一万种美白方法 本书特色
◆莫秀梅 皮肤博士（中华人民共和国医师编号：141440000302273）。
◆适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容美白大全。
◆皮肤博士权威验证，*科学、*安全、*有效！
◆从根本上消除黑色素、消灭皮肤黑、皮肤暗淡、没有光泽等皮肤问题。
◆一万种美白方法，总有一种*适合你！
◆每一种方法都经过医学验证，安全有效；
◆每一种方法都选自天然食材，便宜好用；
◆每一种方法都为你量身定制，温和舒适。
◆日常美白**指导书！
◆适合你随身携带，随时美白。
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一万种美白方法 内容简介
不是所有的美白方法都适合你，但总有一种*适合你！
本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种*科学、*安全、*有效的美白方法，通过日常防晒、消除黑色素产品的使用、中医食疗调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减少黑色素，增白肌肤，让你的皮肤白里透红，光泽亮丽。
针对不同肤质：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤……
针对不同习惯：加班、吃辣、不按时作息、忙碌没有时间……
针对不同环境：南北城市、辐射、紫外线……
皮肤博士都给出了对应的美白方法。每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身定制，温和舒适。是你日常美白**指导书，适合你随身携带，随时美白。
翻开本书，发现*适合自己的美白方法，让皮肤从此真正白起来！
一万种美白方法 目录
皮肤博士告诉你
掌握美白方法，就能让皮肤真正白起来——我从事皮肤工作十余年的经验和感悟
**章 你真的懂美白吗？
天生皮肤黑，美白就没有用吗？
做好防晒，就等于会美白吗？
去掉黑色素，就等于美白吗？
美白，是四大步骤共同作用的结果
第二章 增白篇：要美白，先掌握去黑色素方法
美白祛斑，先认识黑色素
去黑色素成分：谨慎使用型
去黑色素成分：效果适中型
去黑色素成分：几乎安全型
去黑色素成分：中药
10种去黑色素的常见中草药
去黑色素的方法这么多，哪一种才适合你？
怎么消灭青春痘和黑眼圈？
第三章 防黑篇：科学防晒，不让白起来的皮肤又变黑
防晒基础：选择*科学的防晒方法
如何*科学地选择和使用防晒霜？
科学使用防晒霜要点
晒后修复，及时美白
你应该知道的晒后修复方法
夏日旅行防晒科学方法全知道！
第四章 内调篇：调理好内分泌，从根本上美白
美白的第三大敌人：内分泌紊乱
适用于大忙人的内分泌调理法
把握好内分泌的三个关键期：青春期、孕期和更年期
中医美白，自我调理内分泌
第五章 光彩篇：让白起来的皮肤，白里透红，水嫩光泽
美白要追求精益求精
怎么把苍白的面色变得红润？
面色蜡黄的原因及美白调理方法
面色暗淡的原因及美白调理方法
第六章 千万种美白法，适合你的才是*好的
自制面膜美白：彻底解决皮肤表面的暗淡问题
饮食疗法美白：让皮肤如桃花般白里透红
日常习惯美白：做得越勤，肤色越好
中医古法美白：用老祖宗的智慧来美白我们的皮肤
附录1 常见美白成分中英文对照及作用
附录2 常见防晒成分中英文对照及作用
一万种美白方法 相关资料
我们时代最好的间谍小说。
——《巴尔的摩太阳报》
让人心跳加速的故事……惊险，感人……读完之后相当满足。
——美国《洛杉矶时代报》
肯·福莱特是真正的大师。
——美国《时代》杂志
一万种美白方法 作者简介
皮肤博士莫秀梅（中华人民共和国执业医师编号：141440000302273）
皮肤博士，广东省中医院皮肤科执业医师。致力于皮肤科治疗和科研工作十余年，积累大量皮肤病的临床诊治经验，对皮肤日常护理、女性健康美容、排毒养颜、瘦身、皮肤病的预防等，均深有研究。在学习和工作期间，参与特应性皮炎、异位性皮炎等各项皮肤病专项研究课题十余项，发表各种医学论文十余篇。著有超级畅销书《一万种补水方法》，占据各大图书畅销榜。
