此书为养生学著作，共计五卷。卷之首为”人说”，其内容大致引述于释家《佛说入胎经》三十八七日胎孕成.人之说，或宋元间幼科名医演山省翁所撰《活幼口议》，大致相当于阐述有关优生优育的内容，意即优生优育是决定奠定人生先天的禀赋关键，为长寿的基础。
