宫廷养颜经 本书特色
《宫廷养颜经》：一部流传百年的宫廷抗衰美容秘笈精粹，革命性地升级，留住女人十年的青春。
宫廷养颜经 内容简介
本书作者通过对历代贵妃养颜密方的研究，揭开历史上那些宫廷贵妇容颜不老的秘密，并将这些宫廷处方通过本书公布出来，目的就是让我们能够学学古代的女子，和她们一样用中草药加天然蔬菜来DIY各种简易的护肤品，达到
宫廷养颜经 目录
part 1 女为悦己者容·宫廷秘方美颜篇
古代宫廷洗脸术
白里透红是敷出来的
反“孔”大战
用中药熨平岁月的痕迹
美女不要加“斑”加“点”
美丽就是要战“痘”到底
美女要躲着阳光跑
做女人要水润润
part 2 美女后天养成·宫廷秘方美容篇
做个秀发飘逸的美人
修条好眉，做个名副其实的美眉
明眸善睐*动人
唇色生吞从这里开始
皓齿如贝，美白是关键
拒绝熊猫眼和青蛙眼
爱美丽武装到鼻子
part 3 窈窕“曲”中求·纤体篇
减肥**步：排掉身体多余的水
减肥第二步：跟毒素说拜拜
消除便秘排毒减肥法
刮肠油排毒减肥法
减肥第三步：学古代中医来减肥
古代喝茶轻松瘦减肥秘方
减肥第四步：现代懒人减肥大捷径
part 4 做个自信挺胸的女人·美胸篇
丰胸**步：丰胸要打通筋脉
丰胸第二步：调节内分泌好丰胸
丰胸第三步：学古代名医做丰胸汤
宫廷御膳房的丰胸餐点
丰胸第四步：要美胸更要健康
part 5 美要武装到细节·美体篇
part 6 打好美丽终极战·养生篇
附录：四季美人养法
宫廷养颜经 节选
《宫廷养颜经》内容简介：在古代，常常有后官粉黛三千的说法，如何脱颖而出获得古代皇帝的青睐或许并不困难。困难的是如何保持自己的容颜，在激烈斗争的后宫中，获取皇帝一生的青睐。于是，美容成为了，她们一辈子的事业。听了这些或许你也会迫不及待地保养自己吧？这个时候，我们不妨回过头看看那些芳华已逝、美名流传的古代皇妃们是如何用天然的方法保养自己的肌肤，止岁月记住她们的容颜的。答案其实已经呼之欲出，那就是中药草本美容。《宫廷养颜经》作者通过对历代贵妃养颜密方的研究，揭开历史上那些宫廷贵妇容颜不老的秘密，并将这些宫廷处方通过《宫廷养颜经》公布出来，目的就是让我们能够学学古代的女子，和她们一样用中草药加天然蔬果来DIY各种简易的护肤品，达到抗衰美颜的作用。
宫廷养颜经 相关资料
1.长期使用去屑型洗发乳，多清爽啊又没头屑。过于频繁地使用强力去屑洗发乳，会带走头发的养分，导致干燥、疏松的皮肤表面剥落，使头皮屑的脱落情况更加严重。头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要立即吹干。多汗者需要经常洗发的可以使用去屑洗发乳和滋润型、保湿型的洗发乳交替使用。2.洗发乳或护发素直接涂抹在头皮上。洗发乳和护发素都含有化学物品成分，不宜直接接触头皮表面。因为在洗发的时候，头皮毛细孔呈现张开的状态，洗发乳和护发素过度直接接触头皮的话，其中的化学成分会进入到毛孔里，对人体的健康非常不利。部分免洗护发素更加不可以直接接触头皮，因为膏状的护发素会堵塞头皮的毛孔，导致毛孔呼吸不畅。在洗发的时候，应该将洗发乳或护发素涂在头发中部或发梢，轻搓起泡再延至头发其他部位，取代直接涂抹在紧贴头皮的发根处。3.洗发时用指甲拼命抓头发，促进血循环。洗发时拼命用指甲抓洗头发看似会使头发洗得更加干净，同时也能带给洗发人舒服的感觉。事实上，拼命用指甲抓洗头发会刺激头皮，产生更多的头皮屑，严重时还会伤害到发根，导致头皮出血等症状。女性朋友在洗发前最好检查F自己的指甲，是否过于锋利，要进行适当修剪。洗发的时候，用指腹轻柔地按摩头发、头皮，这样既可止痒，又可促进血液循环。4.将发丝相互搓洗，长发就是要这么洗！发丝相互搓洗，容易损伤头发，会造成发丝间细胞的磨损，导致头发粗糙、毛躁，破坏了头发的美感。正确的洗发方式是用手指轻轻揉搓发丝，再顺着头发生长的方向，将脏的泡沫洗掉，头发自然就干净了。
宫廷养颜经 作者简介
宋坪，中国医协会皮肤科专业委员会美容学组织委员、皮肤科副主任医师，从事皮肤科临床工作15，专业特长为中医药治疗银屑病、痤疮、湿疹皮炎等皮肤疾患，以及皮肤美容及护理。
