美丽由内到外-小美女美颜 护肤 减肥完全宝典 本书特色
健康的食物、精致的面膜、合理的运动方法让你抛弃那些华而不实的天价化妆品;
用*普通的材料、*简单的按摩、*实用的小妙招打造*真实的健康与美丽;
用面膜与饮食让女性拥有吹弹可破的肌肤,让运动和按摩留住肌肤的活力,赶走岁月在脸上留下的痕迹,让每位女性都成为一道亮丽的风景线,这些愿望都能在《美丽由内到外:小美女美颜护肤减肥完全宝典》这本书里找到相应的回答,只要你坚持,这些愿望就都不是空想。
美丽由内到外-小美女美颜 护肤 减肥完全宝典 内容简介
女人的美丽不只是要用各种化妆品和漂亮的衣服来装扮,还需要由内而为的保养与呵护。从由内来吃出美丽的气色和健康的体魄,到由外认真地呵护肌肤、保养面容,以及进行适当的运动和按摩来打造完美身材。那么,爱美的你赶快加入到美颜护肤减肥的行列中来。
美丽由内到外-小美女美颜 护肤 减肥完全宝典 目录
**篇 美丽女人从护肤开始
自测一下你的肌肤
测试1 测一测你的肌肤状态
测试2 你的肌肤缺水了吗
测试3 你的肌肤有没有疲惫不堪
测试4 你的肌肤是否缺氧了
测试5 你是否需要使用抗老产品
知道点儿肌肤的秘密
认识肌肤的结构
提供营养的表皮层
*重要的真皮层
保持皮肤美观的皮下组织层
皮肤的滋养品--油脂与汗液
了解皮肤的作用
保护伞的作用