可以吃的天然美肤面膜 本书特色
美国科学家曾做过一个非常有趣的统计，当你用琳琅满目的护肤品完成全套护肤程序之后，你的肌肤会沾满200多种不同的化学成分，而这些化学成分中，60%会通过肌肤毛孔渗入血液，可想而知，敷面膜就是在敷各种化学制剂。
本书本着追求天然护肤的原则，教导读者用各种天然食材做出*适合自己皮肤的“美食面膜”。天然无公害的美肤面膜，可以吃的面膜，又怎么会对身体和肌肤有害呢？
全书分为三个部分，**部分主讲敷面膜前的各种护肤工作，为读者扫除护肤清洁误区，了解自己皮肤的问题和所需的营养；第二部分，整理了广大女性*容易出现的五大肌肤问题，配以多款全天然食物美肤面膜，以详尽的步骤、精美的配图帮助读者在家diy美肤面膜；第三部分给读者带来了天然精油面膜，并增加了眼膜、唇膜等局部膜的制法，使得全书的知识更全面，性价比更高。
可以吃的天然美肤面膜 内容简介
在护肤的世界里，成功靠的是*科学的方法，而不是*昂贵的产品。
从今天开始尝试全天然食物面膜，让你的肌肤体验美食盛宴。这一次，你的护肤将不再失败！
可以吃的天然美肤面膜 目录
你的肌肤不需要“防腐剂”
◆part01 你好，美味的面膜
chapter1 给脸部肌肤吃点好的／
了解面膜的修复魔力
亲手制作美肤面膜的优势
把握敷面膜*佳时机
确定肤质才能选对面膜
不同肤质*爱的diy面膜
面膜diy的四季法则
居家diy面膜top问题／
不同年龄，面膜选择有差异／
应季护肤更有效／
chapter2 现在是制作面膜时间／
diy常用工具种
三标准助你巧选面膜纸
手工面膜该如何用水
手工面膜该如何用粉
巧手敷面膜
通经开穴，敷面膜前妙手辅助按摩
轻松面膜护理五部曲
你有这些diy面膜误区吗？
◆part02 肌肤“减负” ，面膜“加分”
chapter1 彻底卸妆，让脸喘口气／
干性皮肤如何卸妆
油性皮肤如何卸妆
敏感性皮肤如何卸妆
眼部及唇部如何卸妆
chapter2 洗脸，没那么简单／
深层面部清洁的基本步骤
一天洗几次脸*合适
不同的水温对面部肌肤的影响
怎样使用洗面海绵
怎样挑选优质洁面产品
洗面乳需要经常更换吗
洗面乳中的泡沫越多越好
洗脸时间越长越好
油性皮肤要多洗脸
洗完脸后让脸自然风干更好
用纸巾擦脸去油
直接把洗面奶涂抹在脸上洗脸
强效的洁面产品才洗得干净
早上洗脸直接用清水就可以
chapter3 角质会让肌肤闹脾气／
去角质的好处有哪些
根据肤质选择适合的去角质方法
去角质的周期
哪些肌肤不宜去角质
去角质的时长和按摩力度
选择合适的去角质产品
清洁去角质面膜注意事项
◆part03 肌肤也挑食，超对味面膜菜单
chapter1 非白不可！敷出百分“白”／
柠檬酸奶面膜
石榴水面膜
米粉薏苡仁面膜
豆腐酵母面膜
番茄奶粉面膜
木瓜酸奶面膜
木瓜柠檬面膜
珍珠芦荟面膜
芦荟黄瓜面膜
芦荟保湿美白面膜
梨子柠檬亮白面膜
猕猴桃蜂蜜面膜
苦瓜面膜
冰葡萄面膜
牛奶酵母美白面膜
豌豆苗牛奶面膜
珍珠豆粉面膜
粉蜜抗皱面膜
白芷蜂蜜美白面膜
黄瓜白芷美白面膜
chapter2 好可怕，我的肌肤是沙漠／
番茄杏仁面膜
苹果蛋黄面膜
红糖蜂蜜保湿面膜
番茄蜂蜜面膜
黄瓜蛋清补水面膜
酸奶蜂蜜面膜
黄瓜蛋黄面膜
海藻牛奶面膜
胡萝卜面膜
糯米饭面膜
杏仁蛋清面膜
红酒珍珠粉面膜
丝瓜汁面膜
西瓜蛋清面膜
橄榄油蜂蜜面膜
银耳汤面膜
桃子葡萄面膜
豆腐牛奶保湿面膜
chapter3 我去你的角质／
蜜桃燕麦去角质面膜
绿豆粉去角质面膜
黄瓜芦荟去角质面膜
燕麦果奶去角质面膜
番茄菊花面膜
椰子汁蜂蜜面膜
精盐酸奶面膜
红豆酸奶去角质面膜
绿茶粉面膜
绿豆蛋清面膜
树莓牛奶面膜
chapter4 美人可不是“油”然而生／
芦荟蜂蜜面膜
小苏打牛奶面膜
白醋面膜
土豆牛奶面膜
土豆橄榄油面膜
蒜蜜面膜
玫瑰黄瓜面膜
薏米冬瓜仁面膜
香芹酸奶面膜
茄皮面膜
益母草黄瓜面膜
菠萝金银花祛痘面膜
金银花祛痘面膜
薰衣草黄豆粉面膜
香蕉奶酪祛痘面膜
椰汁芦荟绿豆粉面膜
大蒜面粉抗痘面膜
玉米粉牛奶祛痘面膜
蛋清米醋抗痘面膜
薏米百合控油面膜
chapter5 时间，请在脸上暂停吧／
自制胶原蛋白面膜
蛋清蜂蜜面膜
鲨鱼油面膜
蜂蜜杏仁面膜
玉米绿豆紧致面膜
柠檬蛋清紧肤面膜
奶酪蛋清紧致面膜
红薯酸奶紧致面膜
咖啡蛋清杏仁紧致面膜
蜂蜜小苏打紧肤面膜
燕麦紧致面膜
蜂蜜牛奶紧致面膜
葡萄木瓜紧肤面膜
蛋黄橄榄油紧肤面膜
维c黄瓜紧肤面膜
红豆泥紧肤面膜
绿茶橘皮粉蛋清面膜
绿茶芦荟面膜
红茶琼脂面膜
绿茶燕麦面膜
香蕉奶燕麦蜜面膜
燕麦珍珠粉茶叶面膜
柠檬燕麦蛋清面膜
酸奶麦片面膜
花生酱面膜
柚子燕麦面膜
柚粉面膜
奇异果面粉抗痘面膜
核桃仁面膜
红石榴抗氧化面膜
黑布朗蜜橄榄油面膜
香蕉橄榄油面膜
菜花粥面膜
胡萝卜白及面膜
菠菜珍珠粉面膜
番茄蜂蜜蛋清面膜
猕猴桃面粉抗痘面膜
◆part
◆part04 扔掉瓶瓶罐罐，爱上花花草草
chapter1 精油面膜：藏在花园里的“换肤密码”／
橙花玫瑰抗衰面膜
迷迭杏仁紧致面膜
橙花润肤面膜
玫瑰蓝莓润肤面膜
甘菊薰衣草消痘面膜
柠檬草佛手柑抗痘面膜
甘菊玫瑰补水面膜
奶酪薰衣草保湿面膜
玫瑰橙花茉莉保湿面膜
甘菊抗敏面膜
天然木瓜抗敏面膜
除皱减压精油面膜
淡斑除皱减压面膜
美白减压精油面膜
芦荟晒后修复面膜
珍珠粉修复美白面膜
红薯苹果芳香修复面膜
甘菊舒缓去角质面膜
薄荷牛奶清肌面膜
天然去斑玫瑰花面膜
chapter2 精油眼膜：再见了，熊猫眼／
荷叶清爽眼膜
杏仁珍珠眼膜
枸杞舒缓眼膜
茶叶眼膜
洋甘菊祛黑眼圈眼膜
金盏花眼膜
木瓜薄荷眼膜
罗马花园精油眼膜
chapter3 精油唇膜：花朵在唇上绽放／
玫瑰杏仁唇膜
柔嫩光彩唇膜
蜂蜜唇膜
洋甘菊精油润唇膜
酸奶柠檬汁唇膜
玫瑰保湿唇膜
麦皮牛奶唇膜
芳香防裂唇膜
肌肤小测试 让你了解*真实的自己
可以吃的天然美肤面膜 作者简介
夏文晴，内地新锐时尚教主、长春晚报形象代言、凡客诚品成衣模特、奇瑞汽车阳光宝贝、改联汽车专属模特。曾参演多个热播电视节目如：《非你莫属》《爱情保卫战》《魅力研习社》的录制，是京城新兴当家模特之一。
