户外生存手册 本书特色
“求生意识、寻找水源、生活技能、制作工具、建避难所、应对天气、辨别方向、医学常识”——贝尔格里尔斯手把手教你荒野求生八要素。
他在discovery频道主持的《荒野生存》（man vs.wild）热播至今。
他与《怀斯曼生存手册》的作者一样，曾是英国皇家特种部队成员。
他21岁执行跳伞任务时身受重伤，几近瘫痪，23岁征服珠峰。
他曾经跨越结冰的北大西洋、曾经举办高空晚宴破世界纪录。
他是《登上珠峰的人》、《面对冰封的海洋》等畅销书的作者。
他挑战过世界上*危险的环境，他是世界上*可爱的疯子，天生的冒险家。
户外生存手册 内容简介
《户外生存手册》由加思·哈廷所著，本书是为了远离都市旅行的探险者和户外运动爱好者量身打造的，帮助他们安全战胜世界各地的险恶环境，在求生知识的武装下享受*大的户外体验。
对于投身野外的探险者，本书能提供户外生存的重要资料，可能在关键时刻拯救生命。
物质准备和保持健康状态是安全愉快的户外探险的一项基本前提。
如果用不上本书中的求生资料，那么你非常幸运，然而，如果有求生困境中的探险者刚好从中获益，也就达到了本书的初衷。
户外生存手册 目录
前言
**章 生存准则
求生／陆地和海洋／求生技巧／领队品质／活动准备／决心是关键／
计划／敌对行为
第二章 基本装备
集体装备／野外徒步旅行／登山器材／探洞用品／沙漠探险设备／
丛林探险设备／航海装备／车辆部分／基本工具／器具制造
第三章 优先选择
着装／人工庇身所／天然庇身所／寒冷环境／热带雨林庇身所／草原
庇身所／沙漠庇身所／了解掌握打结绳知识／基本实用绳结／捆扎技
术／水／寻水方法／通过动植物寻水／水的净化提纯／过滤器和蒸馏
器／水的智慧／从植物中获取食物／试吃植物／从动物中获取食物／
寻找动物／陷阱／狩猎／制作武器／钓鱼／捕鱼器／钓鱼方法／制作
网／预备食物／储存食物／从无脊椎动物中获取食物／陆地和海洋／
生火／点火／火的类型／烹饪／火炉／燃气炉
第四章 旅途行进
使用地图和指南针／导航／自然定位法／寻路／gps装置／集体行动／
轻松行进方法／运输框架／行进策略／涉水／渡河／搭桥／桥的种类／
漂浮装置／水中行进／登山／登山技能／雪崩／穿越丛林／天气
第五章 户外医疗诀窍
紧急医疗处理／照顾伤员／基本急救／开放气道／心肺复苏术／出血／
常见损伤／烧伤扭伤脱臼／环境病／高寒疾病／治疗方法／高山
病／溺水／叮咬蜇伤／旅行中的传染病／疟疾和艾滋／常见的传染
病／症状和预防／医疗供应／应激障碍
第六章 通信和互动
通信工具／摩斯密码和红外线设备／搜救方法／计划／直升机救援／
预防措施／海上救援／临时厕所
第七章 极端生存环境
海上求生／漂流／河流问题／河流障碍物／河上救援／山中迷路／
森林&山洞迷失／自然灾害／环境灾害／火灾和风灾／闪电／火山／
地震
词汇表
参考书目
户外生存手册 作者简介
加思·哈廷（Garth
Hattingh），英国著名登山家，有超过30年的攀登经验，曾任南非向导协会主席。除本书外还著有《野外生存手册》（The
Outdoor Survival Manual）、《岩石和大岩壁攀登：装备与技术指导》（Rock and Wall
Climbing：The Essential Guide to Equipment and
Techniques）等，以内容细致翔实及配图精美深受读者喜爱。
