小茶包大健康 本书特色
茶不仅是风靡全球的三大无酒精饮料之首，而且富含多种有效成分，夺得“万病之药”的荣誉。《小茶包 大健康》在综合介绍茶叶的基础上，详细介绍了适合不同人群、不同季节的养生防病小茶包，简单、方便，实用、科学，让你用小茶包轻松喝出大健康。
小茶包大健康 内容简介
茶叶中含有维生素、咖啡碱、茶多酚等上百种对人体有益的营养成分，既有天然保健作用，也有医药功能。一如薄荷绿茶能清热，红枣花茶可防癌，罗汉果茶可止咳，玫瑰红茶可养颜。
曹荣编著的《小茶包大健康》围绕茶叶的种类、特点、味道、功效，结合不同群体，如上班族、老年人、学生等人群的特点，从不同角度详细介绍适合各位读者的养生保健茶，并开出一些简单、方便的小茶方，旨在通过合适的搭配，达到保健养生的功效。
小茶包大健康 目录
**章 关于茶的那些事儿 茶的功效 茶饮的特色第二章 亲自挑选茶包原料，为家人健 康把关 常用的茶叶 中药泡茶怎么泡*好呢 怎样挑选中药 常用的茶包食材 常用的茶包药材 常用的茶包调味品 茶包材料的贮存第三章 自己动手，轻松做茶包 器具 步骤 剩余茶包的妙用第四章 家庭**的小茶包 **节 缓解失眠小茶包 一、自制茶包小配方 二、常见的几种缓解失眠的药（食）材 第二节 鼻炎咽炎小茶包 一、急性鼻炎的小茶包 二、几种治咽炎的中药 三、几种缓解咽炎的小茶包 第三节 调理肠胃小茶包 第四节 对抗痘痘小茶包 第五节 女性专属小茶包 一、美容瘦身型茶包 二、调理保养型茶包 第六节 男性专属小茶包第五章 学生族的小茶包，为你学习注入新活力 **节 提神醒脑的小茶包 一、几款薄荷茶 二、几款菊花茶 第二节 有助于记忆的小茶包 第三节 护眼明目小茶包 一、自制护眼小茶包 二、常见的几种护眼明目的药（食）材第六章 上班族的小茶包 **节 让你容光焕发的小茶包 一、眼睛难受喝什么 二、嗓子难受喝什么 三、口腔溃疡喝什么 四、晨起脸肿喝什么 第二节 白领一族的小茶包 一、抵抗辐射小茶包 二、缓解便秘小茶包 三、颈椎问题小茶包 第三节 加班应酬一族的小茶包 一、应酬解酒小茶包 二、大醉解酒茶包 第四节 出差一族**小茶包第七章 老年族的小茶包 **节 老人常用保健小茶包 一、老年保健简便小茶包 二、古典茶方保康健 三、季节 保健小茶包 第二节 小病预防小茶包 一、预防白内障 二、预防骨质疏松 三、预防泌尿系统疾病 第三节 对抗老年病小茶包 一、三高人群小茶包 二、糖尿病小茶包 三、慢性肺病小茶包第八章 四季保健小茶包 **节 春季 第二节 夏季 第三节 秋季 第四节 冬季第九章 家有小茶包，小病烦恼跑光光 **节 家庭常备的小茶包 第二节 疏风解表茶 第三节 止咳祛痰利咽茶 第四节 清热泻火茶
