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码上主食

  2020-06-01 00:00:00  

码上主食 本书特色

  《“码”上主食》是一本革新性的食谱,书中400多道主食,均配有独立的制作视频,读者只需扫一扫文字旁的二维码,即可观看该道主食的制作全过程,将制作的重点、难点一一呈现,完美解决了花样主食难以被普通家庭掌握的大难题。

码上主食 目录

part 1 寻常主食新说道
 生活中的主食
 那些年,我们一起误解过的主食
 拒绝主食,让你“未老先衰”
 健康减肥方案——“三化”主食
 科学摄入主食知多少
 主食的重要性
 新手速成班
 三种家常主食的基础制法
 花样面食的原料选择
 如何辨别面粉的好坏
 面点制作常用工具
 制作花样面点的基本功
 面团调制有讲究
 馅料调制“小心机”
part 2 永食不厌的米饭
 糙米燕麦饭
 苦瓜糙米饭
 山楂黄精糙米饭
 凉薯糙米饭
 黑米杂粮饭
 金瓜杂粮饭
 红豆薏米饭
 绿豆薏米饭
 ……
part 3 色彩缤纷的面条
part 4 回味无穷的饼
part 5 各式各样的包子、馒头、花卷
part 6 营养美味的饺子、馄饨
part 7 百变多样的粥点

码上主食 作者简介

  甘志荣,国家考评员,中国烹饪大师,名菜品鉴高级顾问,深圳饮食协会名厨委员会专家委员,“顶级厨师.第二季”深圳赛区评委荣获“国际食品餐饮博览会”大厨奖,荣获“环球厨神?国际挑战赛”银奖。  

码上主食

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十二星座