瘦不瘦,都漂亮:一本让所有女人解放身体形象的必读之书 本书特色
瘦不瘦，都可以很漂亮！尊重自己的身体，秀出我们的魅力，做一个快乐自信的健康美人！◎ 身体需要尊重，需要爱，需要秀出美丽！不要再躲躲藏藏，不要再缩小腹。不要在上班的时候节食回家后却暴饮暴食。不要再羞於身体而遮遮掩掩。不要再避游泳池唯恐不及。不要再暗恋除非你帮他忙否则就不会约你的帅哥。不要再拼死拼活为减肥卖命。让温蒂?仙克教你甩开体重，抛开自卑，活得自在美丽！◎ 许多为人不知的身体形象大揭秘！? 每个胖子体内都有一个想要挣脱出来的瘦子！? 胖还能看起来窈窕曼妙！大块呆还是人见人爱！? 减肥产品真的管用，那商人怎样再赚下去！? 谁说胖子就一定不健康！? 肥瘦其实毫无理由！? 胖子在社会阶层中占了重要地位！? 胖妹比瘦妹更能享受性爱！? 瘦子才嫉妒胖子！☆☆☆☆☆外表很重要，但并不是*重要的！我们要让别人为你的自信喝采，为你的智慧喊棒，为你的魅力吸引！♀我们能不能享有自己的审美标准，不要盲从于女性杂志、好莱坞或者高校辣妹们的观点？我们是不是该把男人调教成除了会对丰乳细腰的女人流口水之外，也会被其他的美好事物所吸引？难道除了减肥，我们就想不出其他更好的消遣和消费方式了？♀如果你很胖，这些产品就可以从你身上捞到钱。如果你觉得你很胖，这些产品也可以从你身上捞到钱。就算你不胖，这些产品还是可以从你身上捞到钱。他可不会说：“你看起来很棒，只要自我感觉良好就够了！”减肥是一桩阴谋，能阻止这桩阴谋的人只有自己。♀每天都有新的减肥法上市，它们一推出市场就等于宣判前一个减肥法无效。哪种方法是对的？哪种方法适合我？你的书架上有多少本已经被宣判失败的减肥畅销书呢？♀把注意力从肥胖转移到健康上吧。把注意力从骨瘦如柴转移到有用的知识上吧。把注意力从身体形象转移到教育、女权、人权、经济、棒球或是其他任何事情上吧。♀如果减肥计划非常可行、合乎逻辑，那么我们为什么就不能一劳永逸呢？我们得买房子，上班，抚养子女，但我们可不能变成减肥中心的终身会员！♀每个人都应该扪心自问：“是什么事情害我不快乐？”帮你自己一个忙。给自己设定标准吧。不要总是承诺要减掉十磅或是挤进十年前穿的洋装，不要发誓要把自己变成别人。换个想法吧。试试这么想：“好吧，我就是这样。或许有一天我会想要改变，但今天我的身体就是这样。别老是跟自己作对了，为什么不好好爱惜自己呢？”♀外表很重要，但并不是*重要的。今天的专家会建议：“应该正确地接纳自我和评价自我，而不是专注于塑造身材，如此才能让我们更有魅力、更有自信，与自己或他人相处才会更舒服自在。我们应该改变自己对当今重视美貌的文化的回应方式，把心思转移到‘智慧和心灵、技术和才华’上，以寻求自我实现。”
瘦不瘦,都漂亮:一本让所有女人解放身体形象的必读之书 内容简介
简介
我不瘦，我胖得很健康，很自信，很漂亮，很理直气壮！著名时尚杂志专栏作家、喜剧演员温蒂•仙克，在试遍了所有的减肥妙方与瘦身计划后，以*真实的“减肥过来人”的经历，写出一个关于身体与爱的故事，为我们揭开了许多不为人知的身体形象秘密。尊重自己的身体，不要再与自己钱包和健康作对了。本书为你一一拆开所有减肥产业的阴谋，为你减去心头的重担，变身自信漂亮的女人！
瘦不瘦,都漂亮:一本让所有女人解放身体形象的必读之书 目录
前言 1 从“胖”到“胖得理直气壮”胖妹如果找不到适合自己尺寸的衣服就会觉得很不好意思，理直气壮的胖妹却会跑去找店员，让他们拿件尺码适合的衣服过来；胖妹会用宽松的衣服把自己的身材遮起来；理直气壮的胖妹则会大方展现傲人的乳沟。2 身体的故事 因为很胖，我暗恋的男孩子只会把我当做朋友；因为很胖，演话剧的时候我都分不到角色
瘦不瘦,都漂亮:一本让所有女人解放身体形象的必读之书 节选
一本让所有女人都解放身体形象的必读之书 我不瘦，我胖得很健康，很自信，很漂亮，很理直气壮！著名时尚杂志专栏作家、喜剧演员温蒂?仙克 ，在试遍了所有的减肥妙方与瘦身计划后，以*真实的“减肥过来人”的经历，写出一个关于身体与爱的故事，为我们揭开了许多不为人知的身体形象秘密。 尊重自己的身体，不要再与自己钱包和健康作对了。本书为你一一拆开所有减肥产业的阴谋，为你减去心头的重担，变身自信漂亮的女人！幽默诙谐、满怀自信的真情文字 ，唤醒全新的审美标准，教你接纳真实的自我，与自己和他人自在相处，提升魅力，活得美丽！
瘦不瘦,都漂亮:一本让所有女人解放身体形象的必读之书 相关资料
十全十美当我们细数自己目前已经拥有的东西时（事业、家人、家庭），我想我们肯定都不会感到满意的，我们甚至会感到恐惧。因为我们喜欢自找麻烦；喜欢编织高潮迭起的剧情：我们会想办法把自己暗恋的男孩推荐给自己最好的朋友，我们会跟明知无法保守秘密的人嚼舌根，我们会买自己负担不起的东西，我们会对狼心狗肺的男人掏心掏肺、奉献所有。现在的女人在女性主义者为我们争取到的东西之间苦苦挣扎：投票权、政治地位、就业机会、金钱。我们抱怨自己腾不出时间。出去工作，让我们有罪恶感，但待在家里，也会让我们有罪恶感。我们忘了十全十美只是一个不可能兑现的愿望。作家佩姬?欧伦史坦（Peggy Orenstein）曾经在她的著作《流动：女人在半变动世界里的性、工作、爱情、儿女与生活》（Flux：Women on Sex，Work，Love，Kids，and Life in a Half-Changed World） 里研究过这个问题：“女人的生活变得很复杂，复杂得就像一张由经济、心理和社会矛盾所织成的网，有很多机会，但也有很多随之而来的限制，因此当我们在某一方面做出的决定，有可能会在十年后在另一方面产生事先没有预料到的结果。”我的一位正面临家庭和工作两难困境的朋友告诉我，她被一位有权有势而且还收养了两个小孩的女CEO给影响了。这位CEO发表了一场演讲，在演讲中说她热爱工作，但永远都把家庭摆在第一位。不必怀疑，我可以跟你保证这个答案是正确的。并不是说你不应该辛勤工作，或是不应该把所有的心思都花在事业上，但家庭总是高于一切。所以就不要再挣扎了。我们并不会说“感谢上苍让我降生在一个我可以参加工作的文化国度里”，我们反而会抱怨自己得在家庭和工作之间做出选择。我们并不会说“感谢上苍让我有食物吃”，我们反而会抱怨自己吃得太多以致太胖了。我们需要用耕耘身体的方式来耕耘自己的心智。为了耕耘心智，我们必须珍惜并尊重自己的身体。很多失败的减肥者都提到维多利亚时代的女性与现代女性在身材上有巨大差别。他们认为女人身材丰满圆润就表示她有钱有势、很性感、很诱人。但他们忘了，在维多利亚时代，评价女人的标准并不是只是身材。诚如作家琼?贾可布?布伦堡（Joan Jacobs Brumberg）在她的著作《身体改造计划》（The Body Project）里所指出的，当时评价一个好女人的标准是她为族群做了多少好事、她对她的家族付出了多少关心。外表很重要，但并不是最重要的。今天的专家会建议：“应该正确地接纳自我和评价自我，而不是专注于塑
瘦不瘦,都漂亮:一本让所有女人解放身体形象的必读之书 作者简介
温蒂·仙克（Wendy Shanker）
《柯梦波丹》（Cosmopolitan）、《美丽佳人》（Marie-Claire）、《魅力》（Glamour）等时尚杂志专栏作家，喜剧演员，也是胖妹。她试遍了减肥妙计与瘦身偏方，但都没有成功。她曾参加“观点”（The View）、“早安美国”（Good Morning America）、“星期天早晨”（Sunday Morning）以及CNN的“周末夜晚”（Saturday Night）各大热门节目，大谈胖妹观点。
