从心理问题到心理优势-一个抑郁症患者的家庭治疗笔记 本书特色
这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。
这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程，黑夜汹涌而来，夺去了他心灵的生命，带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里，蜕变为一个心灵的探路者，与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法，成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路，并且将此方法惠及他人，成为“救人”的心灵医生。这本书不仅是抑郁症患者治疗方法的总结，在他探索的足迹里渗透了个体生命的疼痛、思索以及感悟，既有方法论的严谨又具有杂感随笔的亲和力。
成功的心理治疗会让阳光重新洒在你的生命里，让你发现真正的自己，认识这个世界。即便看到的都是暗影，也深信有光才有影，它藏匿在那里，提供着源源不断的光。此时你便会进入极好的思维状态，从而实现从心理问题到心理优势的转变。
从心理问题到心理优势-一个抑郁症患者的家庭治疗笔记 内容简介
●抑郁症患者如何实现从心理问题到心理优势的转变？
●这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹——
探索出“话疗”方法，实现“自救”
●一本极具实操指导性的心理疗法读本
●这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤，它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记
从心理问题到心理优势-一个抑郁症患者的家庭治疗笔记 目录
**部分
从心理问题到心理优势....1
一、不要忽视心理问题....2
二、与药物相伴的六年....7
三、我的心理治疗曙光——自由联想法....28
四、疏散痛苦情绪的迷雾....37
五、藏匿于心灵深处的原始之梦....50
六、*后一场大雪过后就是春天....62
七、驶向心灵的灯塔....66
第二部分
人脑计算机自检扫描....77
一、大脑皮层上的“梦工厂”....78
二、提线木偶——愚人生命中的悲哀....86
三、心理疗法的一般步骤....92
四、机械自助调节的使用说明书....101
第三部分
心理谜案探索....107
一、我总是听到亲人们的呼唤....109
二、那个摇头唱歌的神秘女人....117
三、天上地下无所不在的魔眼....126
四、被性梦缠绕的纯洁女白领....136
五、三毛：那棵在台北枯萎的仙人掌....144
六、顾城：迷失在梦魇中的童话诗人....153
七、在愤怒中奔跑的绝望少妇....162
八、为偷窃强迫症而苦恼的博士....173
九、少年哈奇和“9·11”英雄....182
后记姐姐寄语....191
从心理问题到心理优势-一个抑郁症患者的家庭治疗笔记 作者简介
于洛生：黑龙江省作协会员，已在报纸杂志发表若干篇诗作，被中央电视台等媒体报道，出版科幻小说《银河1：UFO与水晶头骨》。曾经患六年的重度抑郁症的他，如今像一个救火队员，要从那场烧毁人生的大火中抢救出一株绿苗，梦想在一片残垣断壁之上，重建一个美好的新世界。
悠游自助心理调节研究网（作者网站）：
http://www.uyou.org/
