千金方里的女人养颜养生经 本书特色
孙思邈，中国古代*著名的养生大师，传说他活了141岁，当他100多岁时，仍然是肤如羊脂，颜如孩童。他所著的《千金方》是中国*早*著名的养生宝典，是中国养生学说的基础。
周铮编著的《千金方里的女人养颜养生经》在保存《千金方》理论的基础上，*大程度地挖掘其实用价值，使其成为现代女性养颜养生**的居家典籍。愿本书能够成为您把握健康的金钥匙，成为您真正的健康“千金”宝典。
千金方里的女人养颜养生经 内容简介
“千金方”是“药王”孙思邈集数十年精力编写的经典之作，是中国*早*著名的养生宝典，是现代中国养生学说的基础。周铮编著的《千金方里的女人养颜养生经》撷取了“千金方”中*实用、*精华的部分，传授*权威实用的女人养颜养生经，让你由此拥有美丽健康的人生！
孙思邈不仅是中国古代*伟大的医学家，也是中医养生的实践家。其旷世经典《千金方》对女性食疗、养颜、养生等方面都有精辟的见解和论述。
《千金方里的女人养颜养生经》以女性养生养颜为出发点，秉承古代中医经典《千金方》的养生理念，注重女性从精神到生理、肌肤、身心灵一体的协调统一，内调外养，平衡阴阳，让您触摸美丽生活的本真，体味古代天然美人的震撼，打通经络，塑造s曲线，拥有无瑕肌肤，成为自己的美容健康管理师。
千金方里的女人养颜养生经 目录
**章 揭“发”你的美丽——《千金方》秀发呵护百分百
气血充盈，从头一直美下去
调理脾肺，还秀发清爽
养肝疏郁，还秀发健康强韧
补肾填精，秀发美丽的基础
内调外养，告别脱发困扰
抚平秀发的伤痕
慎养头皮，锁定头屑不懈怠
第二章 美丽肌肤水当当——《千金方》帮完美女人找回无瑕肌肤
水女人由内而外润出来
完美净肤，水样肌肤的源泉
醒肤嫩颜，极致细滑新体验
巧用蔬果，唤醒白里透红小美肌
草本亮颜，塑造完美无瑕瓷娃娃
修颜紧实，与粗大毛孔战“痘”到底
防守兼顾，粉嫩佳人早下“斑”
轻描细润，营造水盈嘟嘟唇
第三章 要健康更要玲珑有致——《千金方》帮你全方位塑造“s”曲线
甩掉油膘秀出轻盈小蛮腰
一瘦再瘦变身小脸美女
性感尤物的傲然挺拔之道
从“腹婆”到“腰精”的华丽蜕变
别让松垮臀部尽失你的美感
向恼人水肿肥腿说“拜拜”
第四章 滋阴润燥，调理脏腑——《千金方》让五脏六腑成为容颜的保护神
呵护娇嫩心房，美丽花开不败
