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抢救腰腹臀曲线

  2020-06-01 00:00:00  

抢救腰腹臀曲线 本书特色

  换个心境,换个角度,轻松看待曲线保养这档事!享“瘦”窈窕曲线,其实不需要花大钱,有时候只是改变一下坐姿,在沐浴时加入一点按摩手法,或趁着电视广告空档来几下缩腰、平腹、紧臀的塑身伸展动作,并在穿衣服时避开“地雷区”,瞧,一切就是这么简单!      本书囊括了10余种指压按摩手法、50式初学者也能轻易练习的瑜伽伸展操,以及10余招“肉肉女”必学的显瘦穿衣法,让你轻松找回“小尺码美人”的自信曲线。  

抢救腰腹臀曲线 内容简介

  先对腰部、腹部、臀部曲线进行检查,找出影响美观的关键点,然后针对腰、腹、臀问题提供简单的伸展操与正确的按摩指导,向读者详尽地展示如何拥有完美曲线。此外本书还介绍了如何以服饰搭配穿来修饰曲线,以及使用保养品来滋润肌肤及饮食调养方法,让读者轻松打造出嫩白、完美的身体曲线!

抢救腰腹臀曲线 目录

1 检查腰、腹、臀 2 做个腰娇美人 3 平腹纤盈大作战 4 臀部紧实翘起来 5 吃出美丽窈窕曲线 抢救腰腹臀曲线

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