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四季养生豆浆-附光盘 内容简介
回归传统，健康长寿，四季豆浆养生!
“春温、夏长、秋收、冬藏”是四季的特点。本书由营养专家遵循自然规律，适时搭
配，*大程度发挥豆浆这一养生佳品的功效，得健身、防病、保健于一体。
全书以四季为主体，介绍每个季节*适宜的豆浆、豆浆菜和五谷浆，每章均结合传统
医学的养生理念，详解该季节的气候特点、养生注意、病症保健等内容，实用性强。此
外，还介绍了豆渣、豆腐、豆花等豆浆附加品及菜品的制作，让豆浆养生更全面。
本书的豆浆、五谷浆的原料、制作与常见的全自动家用豆浆机的使用相符合，内容贴
心，是一本可以使广大读者朋友受益的家庭实用养生豆浆使用指导书，是送给父母、长辈
*好的豆浆养生书!
随书附赠精美vcd，大厨教你轻松制作美味豆浆!
四季养生豆浆-附光盘 目录
partl 四季养生，失豆则不良
豆浆，从古至今的养生佳品
因时调养，顺应四季饮豆浆
喝豆浆需要注意的问题
part2春季饮豆浆
——温补养生，清淡养阳
春季气候特点与养生
春季豆浆
养阳燕麦核桃豆浆
健脾山药米豆浆
清心竹叶米豆浆
温补黄米豆浆
安神麦米豆浆
活血葡萄干酸豆浆
清补薏仁百合豆浆
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