剖宫产后母婴呵护 本书特色
全国知名妇幼保健专家携专业团队权威打造，国内领先的剖宫产母婴保健权威著作。
悉心呵护到剖宫产母婴的点滴细节，贴心、实用、权威、超值。引领全新的剖宫产理念，全面实用的剖宫产产后恢复方案，科学权威的剖宫产儿养育知识，产后全方位的优生计划。
剖宫产选择的5大误区——
怕影响性爱选择剖宫产，怕吃二遍苦选择剖宫产……
剖宫产后的10大重点关注事项——
坚持补充体液，及时测量体温……
剖宫产后产妇的5大恢复方案——
饮食恢复，运动恢复，经络调理……
剖宫产儿13项疾病的防护解析——
*常见的哭闹问题，睡眠障碍问题……
对剖宫产儿长达36个月的科学养育——
1个月，2个月……
剖宫产后母婴呵护 节选
第2-12周
终于又回到自己的家了，产妇从现在开始真正地过着为人父母的新生活。与
以前的一切都不同了，生活方式肯定也有很大改变。在家里的情况跟在医
院的情况完全不同，如果产妇有问题，不再有专门医生和护士在身旁帮助了。从
出院后第2周开始，产妇应该尽可能无干扰地生活，在产褥期间及接着的几周里
还要全面保健，继续恢复身体。
如果产妇是在生产前就计划好了要剖宫产，那么可能在入院前就在家里做好准备工
作。如果是在紧急情况下做的剖宫产，那就需要重新规划回到家后前几周的生活。无论采
取何种生育方式，开始时产妇都会感觉到疲劳和酸痛。有了宝宝后，总需要很长的一段时
间来建立新的生活秩序，而对于剖宫产妇来说所需的时间则更长，因为还增加了手术后的
不适需要解决。
产褥期的调养
产后的*初6周称产褥期。在这段时间里，妊娠所引起的机体改变逐渐恢复，直至重
新达到孕前的状态。在这段时间里，产妇特别要注意多休息，尽可能少做事，尽量请他人
帮忙，可以让新爸爸延长假期，或者从父母那里得到帮助。
坐月子
传统上人们将产后一个月的休养时间称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，
身体许多器官并未得到完全的恢复。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非
孕期子宫的大小；胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复
也需要6～8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。
母体恢复与哺乳
产后除了产妇自身系统需要恢复外，还有一个重要任务就是哺乳。乳母由于要分泌乳
汁，所以消耗热能及各种营养素较多，必须给予及时的补充，才能保证婴儿及母亲有足够的
营养。
回到家后，剖宫产的产妇仍然需要一段时间来适应术后不适，恢复手术所带来的创伤。
剖宫产对产妇的影响有近期的也有远期的，因此，即使出院回到家中，产后护理还是必需
的，以防伤口感染或引发其他症状。即使那些恢复较快的产妇也应该量力而行，不能掉以
轻心。
注意体温
停用抗生素后可能会出现低热，这是生殖道发炎的早期表现。如体温超过37．4。c，则
不宜强行出院；回家一周内，*好每天下午测体温一次，以便及早发现低热，及时处理。
不宜等高烧不退时再去急诊就医，因为那时治疗会比较麻烦，且易转为慢性输卵管炎，进
而造成继发性不孕症。
当心晚期产后出血
剖宫产子宫有伤口，较易造成致死性大出血，产后晚期出血也比较多见。回家后如恶
露明显增多，应及时就医，特别是家住农村交通不便者更宜早些就医，*好直接去原分娩
医院诊治，因其对产妇情况比较了解，处理起来也比较方便。
注意经期伤口疼痛
伤口部位的子宫内膜异位症时有所见，表现为经期伤口
处持续胀痛，且越来越严重，后期会出现硬块。一旦出现此
类症状，应及早去医院就诊。
不要负重
这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，但随
着宝宝一天天地长高、增重，妈妈的负重能力也在逐渐增强。
分娩两个月左右时，产妇可以尝试走楼梯了，一天之中上、下
一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。
不要自己开车
在产后的头两三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和踩油门对新妈妈来说还是一
件较费劲的事情。
坐月子的误区
在坐月子期间，有些观念性误区困扰着新妈妈。是宁可信其有不可信其无，还是能够
以科学的角度看问题，相信科学相信知识，这直接关系着母亲及宝宝的身心健康。
误区1 母乳喂养成功主要靠鸡汤鱼汤
妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激，这种刺激反射性地促进
生乳素的分泌，使乳汁能源源不断地供给宝宝。更为
奇妙的是，婴儿刚出生时，食量很少，吸吮能力也很
弱，相对的妈妈的乳汁分泌也较少，当宝宝逐渐长大
食量增加时，吸吮能力也逐渐增加，妈妈的乳汁也会
增加，以满足宝宝的需要。
因此，除特殊情况外，如乳头皲裂等等，都应该由
母亲直接哺乳。母乳喂养还有更重要的作用，就是加强
母子感情，亲身体验做母亲的感觉。当宝宝吮吸着妈妈
的乳头时，那种神妙的感觉是什么都代替不了的。
另外，分娩中产妇体力消耗甚大，胃肠肌张力及蠕动能力减弱，需要一周左右<
剖宫产后母婴呵护 作者简介
p>王琪，北京妇产医院及妇幼保健院围产医学科主任医师，副教授、北京市医疗事故鉴定委员会专家库成员、中华医学会北京分会司法鉴定所兼职司法鉴定人、北京市朝阳区、大兴区孕产妇抢救指导组专家、中国生殖健康网嘉宾、人民网健康论坛嘉宾、北京人民广播电台教育台孕妇学校嘉宾主持。 首都医科大学附属北京妇产医院及北京妇幼保健院围产医学科主任医师、科研一直到教学工作都深入涉猎。擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种合并症，并发症及高危妊娠的诊断、治疗有着极其丰富的临床经验。对各种产科危重生病的抢救有多次成功经历，尤其是对妊娠高血压疾病的诊断治疗，产后出血、羊水栓塞及各种急症的处理有自己独到的见解。 承担国家“十五”攻关科研项目，首都发展资金科研项目及参与其他各科研项目十余项，先后发表文章十多篇，参与多部孕产期保健书籍的编写，共发表科研论文10篇，为《圣龙天
