从今天起.好好吃早餐 本书特色
《从今天起，好好吃早餐》是一本极具个性的家庭早餐烹饪指南。100道早餐，中西合璧，在考虑到花样、口味的同时，还注重营养健康，并特别奉上各种厨房妙招和温馨小提示。
每一道早餐，都融入了作者无限的创意和对家人的关爱。笔者想告诉大家，只要用心，每个人都能用平凡的食材变换出不同的爱心早餐，让自己和家人，从今天起，好好吃早餐，能量充沛地开启新的一天。
从今天起.好好吃早餐 内容简介
请相信早餐真的可以传达暖暖的爱意
200款早餐组合，与你分享一种美好积极的生活方式
从今天起.好好吃早餐 目录
**章 记忆里的味道·经典传统中式早餐
发糕与粽子的情谊
一粥一饼的美味席卷
馒头加青菜，简简单单就是爱
*是那碗焖饭香
复制儿时的那一抹锅贴焦香
红绿相间的诱惑
萝卜丝与牛奶芝麻的碰撞
绕不开的儿时味道
唤醒你的回笼觉
重温青涩年纪的奶黄晨香
南瓜红豆沙包小米粥套餐
抹不去的街头记忆
有故事的艾蒿青团
奏响夏天的交响乐
当热情遇上知性
来自大海的灵感
甜蜜与软糯的结合
蒸出食物的绝美滋味
清淡甜腻两相宜
玉米与桂花的浓情蜜意
与米饭共赴柔软时光
藏在包子里的秘密花园
胜却人间无数
慰藉人心的市井美食
*美不过家常饭br对生活饱满的热爱
一碗热腾腾的关心
旧时光的芝麻香味
第二章 给生活加点料·甜蜜浪漫西式早餐
披萨里藏不住的爱
走出少女漫画的萌动
牛排和芦笋的真性情
给你舌尖上的柔软爱恋
瓜果的百转千回
裹着牛油果吃意面
追求爱与自由的浓郁
吐司和烤翅在说情话
田园风味的画卷
焗饭与水果的意外相遇
茶餐厅的头牌
你的能量超乎你的想象
第三章 上班族的福音·快手速成早餐搭配
香蕉、吐司和鸡蛋的华丽转身br简单才是硬道理
有滋有味，面条控的*爱
恋上卷饼的小心思
讨巧的“小可爱”
心有灵犀一点通
仍是记忆中的味道
在清晨卖萌的小家伙
公仔面是美好的日常
珍惜食物的原味
生活需要质朴的共鸣
第四章 一周不用动脑子·为你定制每日早餐
周一：我们需要元气满满
周二：熨帖人心的温柔
周三：吹来一抹小清新
周四：瓜果飘香的季节
周五：踏踏实实的小日子
周六：让幸福感飙升
周日：人人都爱肠仔包
第五章 特别的惦记·特殊人群早餐照顾
老人：轻食养生套餐
老人：滋养补益套餐
老人：从五谷中走出来的健康
老人：难忘家常的味道
儿童：盛起孩子的童趣
儿童：饭团与三文鱼的故事
儿童：撒娇的小时光
孕妇：唇边的那抹清澈
孕妇：*是质朴粗粮饭
孕妇：平凡中的真味
学生：让小宇宙爆发
学生：妈妈的良苦用心
学生：悄然安放的关怀
学生：早餐时间的小狂欢
三高人群：健脾降血压套餐
三高人群：粗粮细食更养生
三高人群：身体的“清道夫”
糖尿病人：健康食品的*佳拍档br糖尿病人：轻盈无负担套餐
糖尿病人：适合的就是*好的
从今天起.好好吃早餐 作者简介
陈琼燕，高级营养师，80后美女大厨，*美食领域大V达人，美食自由撰稿人。热爱生活的幸福女人，有一个温暖幸福的家，一个爱吃的老公和聪明的儿子。因为爱，每天早上亲手做早餐且不重样，根据身体情况和季节变化巧妙搭配。
