………………………………………………
打嗝……………………………………………………………………………………………………
柿蒂黄酒………………………………………………………………………………………………
几种止嗝的常用方法…………………………………………………………………………………
消化不良………………………………………………………………………………………………
鸡内金小米粉 / 新鲜胡萝卜……………………………………………………………………………
便秘……………………………………………………………………………………………………
韭菜炒土豆丝 / 陈醋……………………………………………………………………………………
芦荟叶汁 / 香油蜂蜜茶…………………………………………………………………………………
腹泻……………………………………………………………………………………………………
焦米汤…………………………………………………………………………………………………
胃痛……………………………………………………………………………………………………
茉莉花茶………………………………………………………………………………………………
贫血……………………………………………………………………………………………………
红糖小米粥……………………………………………………………………………………………
干烤酸梅汁 / 龙眼壳煮水………………………………………………………………………………
慢性胃炎………………………………………………………………………………………………
生姜猪肚汤 / 白萝卜丝饼………………………………………………………………………………
番茄荸荠 / 姜韭牛奶羹…………………………………………………………………………………
鼻炎……………………………………………………………………………………………………
白萝卜汁 / 丝瓜藤瘦肉粥………………………………………………………………………………
流鼻血…………………………………………………………………………………………………
石膏白茅根饮…………………………………………………………………………………………
中暑……………………………………………………………………………………………………
绿豆汤 / 苦瓜茶…………………………………………………………………………………………
水肿……………………………………………………………………………………………………
冬瓜皮汤………………………………………………………………………………………………
芡实老鸭汤……………………………………………………………………………………………
食物中毒………………………………………………………………………………………………
鲜冬瓜汁………………………………………………………………………………………………
跌打损伤………………………………………………………………………………………………
白酒冲服丝瓜末 / 樟脑酒外敷…………………………………………………………………………
咬伤……………………………………………………………………………………………………
白矾液 / 蜂蜜葱泥………………………………………………………………………………………
切割伤…………………………………………………………………………………………………
涂砂糖水 / 食盐粗茶贴布………………………………………………………………………………
烫伤……………………………………………………………………………………………………
新鲜葡萄 / 米醋…………………………………………………………………………………………
骨折……………………………………………………………………………………………………
三七酒…………………………………………………………………………………………………
萝卜烤热外敷 / 水煎赤小豆……………………………………………………………………………
风湿……………………………………………………………………………………………………
薏米木瓜粥 / 无花果茶…………………………………………………………………………………
生姜鸡 / 玫瑰花酒………………………………………………………………………………………
丝瓜络酒 / 木瓜炖松仁…………………………………………………………………………………
鸡眼……………………………………………………………………………………………………
韭菜汁加艾条…………………………………………………………………………………………
皮肤瘙痒………………………………………………………………………………………………
丝瓜络泡澡 / 绿豆大枣汤………………………………………………………………………………
宿醉……………………………………………………………………………………………………
柠檬蜜汁 / 橘皮绿豆食盐汤……………………………………………………………………………
烟瘾……………………………………………………………………………………………………
地龙鱼腥草煎汁………………………………………………………………………………………
小儿咳嗽………………………………………………………………………………………………
糖蒜水 / 川贝雪梨汤……………………………………………………………………………………
小儿支气管炎…………………………………………………………………………………………
荠菜粥 / 醋豆腐方………………………………………………………………………………………
小儿感冒………………………………………………………………………………………………
姜梨汁…………………………………………………………………………………………………
白萝卜汤 / 百合雪梨饮…………………………………………………………………………………
小儿遗尿………………………………………………………………………………………………
核桃蜂蜜 / 韭菜子饼……………………………………………………………………………………
小儿呕吐………………………………………………………………………………………………
橘皮粳米粥 / 神曲丁香茶………………………………………………………………………………
小儿夜啼………………………………………………………………………………………………
甘草小麦大枣汤………………………………………………………………………………………
茶叶敷脐 / 山药茯苓汤…………………………………………………………………………………
惊风……………………………………………………………………………………………………
菖蒲生姜汁 / 桃仁栀子面糊涂脚心……………………………………………………………………
小儿发烧………………………………………………………………………………………………
芦根粥 / 荷叶粥…………………………………………………………………………………………
小儿厌食………………………………………………………………………………………………
无花果煮水 / 山楂鸡内金粥……………………………………………………………………………
蚕豆粉冲红糖水 / 小米山药粥…………………………………………………………………………
小儿贫血………………………………………………………………………………………………
枣泥猪肝粥 / 鸡血豆腐羹………………………………………………………………………………
小儿肺炎………………………………………………………………………………………………
枇杷叶粥 / 川贝雪梨……………………………………………………………………………………
第二章 妇科男科烦恼多，祖传偏方有神效
痛经……………………………………………………………………………………………………
热柠檬汁 / 生姜艾叶薏米粥……………………………………………………………………………
红酒苹果汤 / 玫瑰花茶…………………………………………………………………………………
月经不调………………………………………………………………………………………………
黑木耳大枣茶 / 山楂红花酒……………………………………………………………………………
枸杞子茱萸肉粥………………………………………………………………………………………
闭经……………………………………………………………………………………………………
山药鸡内金……………………………………………………………………………………………
生姜大枣红糖茶 / 黑豆红花丹参汁……………………………………………………………………
更年期综合征…………………………………………………………………………………………
枸杞子粥………………………………………………………………………………………………
桂圆莲子粥……………………………………………………………………………………………
百合莲子粥……………………………………………………………………………………………
妇科炎症………………………………………………………………………………………………
大蒜瓣外敷……………………………………………………………………………………………
马齿苋益母草汤 / 蒲公英汤……………………………………………………………………………
乳腺增生………………………………………………………………………………………………
海带豆腐汤……………………………………………………………………………………………
核桃仁 / 橘核……………………………………………………………………………………………
妊娠呕吐………………………………………………………………………………………………
生姜片…………………………………………………………………………………………………
甘蔗姜汁 / 绿豆粥………………………………………………………………………………………
奶水不足………………………………………………………………………………………………
豆浆冲花生 / 食盐炒芝麻………………………………………………………………………………
第三章 轻松简便小偏方，赶走老年病痛困扰
糖尿病…………………………………………………………………………………………………
红葡萄酒泡紫皮洋葱 / 猪胰玉米炖清汤………………………………………………………………
高血压…………………………………………………………………………………………………
醋泡花生仁 / 双耳灵芝汤………………………………………………………………………………
中风后遗症……………………………………………………………………………………………
醋蛋液…………………………………………………………………………………………………
姜枣粥 / 银杏叶…………………………………………………………………………………………
记忆力下降……………………………………………………………………………………………
杞枣煲鸡蛋 / 远志蜜膏…………………………………………………………………………………
动脉粥样硬化…………………………………………………………………………………………
橘皮醋煮花生 / 银耳山楂羹……………………………………………………………………………
高血脂…………………………………………………………………………………………………
燕麦麸皮………………………………………………………………………………………………
山楂荷叶茶 / 决明菊花茶………………………………………………………………………………
老花眼…………………………………………………………………………………………………
胡萝卜粥 / 桑葚子………………………………………………………………………………………
肝硬化…………………………………………………………………………………………………
陈皮柚汁饮 / 李子蜜茶…………………………………………………………………………………
预防癌症………………………………………………………………………………………………
香菇酒 / 大蒜……………………………………………………………………………………………
第四章 办公室小偏方，工作健康两不误
颈椎病…………………………………………………………………………………………………
山药姜黄糊敷贴 / 炒食盐熨敷…………………………………………………………………………
眼睛疲劳………………………………………………………………………………………………
木瓜薄荷茶 / 核桃豆奶饮………………………………………………………………………………
焦虑……………………………………………………………………………………………………
桂圆粥 / 麦枣粥…………………………………………………………………………………………
疲劳……………………………………………………………………………………………………
山药汤圆 / 川穹党参泡脚………………………………………………………………………………
失眠……………………………………………………………………………………………………
百合枸杞汤 / 酸枣仁茶…………………………………………………………………………………
肩酸腰痛………………………………………………………………………………………………
葱姜茴香酒敷 / 食盐袋护腰……………………………………………………………………………
第五章 美容私房小秘方，让你时刻有“面子”
美白……………………………………………………………………………………………………
苦瓜精油美白面膜……………………………………………………………………………………
皮肤老化………………………………………………………………………………………………
大豆蹄筋汤 / 番茄鸡蛋…………………………………………………………………………………
蜂蜜蛋清霜 / 木瓜杏仁蜂蜜面膜………………………………………………………………………
脱发……………………………………………………………………………………………………
黑芝麻枸杞粥…………………………………………………………………………………………
头皮屑…………………………………………………………………………………………………
啤酒……………………………………………………………………………………………………
口臭……………………………………………………………………………………………………
口含丁香 / 黄连水………………………………………………………………………………………
少白头…………………………………………………………………………………………………
何首乌粥 / 何首乌茶……………………………………………………………………………………
脚气……………………………………………………………………………………………………
透骨草泡脚 / 韭菜汤泡脚………………………………………………………………………………
前言………………………………………………………………………………………………
**章 家庭常备小偏方，日常病痛一扫光
感冒………………………………………………………………………………………………
鸡蛋酒 / 葱配醋…………………………………………………………………………………
咽喉痛……………………………………………………………………………………………
蜜汁梨……………………………………………………………………………………………
糖煮金橘 / 枇杷叶汁……………………………………………………………………………
发热………………………………………………………………………………………………
鱼腥草水…………………………………………………………………………………………
白萝卜生姜煮水 / 热姜可乐……………………………………………………………………
咳嗽………………………………………………………………………………………………
洋葱糖浆…………………………………………………………………………………………
香菜姜汤 / 葱醋白矾敷脚心……………………………………………………………………
鼻塞………………………………………………………………………………………………
葱白榨汁…………………………………………………………………………………………
莲藕榨汁 / 黑醋熏鼻……………………………………………………………………………
牙龈肿痛…………………………………………………………………………………………
穿心莲煮水………………………………………………………………………………………
茶叶醋汁 / 白酒花椒……………………………………………………………………………
口腔溃疡………………………………………………………………………………………………
口含蜂蜜………………………………………………………………………………………………
海带粉末 / 金银花煎水…………………………………………………………………………………
打嗝……………………………………………………………………………………………………
柿蒂黄酒………………………………………………………………………………………………
几种止嗝的常用方法…………………………………………………………………………………
消化不良………………………………………………………………………………………………
鸡内金小米粉 / 新鲜胡萝卜……………………………………………………………………………
便秘……………………………………………………………………………………………………
韭菜炒土豆丝 / 陈醋……………………………………………………………………………………
芦荟叶汁 / 香油蜂蜜茶…………………………………………………………………………………
腹泻……………………………………………………………………………………………………
焦米汤…………………………………………………………………………………………………
胃痛……………………………………………………………………………………………………
茉莉花茶………………………………………………………………………………………………
贫血……………………………………………………………………………………………………
红糖小米粥……………………………………………………………………………………………
干烤酸梅汁 / 龙眼壳煮水………………………………………………………………………………
慢性胃炎………………………………………………………………………………………………
生姜猪肚汤 / 白萝卜丝饼………………………………………………………………………………
番茄荸荠 / 姜韭牛奶羹…………………………………………………………………………………
鼻炎……………………………………………………………………………………………………
白萝卜汁 / 丝瓜藤瘦肉粥………………………………………………………………………………
流鼻血…………………………………………………………………………………………………
石膏白茅根饮…………………………………………………………………………………………
中暑……………………………………………………………………………………………………
绿豆汤 / 苦瓜茶…………………………………………………………………………………………
水肿……………………………………………………………………………………………………
冬瓜皮汤………………………………………………………………………………………………
芡实老鸭汤……………………………………………………………………………………………
食物中毒………………………………………………………………………………………………
鲜冬瓜汁………………………………………………………………………………………………
跌打损伤………………………………………………………………………………………………
白酒冲服丝瓜末 / 樟脑酒外敷…………………………………………………………………………
咬伤……………………………………………………………………………………………………
白矾液 / 蜂蜜葱泥………………………………………………………………………………………
切割伤…………………………………………………………………………………………………
涂砂糖水 / 食盐粗茶贴布………………………………………………………………………………
烫伤……………………………………………………………………………………………………
新鲜葡萄 / 米醋…………………………………………………………………………………………
骨折……………………………………………………………………………………………………
三七酒…………………………………………………………………………………………………
萝卜烤热外敷 / 水煎赤小豆……………………………………………………………………………
风湿……………………………………………………………………………………………………
薏米木瓜粥 / 无花果茶…………………………………………………………………………………
生姜鸡 / 玫瑰花酒………………………………………………………………………………………
丝瓜络酒 / 木瓜炖松仁…………………………………………………………………………………
鸡眼……………………………………………………………………………………………………
韭菜汁加艾条…………………………………………………………………………………………
皮肤瘙痒………………………………………………………………………………………………
丝瓜络泡澡 / 绿豆大枣汤………………………………………………………………………………
宿醉……………………………………………………………………………………………………
柠檬蜜汁 / 橘皮绿豆食盐汤……………………………………………………………………………
烟瘾……………………………………………………………………………………………………
地龙鱼腥草煎汁………………………………………………………………………………………
小儿咳嗽………………………………………………………………………………………………
糖蒜水 / 川贝雪梨汤……………………………………………………………………………………
小儿支气管炎…………………………………………………………………………………………
荠菜粥 / 醋豆腐方………………………………………………………………………………………
小儿感冒………………………………………………………………………………………………
姜梨汁…………………………………………………………………………………………………
白萝卜汤 / 百合雪梨饮…………………………………………………………………………………
小儿遗尿………………………………………………………………………………………………
核桃蜂蜜 / 韭菜子饼……………………………………………………………………………………
小儿呕吐………………………………………………………………………………………………
橘皮粳米粥 / 神曲丁香茶………………………………………………………………………………
小儿夜啼………………………………………………………………………………………………
甘草小麦大枣汤………………………………………………………………………………………
茶叶敷脐 / 山药茯苓汤…………………………………………………………………………………
惊风……………………………………………………………………………………………………
菖蒲生姜汁 / 桃仁栀子面糊涂脚心……………………………………………………………………
小儿发烧………………………………………………………………………………………………
芦根粥 / 荷叶粥…………………………………………………………………………………………
小儿厌食………………………………………………………………………………………………
无花果煮水 / 山楂鸡内金粥……………………………………………………………………………
蚕豆粉冲红糖水 / 小米山药粥…………………………………………………………………………
小儿贫血………………………………………………………………………………………………
枣泥猪肝粥 / 鸡血豆腐羹………………………………………………………………………………
小儿肺炎………………………………………………………………………………………………
枇杷叶粥 / 川贝雪梨……………………………………………………………………………………
第二章 妇科男科烦恼多，祖传偏方有神效
痛经……………………………………………………………………………………………………
热柠檬汁 / 生姜艾叶薏米粥……………………………………………………………………………
红酒苹果汤 / 玫瑰花茶…………………………………………………………………………………
月经不调………………………………………………………………………………………………
黑木耳大枣茶 / 山楂红花酒……………………………………………………………………………
枸杞子茱萸肉粥………………………………………………………………………………………
闭经……………………………………………………………………………………………………
山药鸡内金……………………………………………………………………………………………
生姜大枣红糖茶 / 黑豆红花丹参汁……………………………………………………………………
更年期综合征…………………………………………………………………………………………
枸杞子粥………………………………………………………………………………………………
桂圆莲子粥……………………………………………………………………………………………
百合莲子粥……………………………………………………………………………………………
妇科炎症………………………………………………………………………………………………
大蒜瓣外敷……………………………………………………………………………………………
马齿苋益母草汤 / 蒲公英汤……………………………………………………………………………
乳腺增生………………………………………………………………………………………………
海带豆腐汤……………………………………………………………………………………………
核桃仁 / 橘核……………………………………………………………………………………………
妊娠呕吐………………………………………………………………………………………………
生姜片…………………………………………………………………………………………………
甘蔗姜汁 / 绿豆粥………………………………………………………………………………………
奶水不足………………………………………………………………………………………………
豆浆冲花生 / 食盐炒芝麻………………………………………………………………………………
第三章 轻松简便小偏方，赶走老年病痛困扰
糖尿病…………………………………………………………………………………………………
红葡萄酒泡紫皮洋葱 / 猪胰玉米炖清汤………………………………………………………………
高血压…………………………………………………………………………………………………
醋泡花生仁 / 双耳灵芝汤………………………………………………………………………………
中风后遗症……………………………………………………………………………………………
醋蛋液…………………………………………………………………………………………………
姜枣粥 / 银杏叶…………………………………………………………………………………………
记忆力下降……………………………………………………………………………………………
杞枣煲鸡蛋 / 远志蜜膏…………………………………………………………………………………
动脉粥样硬化…………………………………………………………………………………………
橘皮醋煮花生 / 银耳山楂羹……………………………………………………………………………
高血脂…………………………………………………………………………………………………
燕麦麸皮………………………………………………………………………………………………
山楂荷叶茶 / 决明菊花茶………………………………………………………………………………
老花眼…………………………………………………………………………………………………
胡萝卜粥 / 桑葚子………………………………………………………………………………………
肝硬化…………………………………………………………………………………………………
陈皮柚汁饮 / 李子蜜茶…………………………………………………………………………………
预防癌症………………………………………………………………………………………………
香菇酒 / 大蒜……………………………………………………………………………………………
第四章 办公室小偏方，工作健康两不误
颈椎病…………………………………………………………………………………………………
山药姜黄糊敷贴 / 炒食盐熨敷…………………………………………………………………………
眼睛疲劳………………………………………………………………………………………………
木瓜薄荷茶 / 核桃豆奶饮………………………………………………………………………………
焦虑……………………………………………………………………………………………………
桂圆粥 / 麦枣粥…………………………………………………………………………………………
疲劳……………………………………………………………………………………………………
山药汤圆 / 川穹党参泡脚………………………………………………………………………………
失眠……………………………………………………………………………………………………
百合枸杞汤 / 酸枣仁茶…………………………………………………………………………………
肩酸腰痛………………………………………………………………………………………………
葱姜茴香酒敷 / 食盐袋护腰……………………………………………………………………………
第五章 美容私房小秘方，让你时刻有“面子”
美白……………………………………………………………………………………………………
苦瓜精油美白面膜……………………………………………………………………………………
皮肤老化………………………………………………………………………………………………
大豆蹄筋汤 / 番茄鸡蛋…………………………………………………………………………………
蜂蜜蛋清霜 / 木瓜杏仁蜂蜜面膜………………………………………………………………………
脱发……………………………………………………………………………………………………
黑芝麻枸杞粥…………………………………………………………………………………………
头皮屑…………………………………………………………………………………………………
啤酒……………………………………………………………………………………………………
口臭……………………………………………………………………………………………………
口含丁香 / 黄连水………………………………………………………………………………………
少白头…………………………………………………………………………………………………
何首乌粥 / 何首乌茶……………………………………………………………………………………
脚气……………………………………………………………………………………………………
透骨草泡脚 / 韭菜汤泡脚………………………………………………………………………………
最全最实用的小偏方 作者简介
现就职于美国加州中医药大学
著作有：
*全*实用的小偏方
全家都能用到的小偏方，安全、方便
一用就灵，小病一扫光，居家必备
《闯关记：我的黄帝内经觉悟之旅》
《灵枢真意集成》
《神农本草经觉悟之旅》
《本输针灸》
