胎宝贝聪明食谱-孕妈妈适用 内容简介
资深妇产营养家,零距离指导孕妈妈的日常饮食生活,详细解说孕育高智能胎宝宝的孕妈咪营养和饮食方案,按照准备怀孕、孕早期、孕中期和孕晚期4个阶段,精心奉献近200款针对性鲜明的胎宝宝益智食谱。
胎宝贝聪明食谱-孕妈妈适用 目录
爱心寄语:关爱妈妈就是关爱宝宝 宝宝的聪明可预期 聪明的科学含义 影响人智力水平的因素 遗传因素 环境和教育因素 营养因素 胎儿期是大脑发育的关键期 影响胎宝宝大脑发育的因素 营养因素 孕妈妈情绪的影响 环境因素的影响 孕妈妈患病的影响 孕妈妈用药的影响 营养对胎宝宝的大脑发育的作用 盘点益智营养素 蛋白质 脂类 碳水化合物 无机盐(矿物质) 钙 铁 碘 锌 铜 维生素 维生素A 维生素D 维生素E 维生素C 维生素B1 维生素B2 烟酸 维生素B6 ……
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