|
鲜百味-新手入门高手晋级好学易做的家常菜158例 内容简介
美食从来都不是一个简单的事情，因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里，你怎能随意支配你的锅碗瓢盆，怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂，产生很多的健康隐患，你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的ceo，你一定要让家人喜欢你的菜，喜欢回家吃菜。
鲜百味-新手入门高手晋级好学易做的家常菜158例 目录
chapter01 美味凉拌菜
水晶皮冻
红油耳丝
香辣蹄花
麻辣肚丝
凉拌五花肉
酱牛肉
辣拌牛板筋
棒棒鸡丝
泡椒凤爪
红油手撕鸡
麻辣鸭脖
芥末鸭掌
五香兔肉
凉拌鱼皮
四川泡菜
老虎菜
蒜泥茄子
炝拌土豆丝
山药枸杞
蓑衣黄瓜
碧绿笋尖
芝麻酱拌豇豆
香椿拌黄豆
特色水豆腐
三丝拌腐竹
蒜泥蚕豆
芝麻蜜枣
水果沙拉
白果丝瓜
拌西瓜皮
chapter02 馋嘴小炒
回锅肉
风味小炒肉
菠菜炒猪肝
核桃仁肉丁
蒜薹炒肉丝
韭黄炒肉丝
火爆腰花
双花炒牛肉
黑椒牛柳
葱爆羊肉
土豆羊肉丝
韭菜炒羊肝
辣子鸡丁
滑炒鸡片
炒鸡杂
鸭丝绿豆芽
番茄炒鸡蛋
西葫芦炒鸡蛋
抓炒平鱼丝
葱爆鱿鱼
百合炒虾仁
田螺炒韭菜
炝炒小白菜
番茄炒菜花
清炒空心菜
香干炒芹菜
西芹百合炒草莓
西芹炒杏仁
清炒荷兰豆
炒双花
清炒西蓝花
素炒三丝
蒜蓉木耳菜
豆豉鲮鱼油麦菜
尖椒土豆丝
三丝银芽
胡萝卜炒蘑菇
金针菇炒双耳
黑木耳炒黄花菜
口蘑炒草菇
豆苗冬菇
chapter03 浓香炖菜
白萝卜炖猪蹄
莲藕红豆炖排骨
排骨炖豆角
胡萝卜炖牛腩
蚕豆炖牛肉
炖牛尾汤
黑豆炖羊肉
当归炖羊肉
白汤羊蝎子
红枣炖羊心
小鸡炖蘑菇
凤爪养颜煲
养生乌鸡煲
乡村炖老鸭
云吞炖乳鸽
奶汤炖鱼头
家常炖黄鱼
大虾炖汤
chapter04 其他好菜轻松做
红烧狮子头
东坡肘子
粉蒸排骨
梅菜扣肉
蚂蚁上树
京酱肉丝
咖喱牛肉
牙签羊肉
红卤鸡爪
香酥鸡腿
土豆烧鸡翅
板栗烧鸡
香酥肥鸭
八宝鸭
烧鹅掌
酸菜鱼
糖醋鲤鱼
红烧鱼块
清蒸鲈鱼
水煮鱼
红烧平鱼
剁椒鱼头
焦麻带鱼
椒盐基围虾
蛤蜊蒸蛋
酥炸藕夹
上汤娃娃菜
咸蛋黄煽南瓜
红烧日本豆腐
麻婆豆腐
萝卜羊肉汤
酸萝卜老鸭汤
花生红枣猪蹄汤
冬瓜蛤蜊汤
附录 大厨不传的调味秘诀
|
