中华国学经典精粹 老老恒言 本书特色
《中华国学经典精粹:老老恒言》内容简介:老老恒言由清代曹庭栋所著,是一部老年养生学专著。周作人对《中华国学经典精粹:老老恒言》评价极高,认为是给老年人看的“好书”,是可以作为“六十寿礼”的书。《中华国学经典精粹:老老恒言》紧紧围绕老年人长寿养生这一主题,不务空言,不近丹药,不求仙方,而是从日常生活的方方面面人手,慎起居、节饮食,切切于日用琐碎,浅近易行,告诉人们衣食住行皆可养生,行走坐卧均有学问。
中华国学经典精粹 老老恒言 目录
《老老恒言》自序 《老老恒言》金序 卷一 安寝 晨兴 盥洗 饮食 食物 散步 昼卧 夜坐 卷二 燕居 省心 见客 出门 防疾 慎药 消遣 导引 卷三 书室 书几 坐榻 杖 衣 帽 带 袜 鞋 杂器 卷四 卧房 床 帐 枕 席 被 褥 便器 卷五 粥谱说 上品三十六 中品二十七 下品三十七
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